Тема: Прокручивание в голове неприятностей

  1. #1
    Старожил Аватар для Agidel
    Регистрация
    20.09.2006
    Адрес
    Октябрьская наб.
    Сообщений
    1 001

    Прокручивание в голове неприятностей

    Здравствуйте.
    Практически у каждого в жизни бывают ситуации, когда после ссоры или неприятного разговора еще несколько дней думаешь об этом. Внутри себя постоянно прокручиваешь диалоги, пытаясь понять как нужно было действовать. Понятно, что это ни разу не полезно для здоровья и в общем-то бессмысленно. Существуют ли какие-то психологические приемы, что бы прекратить это?

  2. ответ для Agidel , на сообщение « Прокручивание в голове неприятностей »
    #2
    Ведущий специалист Аватар для Ольга Енина
    Регистрация
    09.07.2009
    Адрес
    Санкт-Петербург
    Сообщений
    10 018

    Добрый день)

    Если такие мысли присутствуют практически после каждого напряженного диалога, это называется "обсессии.". Порой это даже является частью характера. В этом случае нужна работа с психологом.
    Если такие навязчивые диалоги есть лишь иногда, то решением является некий найденный вариант: сделать вывод, что в другой подобной ситуации я буду действовать более учитывая свои интересы; если могу что-то изменить, сейчас и изменю (поговорю, выскажу, просто "вылью" на бумагу). Обычно, когда решение найдено, мысли перестают беспокоить.
    Последний раз редактировалось Ольга Енина; 09.07.2017 в 21:16.
    +7 921 415 52 52
    Вконтакте https://vk.com/spasolka



Быстрый переход

Ваши права в разделе

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000— Littleone®
Контактная информация · Рекламодателям

Работает на vBulletin® версия 4.2.1
Copyright © 2018 vBulletin Solutions, Inc. Все права защищены.
Перевод на русский язык - idelena