Как похудеть с гипотериозом?

[Trish@]

Весь.

у вас с почками проблема?

[Лайрили]

Спасиб, поизучаю

[Лайрили]

[QUOTE=Twinn;149124499каждый день омлет как новое блюдо готовлю. То с зеленым тогошком, то со шпинатом, то с помидорами. [/QUOTE]
кстати да..... чет я забыла про эту вкусняху, мне так тоже нравится. спасиб за напоминалочку

[Лайрили]

У меня яйца, хлебцы со всякими намазками(овощные, рыбные, паштет).

а овощные - это как? на творожной основе? или просто грубо говоря кусок огурца на хлебец?

[Лайрили]

Теперь живу без куриных яиц. В попытках придумать белковый завтра без них. Есть предложения???

привет!
присоединюсь к вопросу, т.к. хоть я яйца и ем, но не каждый же день))))) с учетом моего отсутствия желчного
Аня, гормоны выйдут из шокового состояния и начнешь все приводить в норму! с таким то опытом!

[Лайрили]

Так что чем не вариант мясо с гарниром. Под гарниром я надеюсь не все только каши имеют ввиду?

очень даже вариант! уже взяла себе на заметку и, кстати, мои утренние сосискис горошком- тоже нечто похожее, хоть конечно и менее полезное (это я про сосиски)

[Лайрили]

Ищу. Пока не нахожу.

я знаю людей, кто сидит на макробиотике (и здоровье поправляют, и вес скидывают). там крупы (ну со специями, овощами ит.п.). Но по мне - так это геройский метод, я лично не выдержу. Но кому-то это очень подходит и легко им на таком питании. Хотя в крупах тоже ведь белок есть...

[Trish@]

а овощные - это как? на творожной основе? или просто грубо говоря кусок огурца на хлебец?

типа икры овощной(баклажаны, кабачки, перец и тд чего душа пожелает)

[Лайрили]

аааа, понятно)) спасиб!

[ymnitsa]

у вас с почками проблема?

да