Согласна, меня на протоколе просто раздуло. Я склонна к полноте, есть различные нарушение и проблемы с углеводным обменом. Зная свои особенности (+из-за спкя склонность к гипере) во время протокола налегала на белок и овощи/фрукты. В итоге сплошные отеки , гипера, запоры, с которыми ничто не справлялось. Набранное с трудом получилось сбросить.
Сейчас готовлюсь к крио, помимо обычного держания себя в рамках хочу сбросить хотя бы 5 кг, чтобы было куда полнеть на стимуляции.
Что ж поделать, у каждого свои особенности