Третий триместр у мам ИЮЛЯТ - скоро увидим любимых цыплят (ИЮЛЯТА 2017)

[Andrina]

https://docs.google.com/spreadsheets...bXo/edit#gid=0

За помощь с табличкой огромная благодарность Айрин Если вы хотите добавить данные о себе или изменить существующие - пишите Наташе в личном сообщении☝

[Andrina]

Ждем любимых июлят – сладких маленьких цыплят http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=7826015

Второй триместр у мам ИЮЛЯТ – ждем еще больше любимых цыплят
http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=7870202

[Andrina]

Календарь беременности http://www.u-mama.ru/read/waiting/apregnancy/?page=5
ХГЧ по неделям http://beremennost.net/norma-khgch-pri-beremennosti
Расчёт ПДР http://www.kogdarodim.ru/
Календарь беременности по дням http://www.wantbaby.ru/ru/kalkulyato...r-beremennosti
Калькулятор ХГЧ http://www.wantbaby.ru/ru/kalkulyatory/hgch
Когда уходим в декрет http://www.kukuzya.ru/ia/dud
Если вы ждете второго https://www.babyblog.ru/user/fleshka2003/3019100
Считаем схватки http://mamusiki.ru/poschitaem-sxvatki/

[Andrina]

Родильный дом №1
СПб ГУЗ «Родильный дом № 1 (специализированный)», города Санкт-Петербурга работает по программе ЮНИСЕФ-ВОЗ.
Специализация - родоразрешение женщин с иммуноконфликтной беременностью.
199178, С-Петербург, В.О. Большой пр., 49/51
321-33-42, 321-42-88
http://1rd.spb.ru/

Родильный дом №2
191123, С-Петербург, Фурштатская ул., 36
272-37-27, 272-12-05
http://www.rd2.ru/

Родильный дом №6 им. проф. В. Ф. Снегирева
191014, С-Петербург, Маяковского ул., 5
273-54-93, 273-54-93
http://www.rd6.deti-spb.ru/

Родильный дом №9
196158, С-Петербург, Орджоникидзе ул., 47
726-44-55, 726-44-55
http://www.roddom9.ru/index?s=aboutus

Родильный дом №10
198259, г. С-Петербург, Тамбасова ул., 21
730-84-65, 730-27-17
http://www.roddom10.ru/

Родильный дом №17 (ранее Роддом 11)
193174, С-Петербург, Леснозаводская ул., 4/1
362-41-82

Радуга (отделение при 17 роддоме)
555-05-64
http://www.raduga-birth.spb.ru/

Родильный дом №13 Центр кардиологической патологии.
193124, С-Петербург, Костромская ул., 4
275-68-65
http://www.rd13.deti-spb.ru/

Родильный дом №17 (ранее Роддом 15)
195257, С-Петербург, Вавиловых ул., 12 ЗАКРЫТ
555-18-55, 555-58-90
http://www.roddom17.spb.ru/

Родильный дом №16
192283, С-Петербург, М. Балканская ул., 54
778-75-58, 778-91-71
http://www.rd16.deti-spb.ru/

Родильный дом №18
193312, С-Петербург, Солидарности пр., 6
588-75-34, 440-45-82
http://www.rody18.spb.ru/index.php

Российско-финская клиника «Скандинавия»
191104, С-Петербург, Литейный пр., 55А
336-30-60, 336-77-77
http://www.avaclinic.ru/

НИИАГ им. Д.О. Отта Российской академии медицинских наук.
199034, С-Петербург, Менделеевская линия, 3
328-98-10
http://www.ott.ru/

График проветривания родильных домов в 2017 году ЗДЕСЬ

МПЦ - Медицинский пренатальный центр
Т. 333-09-90
Балканская пл. д.5

Медико-генетический диагностический центр
Тобольская ул., д. 5, Санкт-Петербург
м. Выборгская
т.: (812) 294-70-00

ЦМП - Центр медицины плода СЗ пренатальный генетический центр
14-я линия Васильевского острова, д. 7
677-14-08, 931-25-05, 931-24-25
Пн-Вс 9:00-21:00
Филиалы:
ул. Турку, д. 5/13 (ЖК №19) 410-98-10, 963-02-26
ул. Лени Голикова, д. 29/3 (ЖК №13) 919-74-07, 308-57-02
пр. Приморский, д. 3 (КДП №1) 952-05-08, 952-35-05
ул. Орджоникидзе, д. 21 (ЖК №5) 726-33-96, 931-40-50
пр. Тореза, д. 72 (больница РАН) 553-34-89, 944-31-94
ул. Сикейроса, д. 10 (ЖК №22) 954-60-35, 908-35-55
ул. Бадаева, д. 6, к, 1 952-05-09, 952-52-20
Выборг, пр. Ленина, д. 12(921) 420-82-22, (921) 301-21-00

Прайм Роуз
Т. 430-82-12
ул. Савушкина д.115 кор. 4

УЗИ 21 век
Т. 786-88-09
Стачек пр. д.37, офис 211

[Andrina]

Все, что нужно взять с собой и привезти вашим близким к моменту родов у вас должно быть готовы 4 сумки в роддом.

(1) Первая сумка (или пакетик) в роддом для предродового отделения (с ней вы поедете на роды).
(2) Вторая сумка для послеродового отделения (ее вам привезут уже после родов).
(3) Третья сумка — это вещи на выписку малышу.
(4) Четвертая сумка — это ваши вещи на выписку.

Скорее всего, сумки в роддом, которые вы приготовите будут собраны не на сто процентов (там может не оказаться вещей, которыми вы пользуетесь ежедневно, например расческа или тапочки, также, не стоит заранее складывать одежду на выписку — она может помяться, ее место в шкафу на вешалке). Наш совет, напишите маленькие шпаргалки к частично собранным сумкам и прикрепите их. Например для сумки номер четыре – доложить синее платье (висит в шкафу в спальне) и сапожки. Когда все сумки будут готовы обязательно покажите их вашим близким.


Первая сумка предназначена для предродового отделения (с ней вы поедете на роды).

В ней должны быть следующие вещи:
o Документы:

— паспорт; +ксерокопия
— страховой медицинский полис (ОМС или ДМС); +ксерокопия
— обменная карта беременной;
— направление в родильный дом (договор с роддомом или врачом), если платно
— родовой сертификат
— СНИЛС и его ксерокопия с лицевой стороны.

o Мобильный телефон и зарядное устройство (если разрешат)
o Моющиеся тапочки.
o Пакеты для одежды. При поступлении вам нужно будет переодеться, а вашу одежду нужно будет отдать сопровождающим вас близким или сдать на хранение. Будет очень удобно, если у вас будут пакеты, в которые вы все сложите.
o Бахилы – одна-две пары. Когда вы поступите в приемное отделение нужно будет переобуться, но можно одеть бахилы, также они могут пригодится, если нужно будет пройти кому-то из ваших близких.
o Одноразовый бритвенный станок. Во многих роддомах все еще требуют бритье промежности. Если вы не успеете подготовится дома и чтобы вас не мучили больничным бритвенным станком – возьмите одноразовый.
o Упаковка влажной туалетной бумаги. Пригодится вам после такой процедуры как клизма и в процессе родов.
o Одноразовые бумажные платочки и влажные салфетки – могут пригодится в предродовом отделении для личной гигиены.
o Бутылка негазированной воды. Есть вам не дадут, а пить можно и нужно. Берите бутылочку со спортивным горлышком.
o Компрессионные чулки. Все чаще врачи в обязательном порядке рекомендуют беременным женщинам надевать компрессионные чулки на роды либо бинтовать ноги эластичными бинтами. Компрессионные чулки предназначены для защиты ног и существенно снижают риск осложнений, не давая образовываться тромбам в венах ног.
o Если у Вас предполагается родоразрешение путем операции кесарева сечения с собой ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно иметь послеоперационный бандаж.

Все эти вещи следует убрать в полиэтиленовый (моющийся) пакет, с косметичкой или сумочкой вас не пустят.


Вторая сумка
предназначена для послеродового отделения (ее вам привезут уже после родов). Теперь вас двое, а вещи из этого набора в роддом можно разделить на 4 категории.

Также учтите, все вещи должны быть упакованы в пакеты или специальную прозрачную сумку для роддома. Вещи в обычной сумке откажутся передавать и вашим близким придется переупаковывать все в пакеты.

Для вас (все для личной гигиены, ухода за грудью, косметика, ухода за собой и важные мелочи)
o гигиенические прокладки (лучше взять специальные урологические). При замене прокладок каждые 3 часа на стандартные 3 дня пребывания в роддоме вам понадобиться приблизительно 24 прокладки.
o трусики. Лучше взять сетчатые одноразовые трусики (3-5 штук)
o одноразовые вкладыши для груди (3-5 комплектов), крем для сосков против трещин (медела пурелан 100 или бепантен) и послеродовой бюстгальтер
o жидкое мыло для рук (лучше антибактериальное)
o для туалета: туалетная бумага (выберите самую мягкую), одноразовые покрытия на сиденье унитаза и влажная туалетная бумага.
o твердое детское мыло
o носовые платочки, антисептик для рук – если необходимо
o одноразовые впитывающие пеленки (для такой процедуры как проветривание промежности)
o косметичка со всем необходимым (шампунь, гель для душа, ватные диски и ватные палочки, шапочка, крем, расческа, зубная паста и щетка, гигиеническая помада, антиперспирант)
o халат и ночная рубашка (если в роддоме который вы выбрали разрешают использование своей одежды)
o полотенца: одно для лица и рук, другое для тела. Очень удобны одноразовые бумажные полотенца (в рулонах).
o носки
o тапки домашние
o пакеты для мусора (в роддомах мусорных ведер нет, мусор забирают сотрудники роддома или мамочки выносят его сами)
o ручка и блокнот
o чашка и одноразовая посуда (для гостинцев от ваших близких)
o в сумку в роддом вы можете сразу вложить косметичку с декоративной косметикой на выписку (в день выписки родственники привезут вам сумку 3 и 4, но их вы увидите уже только за 10 минут до выхода к близким, этого времени вам хватит только на то, чтобы переодеться, а так у вас будет косметика с собой и вы спокойно успеете подготовится к выписке)
o послеродовый бандаж. Чем раньше “взяться” за фигуру, тем быстрее она придет в норму и животик подтянется
o электрочайник (кипятильник) – если разрешают. Этот прибор обеспечит вас кипятком не только для чая, но и может пригодиться для стерилизации пустышки.
o для свободных минуток – книга или журнал или планшетный компьютер.
o постельное белье и любимую подушку (если разрешают).

Для малыша
o подгузники (упаковки 25-30 шт вам хватит на 3-4 дня)
o влажные салфетки
o крем под подгузник
o одноразовые впитывающиеся пеленки (для принятия воздушных ванн и для осмотров врачами)
o одежда для малыша (если разрешают)
o бутылочка и пустышка (может не пригодится в роддоме, но если будет с собой – будет спокойней)


К вам пришел ваш врач и сказал – сегодня выписка, вы звоните близким и просите привезти сумки 3 и 4.
Перед тем как вы отправитесь на встречу с близкими вам должны выдать все документы. Обязательно провертье правильность внесенных данных в эти документы:
o Справка о рождении (вашего малыша зарегистрируют в загсе на основании именно этой справки)
o Детская и Материнская часть обменной карты. Детскую часть вы потом отдадите в детскую поликлинику, а материнскую часть вы отдадите своему врачу в женской консультации.
o Прочие документы (если такие будут): часть родового сертификата, остающаяся у женщины, экземпляр полиса добровольного медицинского страхования, заключенного контракта (договора) по родовспоможению и т. п. Эти документы подтверждают факт оказания вам медицинской помощи и услуг и могут пригодиться в дальнейшем при возникших осложнениях.

Третья сумка – вещи для малыша на выписку
В эту сумку сложите вещи на выписку малышу. Вы должны сами в соответствии со временем года решить во что будет одет ваш малыш. Лучше подготовить несколько вариантов, особенно если время выписки выпадает на осень или весну, когда резко может похолодать или, наоборот, потеплеть.
o Подгузник (лучше два)
o Нательная одежд а(боди, кофточка и ползунки или комбинезон, тоненькая шапочка)
o Костюмчик
o Пеленка – тонкая и теплая (если будете пеленать)
o Верхняя одежда – конверт, комбинезон или одеяло с уголком и лентой, теплая шапочка
o Автокресло. Если вы отправляясь домой на автомобиле, обязательно учтите, что, согласно правилам дорожного движения, перевозить ребенка в машине можно только с применением специальных удерживающих устройств. Поэтому стоит заранее подумать об автолюльке или автокресле.

Четвертая сумка - вещи на выписку маме. Когда вы будете собирать эту сумку помните, что живот и бедра пока еще не будут в идеальном состоянии, если за беременность вы набрали много лишних килограммов, то лучше возьмите свободную одежду.
o Белье. Белье нужно одеть еще в палате, в выписной вы оденете только колготки, если будете одевать платье.
o Корсет, если вы оденете корсет под платье или кофточку, на фотографиях не будет виден ваш пока не подтянутый животик
o Одежда. Решать что одеть только вам – лучше одеть платье, так как в штанах будет не очень комфортно.
o Верхняя одежда – по сезону.
o Обувь. Конечно удобней одеть обувь без каблуков, но если хочется выглядеть на все сто – можно одеть и каблуки, тем более что нести малыша будет папа.
o Косметика и украшения. Накрасится лучше заранее еще в палате, а украшения одеть можно уже и в выписной.

Следует учесть, что если у вас планируются совместные роды с мужем, нужно подготовить и вещи для будущего папы. Для присутствия на родах ваш супруг должен иметь на руках следующие документы:
o Результаты анализов (уточните, какие именно анализы потребуются в вашем роддоме и когда их необходимо сдать).
o Паспорт
o Удобная одежда и сменная обувь.
o Стерильный набор для папы (комплект хирургический для совместных родов)
o Если ваш супруг остается в роддоме для совместного пребывания, то ему понадобятся предметы личной гигиены, полотенце, бритвенные принадлежности, сменная одежда и белье.

Если вас будут посещать родственники и супруг в послеродовой палате – подготовьте бахилы и маски.
И самое главное – ваши близкие обязательно должны знать как связаться с роддомом и с вашим врачом. Поэтому заранее обеспечьте его соответствующими контактами.

[Andrina]

Аптечка 2 и 3 триместр
1. от головной боли - цитрамон, но-шпа
2. от зубной боли - цитрамон, детский нурофен, парацетомол. лечение с анестезией без адреналина, смазать зуб фукарцином, положить на зуб ватку с тантум-верде или бальзамом Весна +
3. от температуры - парацетомол (наш, отечественный)
4. от болей в животе - но-шпа, гинипрал, свечи с папаверином в попу
5. от насморка - аквамарис, пиносол, тизин, протаргол, долфин, биопарокс,виброцил, детский називин (только на ночь) , пластырь "Сопелка"
6. от боли в горле - полоскать тантум верде, полоскание спарфло, полоскать хлорофиллиптом (на стак. воды 1 стол.ложка)
7. от гриппа, простуды - оцилококцинум по 1х2р/д (3 дня), гриппферон,афлубин.
8. ПРИ МОЛОЧНИЦЕ (у беременных) - Перекись3% (протирать влагалище), тетраборатнатрияна глицерине (протирать влагалище), свечи пимафуцин (до 12 недель беременности можно только их), свечи тержинан и мужа флуконазолом 150 мг - однократно (а еще хорошо на головку мазать мазь клотримазол в течение недели.

 

Подготовка шейки к родам, размягчение шейки:
- с 36 недель - регулярная половая жизнь без презерватива. Сперма размягчает шейку, готовит ее к родам. Именно поэтому во время самой беременности презерватив необходим.
- с 34 недель масло Примулы вечерней в капсулах - по 1 в день, с 36 недель - по 2, с 39 - по 3 капсулы в день. Пить.

Подготовка кожи промежности к растяжению в родах
Профилактика разрывов и разрезов промежности (эпизиотомии)
Массаж кожи промежности с использованием растительного масла (обычного, оливкового, зародышей пшеницы). Перед самим массажем кожу разогреть (теплой грелкой или теплой ванной). Высушить и массировать руками сухую кожу между анусом и влагалищем снаружи, втирая в нее масло, оттягивать нижний свод влагалища вниз и в стороны.
с 34 недель - 2 раза в неделю, с 38 - каждый день

Масло примулы вечерней:
Это масло – уникальный источник простогландинов. Это те вещества, которые способствуют созреванию шейки накануне родов. Синтетические простогландины используются в акушерстве для родовозбуждения. А вот природные простогландины, которые содержатся в масле примулы вечерней помогут мягко подготовить шейку к родам и способствуют тому, чтобы роды начались в срок.

Схема использования масла обычно такая:
с 36 недели пить по 1 капсуле 3 раза в день,
с 38 недели - по 2 капсулы 3 раза в день,
с 40 недели по 2 капсулы 4 раза в день.

Упражнения для растяжения мышц и связок промежности:
- стоя боком к спинке стула, упереться на неё руками и отводить ногу в сторону так высоко, как это комфортно – по 6-10 раз для каждой ноги.
- с таким же упором поднимать согнутую в колене ногу к животику.
- расставив широко ноги, медленно присесть и несколько секунд удерживаться в таком положении, можно попружинить. Медленно подняться и расслабиться. Можно повторить 3-5 раз.
- присесть на корточки, одну ногу выпрямить и отставить в сторону. Переносить вес с одной ноги на другую несколько раз подряд. Вытянутые вперёд руки помогут удерживать равновесие.
Повседневные позы:
- «поза портного» - в положении сидя ноги скрестить перед собой
- «бабочка» - сидя, пятки соединить и подтянуть к промежности. Можно не шевелить ногами, просто оставаясь в таком положении, но, скорее всего «крылышки» сами пустятся в пляс. Это здорово и никак не помешает нам смотреть телевизор, читать или чистить картошку.
- «на пятках» - стать на колени, плотно соединив их, и плавно сесть назад, на пятки
- «лягушка» - находясь в положении «на пятках», раздвинуть ноги и сесть на пол между пятками.
- на корточках: можно просто сидеть на корточках, занимаясь своими делами, а можно (нужно!) мыть пол на корточках!
- можно ходить «гуськом» - из кухни в комнату
Выбирайте комфортные для себя позы и меняйте положение, как только оно стало утомлять.

Упражнения:
1. Хождение на ягодицах (вперед=назад) = можно много.
Садитесь, ноги вперед прямые и на попе перемещаетесь=))
Очень=очень полезно!!!

2. Приседания=перекаты (типо шпагата) = очень сложно, но таз хорошо готовят.

3. Вращения бедрами = тоже очень важное упражнение.

4. Смыкание стоп и ладоней

5. Бабочка (растяжка) = еще и промежность готовит.
Желательно всем упражнениям уделить какое-то время.


Подготовка сосков к кормлению:
Профилактика трещин сосков и мастита
- контрастный душ, массирующий соски
- махровое полотенце (растирать аккуратно)
- воздушные ванны (больше ходить с открытой грудью)
- аккуратное вытягивание сосков, формирование вытянутой формы - руками (своими) и мужем (любым способом)
- кубики льда из отвара коры дуба
Заранее сильно стараться не надо, потому что стимуляция сосков вызывает сокращения матки


Определение подтекания вод в домашних условиях без специального теста.
1.Берем чистую белую х/б тряпочку, именно белую и именно х/б – кусок простыни подойдет.
Делаем толстую подкладную прокладку. Подкладываем.
2. Ложимся на левый бок и лежим 10 мин.
Затем переворачиваемся на правый бок и снова лежим 10 мин.
Потом ложимся на спину и опять лежим 10 мин.
Встаем, ходим по комнате 10 мин.: присаживаемся/встаем, немного наклоняемся в стороны, но без энтузиазма.
3. Достаем прокладку, смотрим:
* если прямо промокла – повод насторожиться;
* если выделений мало – скорее всего все нормально.

4. Тряпочку расправить и высушить. Оценить сухую тряпочку:
* если это воды – края высохшего пятна будут коричневатые-буроватые и не ровные, т. к. воды содержат немного крови;
* если это другие выделения – коричневых краев не будет. Может быть слизь — пробка или др, может моча подтекает...
* если же тряпочка прямо насквозь обильно промокла — не дожидаться, пока она высохнет — вызвать скорую!

Стимуляция для родов
Листья малины:
в холодном виде - для эластичности тканей
в теплом для провокации родов.
и горячем для стимуляции , ускорения родов

Дозировка:
37 неделя 1 стакан
38 неделя 2 стакана
39 неделя 3 стакана
40 неделя 4 стакана

Еще кое-что:
Листья малины. Это идеальное средство при приближении родов.Листья малины размягчают связки вокруг родового канала, что способствует маточным схваткам и ускоряет процесс родов.
ВНИМАНИЕ: принимать их только в последние 8 недель беременности, не раньше! Они могут вызвать преждевременные роды.

Кориандр. помогает подготовить организм к родам. Съесть 3 или 4 побега кориандра вместе с салатом или приготовить чай из семян. Начинать принимать кориандр за 2 недели до предполагаемой даты родов.
Калина. Расслабляет мышцы благодаря антиспазматическим и седативным свойствам. В виде отвара или настойки применяется для смягчения болезненных схваток во время родов.
ВНИМАНИЕ:не принимать до начала родов: стимулирует сокращение матки.

[Andrina]

Вот вы и вышли на «финишную прямую»! Ваш малыш уже почти «готовый» человечек, но ему еще необходимо некоторое время, чтобы подготовиться к «выходу в свет». Однако сейчас в случае преждевременных родов, ребенок имеет шансы выжить: речь больше не идет о выкидыше. Правда, это не означает, что опасность миновала: существует множество других факторов риска. Главное, научиться выявлять отклонения и при малейшем сомнении, вовремя обращаться к врачу. Важно чувствовать своего малыша. В третьем триместре он должен часто давать о себе знать: толкаться (иногда очень больно) или шевелиться не меньше шести раз в час. Если ребенок спокоен долгое время, покушайте, прилягте и попробуйте еще некоторое время сосчитать его движения. Ребенок не шевелится слишком долго? Не паникуйте – малыш, скорее всего, просто спит, но сообщите врачу или же приобретите стетоскоп и иногда контролируйте его сердцебиение сами.
На последних месяцах вы, скорее всего, уже более-менее научились управляться с животиком, но все равно чувствуете дискомфорт: неудобно спать, тяжело ходить, болит поясница, из-за давления мучает одышка и мочевой пузырь, к тому же, беспокоит ряд других недомоганий. Чаще гуляйте на свежем воздухе: понемногу, часто отдыхая, но гуляйте. Правильно питайтесь и продолжайте следовать здоровому образу жизни.
Самое сложное сейчас: беременные женщины на последних месяцах все сильнее испытывают тревогу, страх перед родами и возможностью осложнений. Сейчас для вас очень важна психологическая подготовка к родам, за которой стоит обращаться к матерям, бабушкам, опытным подругам или же специалистам.
Седьмой месяц
Малыш начинает жить внутри вас своей самостоятельной жизнью. Он двигается активно и подолгу, сгибает и распрямляет руки и ноги, сжимает кулачки, реагирует на свет и звук, заглатывает околоплодную жидкость и ощущает ее вкус. Ребенок даже икает и чихает, чувствует боль, морщится, может менять выражение лица. К тому же у него появляется свой особенный распорядок дня: малыш предпочитает спать, когда мама активна и начинает буянить, стоит ей прилечь. Говорят, такая черта «характера» сохраняется у многих и после рождения!
На седьмом месяце беременности системы органов ребенка продолжают развиваться. Развивается кора головного мозга. Появляется подкожная жировая ткань (которая в начале седьмого месяца очень слабо развита), кожа плода морщинистая и красная. Продолжается укрепление костной системы (ушные и носовые хрящи еще мягкие, но постепенно твердеют). Завершается развитие половой системы. Дыхательная система продолжает совершенствоваться, но все еще недостаточно развита. К седьмому месяцу беременности вес ребёнка составляет около килограмма, а рост - 35 см.
На этой стадии беременности значительно увеличиваются размеры матки. Шевеление плода усиливается, и его движения становятся весьма ощутимыми. Весьма вероятно, у вас появятся так называемые схватки Брэкстона-Хикса. Это спазмы мышц матки. Они, как правило, длятся недолго — от 30 сек. до 2 мин. При изменении положения тела они могут прекращаться. Эти схватки — нормальное явление, они продвигают плод ближе к шейке матки и сигнализируют маме о том, что роды уже близко (впрочем, это еще не начало родов: схватки слабы и нерегулярны). Очень частые схватки — более 4 в час — требуют обращения к врачу.
Вы продолжаете набирать вес. После 20 недели набор веса должен составлять не более 500 г в неделю. Если чувствуете, что выходите из нормы – ни в коем случае не изнуряйте себя диетами, а лучше правильно питайтесь и запишитесь в бассейн или на курсы подготовки к родам, где проводится гимнастика для беременных. Это поможет набирать здоровый вес и быстрее восстановиться после родов.
Вы заметите, что грудь продолжает изменяться: она растет, на поверхности появляется сетка кровеносных сосудов, соски темнеют, возможно, начнется выделение молозива. Чтобы подготовить грудь к вскармливанию, следует ее закалять, оттягивать соски, принимать воздушные ванны, обтирать грубым махровым полотенцем. Делайте это с большой осторожностью, так как такие процедуры могут влиять на тонус матки и привести к схваткам.
Восьмой месяц
На восьмом месяце (29-32 неделя) беременные карьеристки оформляют декретный отпуск. Ваш малыш быстро растет, дно матки к концу восьмого месяца поднимается до мечевидного отростка грудины и реберных дуг — это наивысший уровень стояния дна беременной матки. К тому же ребеночек уже не помещается внутри, поэтому иногда причиняет вам боль. Увеличенная матка давит на внутренние органы, поэтому может участиться мочеиспускание, появиться запор или изжога. Может появиться недержание мочи. В этот период беременной тяжелее всего дышать, мучает бессонница, возникает неприятное ощущение, что ребенок находится между ребрами, но потерпите – скоро дно матки опустится. Затруднение дыхания можно облегчить, если избегать сутулости. Спать можно полулежа, подложив под спину подушки, чтобы матка не давила на грудную клетку. Если затруднения дыхания невыносимы и появляются такие признаки, как боль в грудной клетке, учащенное сердцебиение и синюшные губы – немедленно обратитесь к врачу.
Слишком большие проблемы с отеками и артериальным давление могут быть симптомом токсикоза второй половины беременности (гестоза). Кроме отеков и повышенного давления, симптомом гестоза является ненормальная прибавка в весе, которая сейчас должна, наоборот, сократиться. Гестоз – это серьезная проблема, чреватая серьезными осложнениями в родах. Чаще всего поздний токсикоз появляется у женщин с патологией беременности или у будущих мам старше 35 лет.
Малыг достиг 40 – 42 см, весит 1500 – 2000 кг. Ребенку становится тесно в пространстве матки. Продолжают развиваться основные органы: начинают функционировать нервные клетки. Ребенок может слышать и видеть. Развитие нервной системы означает, что малыш уже способен обучаться, так что постарайтесь почаще общаться с животиком, подключать к этому процессу близких, слушать спокойную музыку или читать книжки вслух.
Легкие совершенствуются, но еще недостаточно развиты: они вырабатывают особое вещество (сурфактант), позволяющее малышу дышать в утробе матери.
Внутренние органы еще требуют «отшлифовки», но рожденные на восьмом месяце дети имеют шансы выжить, быть здоровыми и полноценными людьми.
Девятый месяц
Вот она: заветная цифра! Осталось совсем немножко: последние преобразования малыша, последние ваши мучения. Беременную могут продолжать преследовать запоры, изжога, расстройство пищеварения. Могут кровоточить десны. Во время отдыха вы можете чувствовать покалывание и судороги в ногах. Появляются боли в спине и в костях таза, варикозное расширение вен нижних конечностей. Возникает зуд живота, мучает бессонница, присоединяются маточные сокращения. На этом сроке не стоит принимать ванную: лучше мыться в душе. На девятом месяце противопоказано заниматься сексом, так как это может заставить ребенка изменить положение или даже спровоцировать преждевременные схватки.
Отнеситесь внимательно к влагалищным выделениям. Они могут стать коричневыми или розоватыми. Это, скорее всего, свидетельствует об отхождении слизистой пробки, то есть о начале родов. Если в выделениях появятся сгустки крови, то вызовите скорую или немедленно поезжайте в больницу. Это может быть симптомом отслойки или предлежания плаценты, что очень опасно для ребенка.
Обычно на девятом месяце беременная проходит последнее УЗИ. Врач смотрит, в каком состоянии ребенок, нормально ли он получает питание, как он расположен (предлежание). Наиболее благоприятным положением в матке считается продольное (вертикальное) положение головкой вниз - это так называемое головное предлежание. Тазовое предлежание - это положение ребенка в матке ягодицами или ножками вниз. При обнаружении тазового предлежания особенно важно оценить маточно-плацентарный кровоток и определить, нет ли патологии пуповины. Такая ситуация требует более внимательного подхода: возможно, вам пропишут раннюю госпитализацию.
Вам нужно быть всегда готовой отправиться в роддом: приготовьте все необходимые документы и соберите вещи. Возможно, вас не раз побеспокоит «ложная тревога» - спазмы Брекстона-Хикса. В отличие от настоящих схваток, они не периодичны и менее болезненны. Если схватки приходят с промежутком около 10 минут, а после становятся чаще – это верный признак начала родов. Даже если воды еще не отошли (этого может и не произойти). И напротив: если воды отошли, а схватки не начинаются, нужно все равно выезжать в роддом.
На девятом месяце на эмоциональном фронте беременной ведутся ожесточенные бои. Вы испытываете столько новых, ранее незнакомых чувств. От паники перед родами до умиротворенного «синдрома гнездования». Что это такое? Это когда мама тщательно готовит уютное гнездышко для своего птенчика. У вас появится подсознательное стремление к чистоте, теплу, комфорту и уюту в доме, а сами вы будете желать укрыться где-нибудь в темном местечке, под теплым одеяльцем от чужих глаз. Это хороший инстинкт, но есть и кое-что неприятное: страх, усиливающийся ближе к родам. Многих женщин не успокаивает факт, что до них уже несколько тысяч лет женщины справлялись с родовой болью. Чаще всего страх усиливается либо из-за недостаточной осведомленности, либо, наоборот, из-за впечатлительности перед пугающими байками. Лучше всего постараться узнать побольше объективной информации, почитать специальную литературу, посетить курсы для беременных. Не надо бояться этой боли, так как она естественна. Как бы парадоксально не звучало: эта боль не болезненна, так как является лишь преддверьем последующего облегчения и счастья, а не болезни. Вы справитесь и будете горды собой и своим малышом! Удачи!

[Andrina]

1. Получить свидетельство и справку о рождении в ЗАГСе:
o В приёмные часы необходимо сдать документы. Это может сделать и один папа (если имеется свидетельство о браке).
o Можно записаться и заполнить заявление на портале гос. услуг.

2. Сделать ксерокопии следующих документов:
o - свидетельство о рождении - 6 экз.
o - свидетельство о браке - 3 экз.
o - паспорта родителей (первый разворот + прописка) - 3 экз.
o - свидетельство о рождении предыдущего ребёнка - 1 экз.

3. Прописать малыша (регистрация ребёнка по месту жительства)
o Необходимо подойти в паспортный стол с документами.
o Если собственниками квартиры являются не родители ребёнка, но оба родителя там прописаны, собственник не нужен.
o Ребёнок прописывается только по месту регистрации одного из родителей, причём если родители прописаны по одному адресу, многие паспортные столы не требуют наличия второго родителя. Если адреса разные, то требуется заявление -согласие от одного из родителей и личное присутствие.
o При получении мат капитала требуют штамп о гражданстве ребёнка .

4. Получить на работе единовременное пособие при рождении ребёнка:
o Предоставить в бухгалтерию заявление о выплате пособия, справку о рождении ребёнка из ЗАГСа, справку с места работы папы о том, что ему пособие не выдавалось. Если мама не работает, то это пособие получает отец по месту работы.

5. Взять на работе справку о з/п за посл. 3 мес.
o Если доход выше прожиточного минимума, то справки брать не нужно, так как ежемесячное пособие в этом случае не выплачивается, если ниже, то можно оформить детскую карточку с ежемесячным пособием до 1.5 лет

6. Взять из ж/к справку о пост. на учёт до 20 недель беременности.

7. Забрать из паспортного стола документы на прописку и взять ф.9 на ребёнка - 2 экз.

8.Оформить пособия

9. Оформить гражданство ребёнка
o Обратиться в отд. милиции по месту регистрации ребёнка( для отдельных моментов )

10. Получить мед. полис в течение 30 дней с момента рождения .
o Документы: свидетельство о рождении, форма № 9( у нас не требовали ), паспорт родителя.

11. Для повторнородящих оформление мат капитала в Пенсионном фонде. Для третьего еще региональный мат капитал (место оформления необходимо уточнить!).


В РОДИЛЬНОМ ДОМЕ:
o При выписке из роддома матери выдаются на руки следующие документы:
o 1. Обменная карта роженицы (2-й лист) – для женской консультации.
o 2. Обменная карта ребенка (3-й лист) – для детской поликлиники.
o 3. 3-й талон родового сертификата – для детской поликлиники. (Талон № 3 -1 родового сертификата. Предназначен для оплаты учреждениям здравоохранения услуг за первые шесть месяцев диспансерного наблюдения ребёнка. Талон № 3 -2 родового сертификата. Предназначен для оплаты учреждениям здравоохранения услуг за вторые шесть месяцев диспансерного наблюдения ребёнка.)
o 4. Справка о рождении - действительна в течение 1 месяца.
o В ней указывается время и дата рождения ребенка, его пол, кто принимал роды - с этой справкой родители получают свидетельство о рождении в органах ЗАГС и единовременное пособие в РУСЗН (собесе).


ЗАГС:
o Чтобы получить свидетельство о рождении:
o Государственная регистрация рождения производится органом записи актов гражданского состояния по месту рождения ребенка или по месту жительства родителей (одного из родителей). Для регистрации необходимо предоставить в ЗАГС следующие документы:
o 1. справку о рождении из роддома;
o 2. паспорт матери;
o 3. паспорт отца;
o 4. свидетельство о браке
o Отец и мать, состоящие в браке между собой, записываются родителями в записи акта о рождении ребенка по заявлению любого из них. Срок подачи заявления о рождении ребенка установлен законодательно - не позднее, чем через месяц со дня его рождения.


Вместе со свидетельством о рождении ребенка в ЗАГС выдадут справку по форме №24 для получения пособий на ребенка, которая действительна в течение 6 месяцев. (выдается взамен справки из роддома).

Сейчас через гос. услуги можно подать on-line заявление!

ПРОПИСКА РЕБЕНКА:
Ребенок может быть зарегистрирован по месту жительства только вместе с кем-то из родителей. Новорожденные, а также несовершеннолетние граждане, не достигшие 14-летнего возраста, регистрируются по месту жительства родителей или одного из родителей независимо от согласия наймодателя, нанимателя и граждан, постоянно проживающих в данном жилом помещении.
Для регистрации ребенка необходимо предоставить в паспортный стол по месту жительства следующие документы:
o 1. Паспорта родителей + ксерокопии.
o 2. Свидетельство о рождении ребенка + ксерокопия.
o 3. Свидетельство о браке + ксерокопия.
o 4. Заявление матери (отца) с просьбой о регистрации ребенка по месту жительства матери (отца).
o 5. Заявление от 2-го родителя, что он не возражает против регистрации ребенка.( если адреса разные)
o Документы забирают на неделю. Из паспортного необходимо получить Форму-9 (для получения пособия берите сразу несколько штук) Сейчас ее вроде как больше не требуют, узнать в МФЦ!


Далее – ПОЛИЦИЯ: ( если вам надо )
Отметку о детях в паспорте делают органы милиции:
o 1. Паспорта родителей + ксерокопии.
o 2. Свидетельство о рождении ребенка + ксерокопия.
o 3. Свидетельство о браке + ксерокопия.



Далее - Полис обязательного медицинского страхования (ОМС)
В течение первых шести месяцев жизни ребенку обязаны предоставить медицинскую помощь независимо от наличия полиса ОМС. Обычно медицинский полис оформляется в поликлинике по месту жительства или в страховой компании, работающей с детской поликлиникой, которая Вас обслуживает. Для этого необходимо предоставить:
o 1. Паспорт одного из родителей, в котором есть отметка о регистрации по месту жительства (прописка).
o 2. Свидетельство о рождении ребенка.
o На время изготовления полиса вам выдадут временный ОМС

Далее – СНИЛС - Страховое свидетельство обязательного пенсионного страхования
o 1. анкету застрахованного лица по форме АДВ-1, заверенную одним из родителей (законным представителем);
o 2. паспорт или иной документ, удостоверяющий личность родителя (законного представителя), обратившегося за регистрацией ребенка;
o 3. свидетельство о рождении ребенка
o Сейчас делают автоматом .

[Andrina]

Детский мир
http://www.detmir.ru

Вотоня
https://www.votonia.ru

Детки
http://detkishop.com

Лукоморье
http://lukot.ru

Юниор
http://www.juniorshop.ru/index.html

Антошка
http://antoshkaspb.ru

Детские магазины одежды:
Mothercare
http://www.mothercare.ru

Mamas&Papas
http://mamasandpapas.ru

Next
http://rus.nextdirect.com/ru/

Crockid
http://www.crockid.ru

H&M
http://m2.hm.com/m/ru_ru/index.genericdevice.html

ZARA
http://m.zara.com/ru/

Зарубежные интернет-магазины
Carters
http://www.carters.com

Children's Place
http://m.childrensplace.com/webapp/w...&storeId=10151

Gymboree
http://m.global.gymboree.com

Gap
http://www.gap.com

Crazy8
http://m.crazy8.com

[Andrina]

1. Я. Корчак "Право ребёнка на уважении"
2. Ю. Гиппенрейтер "Общаться с ребенком. Как? ", "Продолжаем общаться с ребенком. Так? "
3. А. Фабер, Э. Мазлиш "Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили"
4. Г. Ньюфелд, Г. Матэ "Не упускайте своих детей. Почему родители должны быть важнее, чем ровесники"
5. Ж. Ледлофф "Как вырастить ребёнка счастливым"
6. И. Бауэр "Жизнь без подгузника"
7. Е. Макаровой "Как вылепить отфыркивание"
8. Э. Ле Шан "Когда ваш ребенок сводит вас с ума"
9. Э. Ле Шан "Верните здравый смысл в воспитание ребенка"
10. Я. Корчак "Когда я снова стану маленьким", "Как любить ребёнка", "Шутливая педагогика", "Правила жизни. Педагогика для детей и взрослых"
11. Сирз "Ваш малыш от 0 до3 лет"
12. Соловейчик "Педагогика для всех"
13. И. Млодик "Книга для неидеальных родителей"
14. брошюра Ольги Писарик "Привязанность - жизнено-важная связь"
15. Дорис "Жила-была девочка, похожая на тебя..."
16. Бабушкина "Что хранится в карманах детства"
17. Курпатов "Первое руководство для родителей"
18. Хоментаускас «семья глазами ребёнка»
19. Р. Темплар "Правила Родителей"
20. Д. Чемберлен. «Разум вашего новорожденного ребенка»
21. Ж. Царьградская. «Ребенок от зачатия до года»
22. Е. Комаровский. «Здоровье ребенка и здравомыслие его родителей»
23. Сигал. «Ребенок играет»
24. Н. и З. Некрасовы. «Перестаньте детей воспитывать, помогите им расти» и прочее.
25. Б. и Е. Никитины «Мама и детский сад» и прочее
26. А.Е.Кузнецова И.В.Самойленко К.Э.Неверко "Игры в памперсах"
27. М. Климова "Разговоры в песочнице, или истории из жизни мам
28. Л. Петрановскую "Что делать если?"
29. Ж. Кац "Книжка для начинающих мам"
30. Розенблюм-Санчук "Растим братьев и сестер"
31. Хухляевы "Терапевтические сказки"
32. Грентли Дик-Рид "Рoды без страха"
33. М. Монтессори "Помоги мне это сделать самому", "Впитывающий разум ребёнка
34. Стивен Кови "7 навыков высокоэффективных семей", "7 навыков высокоэффективных детей"
35. Курпатов "Счастье вашего ребенка"
36. Алина Бикеева "Как стать феноменальным родителем и создать семью особого назначения"
37. Н. Латта "Прежде чем ваш ребенок сведет вас с ума", "Сынология"
38. А. Нилл. "Саммерхилл - воспитание свободой"
39. Ф.Дольто "На стороне ребенка"
40. "После 3-х уже поздно" Масару Ибука
41. Секрет счастливых родителей - Стив Биддалф
42. Общаться с ребёнком как? - Юлия Гиппенрейтер
43. Э.Пэнтли "Как уложить ребенка спать без слез"