Я за пеленание (адаптивное) и за кормление по требованию мамы и группирование кормлений вокруг снов и организацию грудного вскармливания. К сожалению, у нас нюансами организации ГВ владеют очень немногие специалисты-медики, и энтузиасты, которые переводят на русский язык Ньмана, ля Лече Лиг и прочую литературу На пост-советском пространстве вот эксперимент с режимным кормлением затянулся, и стал восприниматься как норма. Я не люблю агитировать, конечно, просто кормление по естественным ритмам как ни крути, обоснованно самой природой, и из него очень просто выйти на верную иерархию отношений с ребёнком, скажем так. Но очень мало кто влезает в эти тонкости. А я вот не могу и не умею делать что-то, не понимая смысла, логики, обоснованности, ориентируясь только на то, что "все так делают". Всё-таки, наверное, недаром я всегда тянулась к медицине, читала и вникала в узкоспециализированную литературу
Поэтому мне была нужна система, которую мои мозги сочли бы здравой. И я её нашла, пусть не сразу
наглядная разница между ребёнок, взрощенным по советской системе и по "традиционной": я родилась в 1983 г, сестра в 2000 г. (тогда уже в роддомах агитировали за отказ от соски и кормление по требованию)
Я за первый месяц прибавила 200 грамм, сестра за первый месяц прибавила 1100 гр
Хочу, чтобы все были счастливы!
Знающий не доказывает, доказывающий не знает (Лао Цзы)
Free with child
Я вот с первым ребенком сделала ошибку. Была сконцентрирована на необходимом количестве сна, на режиме и допускала большие перерывы в еде: 3-4 часа. И когда сын быстро отваливался, считала что уже все, он поел. А оказалось, что он у меня "ленивый сосунок". И за первый месяц он набрал 500гр (нижняя граница нормы). И мне порекомендовал врач давать ребенку глюкозу. Тут я забила тревогу, стала чаще прикладывать, и дольше держать. Когда начинал кимарить у груди через 10-15 минут, будила, сосал дальше. Кормления по 40 минут получались. Ну и кормить пришлось из обеих грудей в одно кормление. Просто начинала в следующий раз с той, с которой закончила. Все наладилось. За второй месяц набрал уже 800 гр. Второй ребенок сосал энергичнее, ел быстрее: 20 мин. Набрал нормально 700 или 800 гр за первый месяц.
У меня старшая дочка фанат Джейми Оливера, она както посмотрела цикл его передач по здоровой кухне. всё хочу сводить её в джеймисон
Рецептов у меня готовых в голове почти нет, в основном я готовлю импровизационно
но пожалуй, вот топ самых простых и быстрых рецептиков
1) баклажаны с помидором. нужно пожарить 1-2 баклажана. сперва просто обжарить, можно по желанию добавить немного других овощей: кабачок, красный перец и тп, но баклажана желательно больше ) Половину помидара прибавляем где-то в середине процесса (очень мелко нарезанного). Вторую половину сразу, как выключаем огонь. Получается, что помидор почти сырой, - сочетание жаренного баклажана и такого помидора для меня -- просто вау!
2) рис, который у меня дели ели кастрюлями: режем кабачок, лук, красный перец, ну, что есть,в общем, слегка обжариваем, туда же рис, тоже очень быстро обжариваем, доливаем немного воды, добавить можно любые любимые вами соусы: томатные, ткемали и тп. Обязательно добавляем сок апельсина, соевый соус, имбирь/чеснок (в конце имбирь можно вытащить)
а вообще я во всё почти, что готовлю, кладу терияки, соевый соус или сок апельсина ) Недавно готовила нашему папе паэлью (чаще рисотто, но тут паэлью решила)
А ещё хит для всех мужчин (ИМХО) - салат с лососем/форелью. Отвариваем макароны типа фарфаль (бантики) или спиральки. Готового лосося/форель (жаренного, запеченного или на крайний случай солёного) режем мелко, смешиваем с макарошками, туда же много помидора, немного лучка, зеленый салат типа айсберга или фриллиса. Соус: сметана, сок лимона. оливнковое масло. этот же рецепт можно с креветками сделать.
Что касается рыбы (у меня её мало кто любит, но я стараюсь), младшая доча вот фанат, я её почти всегда пеку в фольге или пергаменте, с розмарином, лимоном и апельсином и всякими специями-пряностями. и немного соевого соуса или терияки
Сама же я больше всего люблю суп мисо и просто свежие овощи и фрукты
Хочу, чтобы все были счастливы!
Знающий не доказывает, доказывающий не знает (Лао Цзы)
Free with child
Наташа, тебе фонфары, комплименты и вообще ты умничка столько интересной инфы!!! И с началом декрета не грусти, через неделю забудешь и будешь наслажлаться летом, отдыхом и прочими не рабочими делами
Лена, и тебе спс за наглядное пособие!
Всем привет в новом топике, домике!
Если чесно, то я его все равно смывала лостаточно долго.
Я пользовалась накладками пару раз, когда сосок вдрыз был, но особо не получалось кормит...чуть подживал и кормила без наклалки...ребенок не брал этот силикон.
А вообще советуют за месяц до родов сосок готовить, закалять, особенно у кого они чувствительны и ранимые: натирать после душа вафельным полотенцом, обмывать прохладной водой. Хочу попробывать в этот раз. У кого был опыт, девочки, помагает подготовка или все равно от трещин никуда первое время?
Я тоже за режим, уже писала, но постепенно налаженный, не с первого месяца... буду искать компромисс
А что за адаптивное пеленание, скинь ссылку, плз, где посмотреть
Я за рецептики и сюда
Я - Елена. Ко мне на ты.
Всем приветик!!!
Наташа, спасибо за новый домик! И с началом декрета тебя)
Вас читать не перечитать, сначала открыла ЛВ и подумала, что мало наболтали. А потом оказалось что вы переехали уже)))
Я скорее за режим, он у меня ещё к концу прибывания в роддоме выстраиваться начал и ГВ наладилось. Сейчас наверное так же буду пытаться сделать.
По поводу детей и школьных каникул...я об этом даже не задумывалась ещё😱 Ну праада первые год-два я итак буду в декрете, а потом то что. Бабушек-помощниц у нас нет, все сами. Кто там ордена хотел за это давать - давайте)))
Самых лучших на земле ждём с любовью в сентябре!
Только прочитала, супер название...легкое, позитивное...короче девочки, кто сочинял - респект вам
Я - Елена. Ко мне на ты.
Про натирание сосков - это информация прошлого века. Ещё рекомендовали шить бюстгальтер чуть не из мешковины, чтобы натирало.
А сейчас наоборот говорят, что натирание может привести к преждевременным родам.
Кому верить - не знаю, но тереть не хочу, неприятно это.
Я пользовалась бепантеном в РД, буквально пару дней потерпела и все прошло. Крем не смывала, вытирала только.