Для набора массы желательно есть много белка: мясо, творог и пр. Может быть витамины попить. Можно гемоглобин проверить, если беспокоитесь. А если уверены, что питание сбалансировано, то
проблема,якобы недовеса, кажется надуманной. Закончится период бурного роста и сама "утолстится". Пусть наслаждается тем, что можно есть что угодно.
Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk