Нарушения Пищевого Поведения. Помоги себе сам.

[kunakaeva]

Не бывает неправильных чувств (с) мой терапевт.
Всё! Все что мы испытываем это естественно и нормально! Надо учится опознавать и говорить об этом даже с самим собой (да тихо сам с собой веду беседу), выявлять причину почему я чувствую это (злость, горечь, гнев) в данный момент.

Я не против говорить с собой. Я за))
Но, к сожалению, наши чувства извращены грехом, эгоизмом и прочими нехорошими вещами...И как правило во мне такие вот чувства просыпаются от того, что что-то пошло не по-моему, кто-то со мной не посоветовался или я думаю, то я лучше других)) Поэтому я учусь контролировать "неправильные" чувства и развивать "правильные"))

[Besstia]

Я не против говорить с собой. Я за))
Но, к сожалению, наши чувства извращены грехом, эгоизмом и прочими нехорошими вещами...И как правило во мне такие вот чувства просыпаются от того, что что-то пошло не по-моему, кто-то со мной не посоветовался или я думаю, то я лучше других)) Поэтому я учусь контролировать "неправильные" чувства и развивать "правильные"))

Это оттого, что ваши ожидания, не совпали с реальностью. Зачем? Это ж прямой путь к неврозу и к рпп. Не не не это не выход. Говорить, говорить, искать причину почему вы ожидали одно, а реальность случилась другая, прожить и прочувствовать это.

[Vlastelina]

Какая супер интересная тема! Катя, спасибо, за очередной шедевр

[kunakaeva]

Это оттого, что ваши ожидания, не совпали с реальностью. Зачем? Это ж прямой путь к неврозу и к рпп. Не не не это не выход. Говорить, говорить, искать причину почему вы ожидали одно, а реальность случилась другая, прожить и прочувствовать это.

но наши ожидания действительно не всегда совпадают с реальностью, и это не должно во мне вызывать бурю неправильных чувств, по крайней мере это точно не повод срывать на других или набивать пузо до отвала)) да, разговаривать (с собой или с тем, с кем произошел конфликт), и меняться к лучшему))
Причина того, что я ожидала одно, а реальность другая, что жизнь сложная штука)) и не всегда в ней все так как мне хотелось.

[SёN]

Свободные мысли на тему

Люблю, очень люблю олл инклюзив, шведский стол.
Стабильно ем там меньше даже своей негигантской нормы
Разнообразие еды восхищает, отсутствие необходимости мыть посуду и стоять у плиты освобождает время послоняться между едой, собрать свою ЛегоЕду из тысячи малипусеньких кусочков......

[SёN]

На семейном застолье тоже редко переедаю, но там от противного - когда без конца, каждые две минуты "котлету сьела?еще?салатик сьела?еще?", пропадает желание в принципе - все становится невкусным, жирным

[SёN]

неудобные эмоции
неудобные ситуации
невозможность быть полностью или в какой-то части искренним и открытым с самим собой и в семье

я одного только толстяка видела, который ел как слон и его было невозможно пробить "здоровым питанием" - ему было пофиг, он был писатель (ну типа): ел и писал, ел и писал. весь стол в крошках и кружках из-под чая. И считал, что мы все дураки - ну большой живот, и что, умереть что ли.

[Vасилиса]

это созависимость, когда от еды получаешь то удовольствие которого ты не можешь получить от "жизни" скажем так. Поведение алкоголика или наркомана не напоминает? не? кайф от состояния опьянения, а потом -похмелье..

насколько я помню, со-зависимость - это состояние родственников или близких зависимого. Которые сами не пьют, но постоянно ждут, придет он пьяным или трезвым, надо прятать деньги или прятаться самим, боятся выпить шампанского на НГ, чтобы не спровоцировать его запой, планируют свое время с учетом действий зависимого и т.д. Сам же страдалец имеет просто зависимость.

[Besstia]

насколько я помню, со-зависимость - это состояние родственников или близких зависимого. Которые сами не пьют, но постоянно ждут, придет он пьяным или трезвым, надо прятать деньги или прятаться самим, боятся выпить шампанского на НГ, чтобы не спровоцировать его запой, планируют свое время с учетом действий зависимого и т.д. Сам же страдалец имеет просто зависимость.

Прошу пардону, да я про зависимость писала, в торопях не вычитала сообщение.

[Vасилиса]

я одного только толстяка видела, который ел как слон и его было невозможно пробить "здоровым питанием" - ему было пофиг, И считал, что мы все дураки - ну большой живот, и что, умереть что ли.

Присмотритесь к "простым людям", к дальнобойщикам, например. Там с годами треть становятся как щепки, а две трети необъятными пузенями рули подпирают. Ни ничего, не расстраиваются!
Даже исходя из написанного выше МинХо следует: ни наличие, ни отсутствие лишнего веса не являются показателями психологической зависимости от еды и связанных с этим проблем зажоров-раскаяний-искуплений.