Продолжаем начинать.Новый домик для старых друзей

[Таксовладелица]

Юлечка,мерси за комплиман)Я вот прям встрепенулась.Стало не много легче и обозначился старт.
Сегодня еда и питьё отдельно.Порции примерно 200 грамм углеводы по минимуму.
Правильно что вчера дала себе отдых,он обязательно нужен чтобы не загнаться.А сушики я тоже люблю,просто обожаю

[kunakaeva]

Девочки, спешу рассказать о сестре мужа. Она тоже Юля)) эта та, которая дошла до 78 и кототрую я начала гонять))

Вобщем, она скинула уже 2 кг!!! Я ее приглашу нам на форум. Пусть с нами сидит, а то на раоте скучает)

Она умница, уже и спорт подключила. Да говорит самой тяжело стало, наклоняться тяжело)) Булки да сладкие чаи боком выходят)))

Так что в общем мы все молодцы! Продолжаем!!!

Сегодня на завтрак скрамбл яйца))
На обед мясной сливочный суп и салат.
На ужин скорее всего жареные куриные сердечки)))

[kunakaeva]

Есть предложение!

Я использую как и многие тут калоризатор. Анализатор рецептов. Ввожу все что съела и анализирую.
Вот сегодян всю картину испортила куском хлеба(( и зачем??
http://www.calorizator.ru/analyzer/recipe

Зато! Если мы такую картинку будем делать, то можно реально честно себе признаваться., ну и для стимула, для нас для всех))


вот моя картинка на сегодня
Завтра однозначно исправлюсь!!!!

[kunakaeva]

Завтра уберу хлеб и будет отлично! 12 грамм углей будет...завтра...

[Светл@я]

День прошёл удачно.Да,давно не брал я в руки шашек
Тяжело не было,было легко.Я собой довольна.Пила чай,сок томатный,воду и съела днём 2 яйца.
Завтра буду урезать порции и углеводы.
Где-то Лена затихарилась,наверное вкусняшки оставшиеся доедает.Выходи уже из сумрака в эфир.

Привет, я да. Никак не могу начать

[Светл@я]

Девочки, спешу рассказать о сестре мужа. Она тоже Юля)) эта та, которая дошла до 78 и кототрую я начала гонять))

Вобщем, она скинула уже 2 кг!!! Я ее приглашу нам на форум. Пусть с нами сидит, а то на раоте скучает)

Она умница, уже и спорт подключила. Да говорит самой тяжело стало, наклоняться тяжело)) Булки да сладкие чаи боком выходят)))

Так что в общем мы все молодцы! Продолжаем!!!

Сегодня на завтрак скрамбл яйца))
На обед мясной сливочный суп и салат.
На ужин скорее всего жареные куриные сердечки)))

Приглашай, веселее будет

[Таксовладелица]

Юль,ты чё? Разве 37 углей это много?Тем более калорий всего 1300,тем более ты спортом занимаешься.
Приглашай свою Юлю,веселее будет

[Таксовладелица]

Привет, я да. Никак не могу начать

А по попе

[Таксовладелица]

Мне так классно было после разгрузки и есть не хотелось совсем и лёгкость.Завтра ещё сделаю питьевой день.
Давно не было так классно.Решила что буду получать от процесса позитив и удовольствие.Мне хорошо от того что я
мало ем и легко себя чувствую
Сегодня я ела шашлык из куриной грудки,творожный сыр и овощи.

[Светл@я]

А по попе