Ютуб канал девушки Оливии, которая восстанавливается после РПП, анорексии (с ее слов).
https://www.youtube.com/channel/UCX6...WiSMW6QjdcfFhw
На этом канале она выкладывает видео своих читов, которые устраивает раз в неделю. Обычно это очень большое количество пончиков и прочий фастфуд. Всю оставшуюся неделю она соблюдает низкоуглеводную диету, судя по описанию, калорий на 1000-1500.
Такой режим вызывает большое количество негативных комментариев ее подписчиков, которые беспокоятся, что это становится похоже на булимию. Со слов Оливии, иначе она не может контролировать свое РПП. Не может съесть небольшой пончик и успокоится, она не чувствует удовлетворения. Поэтому пока так.
К сожалению, я согласна с комментаторами, так нельзя. В последнем видео Оливия объясняет, почему НУП лучше для нее, привязывая это к гликогену, задержке воды, использованию жирных кислот в кач-ве энергии и проч. Все это было бы понятно, если бы она раз в неделю не, буквально, обжиралась тонной высококалорийной, высокоуглеводной, жирной едой.
Это по-прежнему РПП, только в профиль...Очень милая, надеюсь, у нее все будет хорошо и это необходимый этап на пути ее рикавери.
Один из читов:
https://www.youtube.com/watch?v=Mp4_VHQv3B0&t
6 пончиков с начинкой и без, половина банки Нутеллы с двумя пончиками, целая пицца, под конец бессчетное кол-во чипсов, шоколада, шоколадных конфет, печенья, пирожных, пончиков, желейных конфет, соленых снеков и проч.
Думаю, не меньше 5 тысяч калорий, возможно, больше.