Мои см встали ещё в предыдущем сезоне. Видимо, это предел. Дальше уже тощеть, я не хочу. Это в плане см. А вот мышцы и рельеф растёт на глазах. Хотя кожа на животе в планке так и подвисает. Думаю, тут только пластика. Я сейчас решила переключить внимание на растяжку и поясницу. Хочу попробовать йогу.
А мне тут птичка донесла на хвосте про твою 9 минутную планочку в продвинутом. Ты какие чередовала и в какой последовательности? Не помнишь?
Я см уже не уменьшаю и не худею. Но правильно Ира пишет, что не предела совершенству. Теперь мне хочется спать более гибкой, убрать лордоз и вообще продлить молодость, при этом не растеряв крепости мышц.
Отправлено с моего D5803 через Tapatalk