Страница 1 из 220 123451151101 Последняя »

Тема: 2017-2018 ***ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА - ПРИНЦЕССА СПОРТА!***

  1. #1
    Элита Аватар для Антананариву
    Регистрация
    23.08.2007
    Адрес
    Пушкин
    Сообщений
    2 720

    2017-2018 ***ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА - ПРИНЦЕССА СПОРТА!***

    ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!!!

    в топ, посвященный самому прекрасному и зрелищному виду спорта!
    Здесь собираются поклонники несравненной грации и красоты!


    Олимпийская чемпионка Рио 2016 Маргарита Мамун с тренером Аминой Зариповой



    топ прошлого учебного года http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=7764811


    Художественная гимнастикавид спорта, выполнение под музыку различных гимнастических и танцевальных упражнений без предмета, а также с предметом (скакалка, обруч,мяч,булавы,лента).
    В последнее время выступления без предмета не проводятся на соревнованиях мирового класса. При групповых выступлениях используются или один предмет (например, пять мячей, пять пар булав), или одновременно два вида предметов (например, обручи и мячи). Победители определяются в многоборье, в отдельных видах и групповых упражнениях.
    Все упражнения идут под музыкальное сопровождение. Раньше выступали под фортепиано или один инструмент. Теперь используются оркестровые фонограммы. Выбор музыки зависит от желаний гимнастки и тренера. Но каждое упражнение должно быть не более полутора минут. Соревнования проходят на гимнастическом ковре размером 13х13 метров. Классическое многоборье (4 упражнения) — олимпийская дисциплина. Кроме многоборья гимнастки, выступающие в индивидуальном первенстве, традиционно разыгрывают комплекты наград в отдельных видах упражнений (кроме Олимпийских игр).
    Выступления оцениваются по двадцатибалльной системе. Один из самых зрелищных и изящных видов спорта. В СССР художественная гимнастика как вид спорта возникла и сформировалась в 1940-е годы. С 1984 года — олимпийский вид спорта. До недавнего времени исключительно женский вид спорта, однако с конца XX века, благодаря усилиям японских гимнастов, стали проводиться соревнования и между мужчинами.
    (источник: http://ru.wikipedia.org)
    Оленёнок Январёнок 2005
    Майское Солнышко 2006

  2. #2
    Элита Аватар для Антананариву
    Регистрация
    23.08.2007
    Адрес
    Пушкин
    Сообщений
    2 720

    Олимпийская чемпионка 2016 Маргарита Мамун
    и вице-чемпион Яна Кудрявцева



    Олимпийские чемпионки 2016 в групповых упражнениях
    Вера Бирюкова , Анастасия Близнюк, Анастасия Максимова, Анастасия Татарева Мария Толкачёва




    Наши Олимпийские чемпионки ЮОИ 2014, г. Нанкин, Китай

    Ирина Анненкова

    Команда групповых
    Дарья Аненкова, Дарья Дубова, Виктория Ильина, Наталья Сафонова, Софья Скоморох.


    Видео о групповой команде https://www.youtube.com/watch?v=ivuuvkLwzq4#t=61

  3. #3
    Элита Аватар для Антананариву
    Регистрация
    23.08.2007
    Адрес
    Пушкин
    Сообщений
    2 720

    Спортивные школы, отделения по художественной гимнастике

    Центр художественной гимнастики «Жемчужина»
    Петровский пр., д. 16
    Директор - Колесникова Татьяна Иосифовна
    Старший тренер - Уланова Галина Эдуардовна
    официальный сайт - http://www.gpearl.ru/
    телефоны: 230-65-98 - секретарь, 230-43-88 администратор (холл)

    Фрунзенская СДЮШОР №1
    Лиговский пр.,д.208
    филиал: Будапештская ул., д. 33
    Директор - Силантьев Кирилл Владимирович
    Старший тренер – Костина Наталья Валентиновна
    Директор/приёмая 242-37-86
    учебный отдел 242-37-85
    бухгалтерия 242-37-88
    вахта 242-37-87

    Петроградская ДЮСШ
    Каменноостровский пр., д. 36
    Директор – Находкина Ольга Викторовна
    Старший тренер – Гобузева Карина Викторовна
    346-26-00

    СДЮШОР фигурного катания (отделение художественной гимнастики)
    ул. Туполевская, д. 4
    Зимний стадион, Манежная пл., д.2
    342-61-11
    группу ВК тренера Васильевой И.А.http://vk.com/club36126917

    Пушкинская ДЮСШ
    г.Пушкин, ул. Ленинградская, д. 83
    Директор – Кухаренко Алексей Васильевич
    Старший тренер – Киселева Вера Николаевна
    470-52-11

    Красногвардейская ДЮСШ
    ул. Ленская, д. 1, корп. 2
    Директор – Семенихин Валерий Викторович
    Старший тренер – Сафронова Маргарита Валентиновна
    521-88-68
    521-27-76
    526-75-66

    Калининская СДЮШОР
    пр. Науки, д. 38 -
    Гражданский пр. д. 7а
    младшие коммерческие группы на ул. С.Ковалевской 3.
    Директор – Рыков Александр Александрович
    Старший тренер – Лукашина Марина Эдуардовна
    535-01-52
    535-98-32

    ДЮСШ Центрального р-на
    8-я Советская ул., д. 58
    Директор – Баранов Михаил Юрьевич
    Старший тренер – Титова Ирина Григорьевна
    274-00-90, 271-38-66
    http://centralsportschool.ru/
    Последний раз редактировалось Антананариву; 31.10.2017 в 12:47.

  4. #4
    Элита Аватар для Антананариву
    Регистрация
    23.08.2007
    Адрес
    Пушкин
    Сообщений
    2 720

    Спортивные КЛУБЫ по ХГ

    Адмиралтейский район

    Клуб "Шарм"

    Район: Адмиралтейский, Кронштадский
    Год создания: 2007
    Основной адрес: наб.Крюкова канала, д.3 (старшая группа)
    Время работы: Пн, Ср, Пт 16.30-19.30
    Филиал: ул.Союза Печатников, д.23 (группа начальной подготовки)
    Время работы: Пн, Ср, Пт 18.00-19.00
    Филиал: г.Кронштадт, Цитадельское ш., д.31
    Время работы: Вт, Чт 18.00-19.00
    Гл. тренер: Акимова Ольга Владимировна т. 8 (904) 608-57-47
    Тренер начальной подготовки: Рассказова Яна Олеговна т. 8 (952) 353-42-47
    Сайт: https://sites.google.com/site/sharmrgclub/
    В Контакте: http://vk.com/sharmrg
    YouTube: http://www.youtube.com/user/SharmRG
    E-mail: sharmrg@mail.ru

    СК " Вертикаль"
    у м. Балтийская, по адресу наб. обводного канала, д. 181
    Гл.тренер Вайдурова Кристина Андреевна, Судья 1 категории, МСМК, также Чемпионка России в групповых упражнениях. Высшее образование, НГУ им. П.Ф. Лесгафта.
    Проводит набор девочек 2008- 2010 годов рождения в группу начальной подготовки, так же в группу здоровья.
    Возможны индивидуальные занятия. Составление программ для гимнасток других клубов.
    Запись по телефону
    8 (911) 7693849 Кристина Андреевна

    __________________________________________________
    Василеостровский район

    ГУ Подростково-молодежный клуб «Факел»
    1968 год создания,
    Понедельник, четверг С 16-30
    Ведущий тренер:
    Бикина Ирина Викторовна
    8-921-649-36-32
    8-911-832-39-43
    Гаванская, 47
    355-14-14

    Студия по художественной и эстет. гимнастике "JETE"

    Любительские группы для детей от 7 до 12!
    3 отделения в Приморском,Выборгском районе и на В.О.
    руководитель: Иванова Диана Юрьевна
    тел. 8-904-517-62-08
    группа вк http://vkontakte.ru/club11515079
    __________________________________________________
    Выборгский район
    СК «Альтаир»
    Год создания - 2005
    Понедельник-пятница С 16-00
    Ведущий тренер:
    Жукова Татьяна Викторовна
    8-921-312-88-17
    Пр. Художников, 24 с/ш №120
    516-18-80

    ГУ ДДЮТ «Мир»
    Дата создания:2006
    Расписание:
    Понедельник 15.00-18.00
    Среда 15.00-19.00
    Суббота с 16.00-21.00
    Воскресенье с 13.00-18.00
    Контактный телефон - 8906 264 50 77
    пр. Энгельса, дом 147, к.1, лит. «Д»
    Руководитель и ст.тренер Цветкова Ольга Геннадьевна

    СК «Гармония»
    Дата создания:1989
    Клуб работает Понедельник-суббота С 15-00
    Ведущий тренер:
    Горбачева Марина Игоревна
    8-911-213-23-69
    Пр. Суздальский,3/1
    513-70-27
    пр. Раевского 14, СК им В. Алексеева

    «Палестра»
    Год создания: 1995
    Клуб работает ежедневно
    С 16-00
    Ведущие тренеры:
    Федченко Наталья Борисовна
    ст.м. Проспект Просвещения
    483 школа: Шостаковича 3/2.
    948-26-24

    Клуб "Премиум-спорт" (ранее "Командор")
    Год создания: 2004
    Руководитель и старший тренер - Грязнова Екатерина Андреевна, 8-921-563-00-68
    Ул. М. Новикова, 4/1
    Выборгский район: Новый зал, Сиреневый бульвар, 18
    Приморский район: • ул. Маршала Новикова д.4,к. 1. Молодежный центр «Командор»
    • ул.Нижне-Каменская д.1, ФОК "Газпром"
    • пр. Испытателей д.2,к.3, ФОК «Газпром»
    • ул. Главная д.24 А, ФОК«Газпром"
    • пр. Комендантский д.4,к.1, "Стройдом" вход №5, 3 этаж, «Клуб для детей и родителей»
    • Пр. Авиаконструкторов д.28 А, Спортивный комплекс Политехнического колледжа городского хозяйства
    http://premium-sport.spb.ru/ https://vk.com/premium_sport_rgymnastiks

    «Арабеск»
    Асафьева д.6
    Ведущие тренеры:
    Дмитрук Евгения Петровна
    8-911-727-23-43


    Клуб "Аура"
    М. Парнас, ул. Михаила Дудинина, 23, корп.1 (зал Йога-студия "Лотос")
    М. Старая деревня, ул. Мебельная, 2А (зал OLE Promo Arena)
    тренер Михайлова Ирина Владимировна, МС
    +7 931 234 07 32
    http://vk.com/sk_aura

    СК "Стимул"
    ул. Сантьяго-де-Куба, набор детей с 3-х до 8 лет.
    Возможны занятия растяжкой.
    Тренер Груздева Екатерина Германовна, МСМК по ХГ, выпускница НГУ им. П.Ф. Лесгафта.
    т. 8-904-334-76-04
    http://vk.com/club50850589
    группа начальной подготовки - вторник 19:00 и суббота 18:00, растяжка по субботам 19:00
    группа УТ - вторник 17:45, четверг 18:00, суббота 16:00, растяжка 17:30
    __________________________________________________
    Калининский район

    КХГ "Олимп Калининский"
    ул. Политехническая 27, спорткомплекс "Политехник"
    Тренер Нигматулина Юлия Рамильевна
    +7 (931) 369-65-69
    http://vk/com/club28277941
    http://kxg-olimp.ru/

    КХГ "Северная звезда"
    Год создания 2016
    с 17-21 понедельник-суббота
    Ст.тренер: Никитина Ирина. Тренерская деятельность с 1996г
    Тренер Бирюкова Вероника Дмитриевна - победитель и призёр международных соревнований, МС.
    три площадки:
    1. СПб,ул.Учительская д.21, https://m.vk.com/club127822692
    2. Клуб ГТО в СНТ Заозерное 1(от Просвещения 434 маршрутка). https://m.vk.com/club125423498
    3. г.Сертолово. https://m.vk.com/club125354392
    телефон 994-40-80
    http://vk.com/club95320414

    __________________________________________________
    Кировский район

    «Радуга»
    Подростково-молодежный клуб
    год создания: 1999
    Понедельник-пятница
    15-00 – 21-00
    тренер Крон Ольга Юрьевна
    8-911-944-63-23
    м. Проспект Ветеранов, пр. Народного Ополчения, 115
    377-90-72

    «Заря» Подростково-молод. клуб
    Год создания:1995
    Понедельник-пятница
    15-00 -21-00
    тренер Жук Наталья Леонидовна
    Ул. Краснопутиловская, 19
    783-50-94

    «Ленинец»
    Подростково-молодежный клуб
    Год создания 1978
    Понедельник-пятница
    15-00 -21-00
    Ведущие тренеры:
    Роговцева Ольга Александровна
    Овчинникова Светлана Викторовна
    Ленинский пр., 137
    376-32-22

    «Ракета»
    Подростково-молодежный клуб
    Год создания:1985
    Понедельник-пятница
    15-00 -21-00
    Ведущие тренеры:
    Монахова Анна Петровна
    Матюшина Александра
    м. Пр. Ветеранов, ул. Л. Голикова, 27
    757-26-75

    Подростково-молодежный клуб «им. Лени Голикова»
    Год создания: 2002
    Понедельник-пятница
    15-00 – 21-00
    тренер Тепер Светлана Эдуардовна
    8-921-375-57-49
    Пр. Ветеранов, 53
    752-19-22

    Центр развития танцевальной культуры и спорта ЦРТКиС "СОЗВЕЗДИЕ"
    Промышленная, 18
    телефон 89052055351

    Клуб "Империя"
    Кировский район, http://vk/com/club20540973
    тренер Екатерина Демешко

    Клуб ЦБИ "Александр"
    в помещении школы №381
    ул. Зои Космодемьянской, д. 4, литера А
    тел. 961-76-48
    занятия вторник, четверг с 19 до 20, суббота с 15 до 16
    тренер Швецова Татьяна Олеговна

    Клуб по художественной гимнастике "Надежда"
    Приглашает девочек 3 -7 лет
    Дорога на Турухтанные острова д. 6.
    Понедельник, среда, пятница 15:00, суббота 11:00
    возможны индивидуальные занятия
    По всем вопросам +7 921 922 03 13 Александр Анатольевич
    Группа в Контакте http://vk.com/club76669196
    __________________________________________________
    Колпинский район

    ГУ Спортивно-оздоровительный клуб «Ижорец»
    Колпино, Тверская ул., 25
    Год создания:1990
    Клуб работает: Понедельник-суббота
    10-00 -20-00
    тренера: Столярова Ирина Валентиновна, Столярова Наталья Павловна
    469-29-89
    есть секция Эстетической гимнастики
    __________________________________________________
    Красногвардейский район

    СК "Метеор"
    ул. М.Тухачевского, д.41 (вход со двора)
    Клуб работает:
    ПН-СБ 14:30-21:00 тлф: 545-23-70.

    клуб "Динамо" по художественной гимнастике
    Пискаревский пр.дом 13
    конт.тел.- 540 00 00
    Тренеры Стерхова Екатерина Владимировна и Груздева Екатерина Германовна.

    Подростково-молодежный клуб «НЕВА»
    пр. Энергетиков д. 50
    Тренер Андриенко Елизавета Юрьевна



    СК ТРИУМФ
    Работает с 2011 года.
    Пр.Энтузиастов 39/5, ФК Арена
    Телефон для связи:
    8-911-811-68-67, Елена Алексеевна
    а также есть в Невском районе
    Улица Коллонтай 19/5, школа 346
    С понедельника по субботу с 17:00-20:30
    По поводу других филиалов узнавать по телефону.
    Так же проводятся индивидуальные занятия.
    https://vk.com/sports_club_triumf

    СК "АВАНГАРД"
    ул. Якорная 13
    Тренер Смирнова Лариса Владимировна 8-931-368-39-95
    (проводятся инд.занятия)
    Последний раз редактировалось Антананариву; 05.09.2017 в 23:21.

  5. #5
    Элита Аватар для Антананариву
    Регистрация
    23.08.2007
    Адрес
    Пушкин
    Сообщений
    2 720

    Спортивные клубы (продолжение)

    Разные районы


    Центр художественной гимнастики Юлии Барсуковой
    https://vk.com/rgymnastics_school
    http://www.rgymnastics.ru/
    адреса (16 адресов в СПб) http://www.rgymnastics.ru/contact/adress-spb.html
    очень хороший сайт, подробности смотрите по ссылке

    Спортивная школа Алены Куракиной

    +7(812 ) 335-80-28
    http://www.kurakina.ru
    __________________________________________________ ____
    Красносельский район

    спортивный клуб "Марлин"
    тренер Овчинникова Светлана Викторовна
    пр. Кузнецова 25, гимназия 271

    СК «Олимп»

    Год создания:1970
    Клуб работает: Понедельник-суббота
    С 15-00
    Ведущий тренер Орлова Надежда Васильевна
    Пр. Ветеранов,166
    744-35-00

    Клуб ХГ "Ассоль"

    Красное село (пос. Можайский) Театральная, 15 (шк.289)Приглашаем в группу начальной подготовки девочек 5-7 лет
    Занятия проводит МС, тренер 1 категории
    Сергушенкова Светлана Анатольевна 8-921-923-61-64
    Время занятий:
    Мл. группа (5-7 лет) - пн, чт. 18.30-20.00, вс 17.30-19.30
    Ст. группа (8-10 лет) - пн, вт, чт. 15.30-18.30, ср., вс. 17.30 - 20.30
    http://vk.com/club82956132
    __________________________________________________ _____________
    Кронштадтский район

    Клуб "Шарм"
    Спортивный клуб по художественной гимнастике
    Район: Адмиралтейский, Кронштадский
    Год создания: 2007
    Основной адрес: наб.Крюкова канала, д.3 (старшая группа)
    Время работы: Пн, Ср, Пт 16.30-19.30
    Филиал: ул.Союза Печатников, д.23 (группа начальной подготовки)
    Время работы: Пн, Ср, Пт 18.00-19.00
    Филиал: г.Кронштадт, Цитадельское ш., д.31
    Время работы: Вт, Чт 18.00-19.00
    Главный тренер: Акимова Ольга Владимировна т. 8 (904) 608-57-47
    Тренер НП: Рассказова Яна Олеговна т. 8 (952) 353-42-47
    Сайт: https://sites.google.com/site/sharmrgclub/
    http://vk.com/sharmrg
    YouTube: http://www.youtube.com/user/SharmRG
    E-mail: sharmrg@mail.ru
    _______________________________________________
    Курортный район

    «Грация»

    г. Сестрорецк Дом детского творчества
    Год создания:1998
    Клуб работает: Вторник, пятница, суббота
    14-00 – 20-00
    Ведущий тренер Шиханова Светлана Владимировна
    8-911-980-79-71
    Ул. Токарева д.5 с/ш №435
    434-77-89
    __________________________________________________ ___________
    Московский район

    СК "ПИТЕР"
    http://vk.com/feed#/ck_piter
    Наговицина Юлия Николаевна
    Московский пр., 151а
    947-90-89

    СТЦ "НИКА"

    м Московские ворота, ул. Цветочная 19
    тел +7 (921) 954-66-05
    http://sport-nika.ru

    __________________________________________________ ___________
    Невский район

    СК "Триумф"
    Работает с 2011 года.
    Улица Коллонтай 19/5, школа 346
    С понедельника по субботу с 17:00-20:30
    Телефон для связи: 8-911-811-68-67
    https://vk.com/sports_club_triumf
    Тренер: Маслова Елена Алексеевна
    Тренер: Мурачева Ангелина Сергеевна
    Хореограф: Смирнова Екатерина Александровна
    а так же Красногвардейсий район
    Пр.Энтузиастов 39/5, ФК Арена
    Телефон для связи:
    8-911-811-68-67, Елена Алексеевнв
    По поводу других филиалов узнавать по телефону.
    Так же проводятся индивидуальные занятия.
    https://vk.com/sports_club_triumf




    КХГ "Созвездие"

    Тренер Барнаш Яна Валерьевна
    Тел. +79117314187
    https://vk.com/club108229616
    Адрес старшей группы: м. Пр. Большевиков, ул. Коллонтай, 19/5, школа 346
    Расписание: понедельник, вторник, четверг, пятница 17:00-20:30
    А так же суббота/воскресенье ул. Декабристов, д. 35, манеж НГУ им. П.Ф. Лесгафта
    Так же проводятся индивидуальные тренировки по указанным адресам, уточнять у тренера.
    Адрес средней группы и группы НП: м. Ул. Дыбенко, ТК Невский, 6 этаж
    Расписание: среда 16:00-18:00, пятница 16:00-17:00, суббота 15:00-17:00.

    СКК "ОЛИМП"
    Дальневосточный д 14, тренер Кульчицкая Юлиана Константиновна
    http://vk.com/sk_olymp

    КХГ «Невский»
    р-н Невский
    Год создания:1985
    Клуб работает:
    Понедельник-суббота
    18-00 – 21-00
    Ведущие тренеры:
    Голдобина Ирина Николаевна
    953-78-38
    м. Проспект Большевиков Ул. Джона Рида, 6 с/ш №625
    303-17-92
    http://nevskyclub.com/
    __________________________________________________ ___________
    Петроградский район

    Клуб художественной гимнастики "Аврора"
    Адреса залов: Большой зал: м Чкаловская, ул. Гатчинская 26, к 2, 2 этаж.
    Малый зал: м Чкаловская, ул Большая Пушкарская 10.
    тел +7 (961) 612-86-67, +7 (952) 243-48-58
    http://avrora.club/
    e.kovaleva@avrora.club
    Ковалева Елизавета
    время работы клуба: пн-пт

    Клуб художественной гимнастики Анны Трубниковой
    Чкаловский пр. 15, вход через магазин "Идея"
    тел +7 (951) 650-21-61
    http://vk.com/trubnikovaclub
    Вторник,четверг,суббота с 11:00 до 12:00
    __________________________________________________ ___________
    Петродворцовый район

    «Стрела» Стрельна Подростковый клуб
    Год создания:2000
    Клуб работает:Понедельник-суббота
    16-00 – 21-00
    Ведущие тренеры:
    Гутникова Татьяна Викторовна
    Санкт-Петербургское шоссе, 64а
    421-53-16
    __________________________________________________ ____________
    Приморский район

    Студия по художественной и эстет. гимнастике "JETE"

    для деток от 3 лет!
    Любительские группы для детей от 7 до 12!
    3 отделения в Приморском,Выборгском районе и на В.О.
    руководитель: Иванова Диана Юрьевна
    конт. тел.
    8-904-517-62-08
    группа вк http://vkontakte.ru/club11515079

    Дом спорта «Приморец»
    Год создания:1996
    Клуб работает:
    Понедельник-пятница
    С 15-00
    Ведущие тренеры:
    Воробьева Светлана Николаевна
    Приморский пр.,56
    345-41-74


    Клуб "Аура"
    М. Старая деревня, ул. Мебельная, 2А (зал OLE Promo Arena)
    М. Парнас, ул. Михаила Дудинина, 23, корп.1 (зал Йога-студия "Лотос")
    тренер Михайлова Ирина Владимировна, МС
    +7 931 234 07 32
    http://vk.com/sk_aura

    Клуб "Премиум-спорт" (ранее "Командор")

    год создания 2004
    руководитель и старший тренер - Грязнова Екатерина Андреевна, 8-921-563-00-68
    ул.Новикова 4/1
    Выборгский район : Сиреневый бульвар 18
    Приморский район: • ул. Маршала Новикова д.4,к. 1. Молодежный центр «Командор»
    • ул.Нижне-Каменская д.1, ФОК "Газпром"
    • пр. Испытателей д.2,к.3, ФОК «Газпром»
    • ул. Главная д.24 А, ФОК«Газпром"
    • пр. Комендантский д.4,к.1, "Стройдом" вход №5, 3 этаж, «Клуб для детей и родителей»
    • Пр. Авиаконструкторов д.28 А, Спортивный комплекс Политехнического колледжа городского хозяйства
    http://premium-sport.spb.ru/ https://vk.com/premium_sport_rgymnastiks

    Ано СК Приморский

    Приморский пр. 157, к 3
    Чепакова Наталья Евгеньевна +7-921-347-30-52
    Валькова Юлия Андреевна +7-911-820-07-26

    ЦХГ "Сияние"
    ул. Долгоозёрная д 4, корп.3, есть разные филиалы по городу.
    Сайт http://khg-siyanie.ru/группа ВК https://vk.com/club144593930
    __________________________________________________ ___________
    Пушкинский район

    __________________________________________________ ________
    Фрунзенский район

    «Фуэте»

    Год создания: 2002
    Клуб работает:
    Вторник-суббота
    15-30 -19-00
    Ведущий тренер Трофимова Ольга Анатольевна
    Ул. Будапештская, 64/2 с/ш №318
    701-27-54

    «ЦФКСиЗ Фрунзенский»
    Год создания:1985
    Расписание: 2014-2013 среда, пятница с 18-19
    2012, 2011 и 2010 понедельник, среда, пятница с 16:30 - 18:00
    Адрес: Белградская 40
    +7 (921) 931-10-91 ст тренер Пышная Елена Владимировна


    СК «Прогресс»
    Год создания: 1999
    Клуб работает: Понедельник-суббота
    С 15-00
    Ведущий тренер
    Кияненко Елена Валентиновна
    8-905-226-25-95
    (телефон взят с сайта федерации ХГ, если будут вопросы)
    Бухарестская, 31

    __________________________________________________ ________
    Центральный район
    Последний раз редактировалось Антананариву; 04.09.2017 в 22:25.

  6. #6
    Элита Аватар для Антананариву
    Регистрация
    23.08.2007
    Адрес
    Пушкин
    Сообщений
    2 720

    ЭСТЕТИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА
    топ эстетической гимнастики на ЛВ http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=5234134

    Эстетическая гимнастика — вид спорта, основанный на стилизованных, естественных движениях всего тела. Этот вид спорта включает гармонические, ритмические и динамические элементы, выполняемые с естественной грацией и силой. Существует непрерывный поток от одного движения к другому, как если бы каждое новое движение происходило от предыдущего. Все движения должны выполняться плавно, значительно изменяясь и в динамике и в скорости. Композиция должна содержать универсальные и разнообразные движения тела, как, например, тело волнами и качели, прыжки и подскоки, спиральные повороты и танцевальные шаги. Для этого необходимы гибкость, скорость, сила, координация и способность двигаться без усилий. Допускаются и приветствуются различные варианты поддержек и взаимодействий гимнасток.


    Эстетическая гимнастика ведет свое происхождение от «свободных танцев», основоположницей которых является Айседора Дункан. Она выходила танцевать босиком, на полупальцах, и в своих движениях использовала древнегреческую пластику.
    Эстетической гимнастикой занимаются с 4-х лет. В команду входят 6 и более гимнасток. Упражнение выполняется под музыку и его продолжительность составляет от 2,15 до 2,45 минут. Командная работа и единство особенно значимы. Хореография создает историю, используя выразительную интерпретацию музыки через движения.
    (источник http://ru.wikipedia.org/)


    Клубы, входящие в федерацию эстетической гимнастики (аккредитованная федерация)

    "Клуб "Силуэт"
    РОО "Санкт-Петербургская спортивная федерация эстетической гимнастики
    (художественная и эстетическая гимнастика)
    Адрес: пр.Кузнецова,19 школа № 375 .
    Тренеры:
    Ключинская Татьяна Николаевна,
    Михайлова Ирина Владимировна.
    Занятия:понедельник,среда,пятница 17.00-20.00.

    Спортивный клуб "Золотое сечение"
    Команды
    группа начальной подготовки 4-6 лет
    группа 6-8 лет
    группа 10-12 лет
    СПб, Фрунзенский район, м. Купчино, м Международная. ул. Малая Бухарестская, д7, школа 448
    Тренеры Микитенко Юлия Александровна, Зимонина Элла Павловна
    Тел. 8-921-305-10-25, 8-911-707-76
    Сайт: http://zolotinki.ru/


    Клубы, входящие в Федерацию (федерация Павинской)

    СК "ЮНОНА" М.Казакова д.3 кор.2 школа № 264.
    Время занятий понедельник - пятница с 16.30 до 19.30. Тренер Павинская Гульнара Никитична

    Подростково-Молодежный клуб "Космонавт"
    Эстетическая гимнастика
    Московский район
    пр.Космонавтов д.29 к.7
    тел.8921 338 85 01, 379-18-14
    тренер : Богомазова Александра Валерьевна

    ДК Рыбацкий,
    т. 707-0216
    Клуб эстетической гимнастики "София"
    входит в федерацию Павинской
    тренер Тороп Юлия Дмитриевна
    группы 6-12 лет.

    ГУ Спортивно-оздоровительный клуб «Ижорец»
    Колпино
    Год создания:1990, с 2013 года - отделение эстетической гимнастики
    Клуб работает: Понедельник-суббота
    10-00 -20-00
    тренер Измайлова Екатерина Викторовна
    Тверская ул., 25
    469-29-89
    ЭСТЕТИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА
    топ эстетической гимнастики на ЛВ http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=5234134

    Эстетическая гимнастика — вид спорта, основанный на стилизованных, естественных движениях всего тела. Этот вид спорта включает гармонические, ритмические и динамические элементы, выполняемые с естественной грацией и силой. Существует непрерывный поток от одного движения к другому, как если бы каждое новое движение происходило от предыдущего. Все движения должны выполняться плавно, значительно изменяясь и в динамике и в скорости. Композиция должна содержать универсальные и разнообразные движения тела, как, например, тело волнами и качели, прыжки и подскоки, спиральные повороты и танцевальные шаги. Для этого необходимы гибкость, скорость, сила, координация и способность двигаться без усилий. Допускаются и приветствуются различные варианты поддержек и взаимодействий гимнасток.


    Эстетическая гимнастика ведет свое происхождение от «свободных танцев», основоположницей которых является Айседора Дункан. Она выходила танцевать босиком, на полупальцах, и в своих движениях использовала древнегреческую пластику.
    Эстетической гимнастикой занимаются с 4-х лет. В команду входят 6 и более гимнасток. Упражнение выполняется под музыку и его продолжительность составляет от 2,15 до 2,45 минут. Командная работа и единство особенно значимы. Хореография создает историю, используя выразительную интерпретацию музыки через движения.
    (источник http://ru.wikipedia.org/)


    Клубы, входящие в федерацию эстетической гимнастики (аккредитованная федерация)

    "Клуб "Силуэт"
    РОО "Санкт-Петербургская спортивная федерация эстетической гимнастики
    (художественная и эстетическая гимнастика)
    Адрес: пр.Кузнецова,19 школа № 375 .
    Тренеры:
    Ключинская Татьяна Николаевна,
    Михайлова Ирина Владимировна.
    Занятия:понедельник,среда,пятница 17.00-20.00.

    Спортивный клуб "Золотое сечение"
    Команды
    группа начальной подготовки 4-6 лет
    группа 6-8 лет
    группа 10-12 лет
    СПб, Фрунзенский район, м. Купчино, м Международная. ул. Малая Бухарестская, д7, школа 448
    Тренеры Микитенко Юлия Александровна, Зимонина Элла Павловна
    Тел. 8-921-305-10-25, 8-911-707-76
    Сайт: http://zolotinki.ru/


    Клубы, входящие в Федерацию (федерация Павинской)

    СК "ЮНОНА" М.Казакова д.3 кор.2 школа № 264.
    Время занятий понедельник - пятница с 16.30 до 19.30. Тренер Павинская Гульнара Никитична

    Подростково-Молодежный клуб "Космонавт"
    Эстетическая гимнастика
    Московский район
    пр.Космонавтов д.29 к.7
    тел.8921 338 85 01, 379-18-14
    тренер : Богомазова Александра Валерьевна

    ДК Рыбацкий,
    т. 707-0216
    Клуб эстетической гимнастики "София"
    входит в федерацию Павинской
    тренер Тороп Юлия Дмитриевна
    группы 6-12 лет.

    ГУ Спортивно-оздоровительный клуб «Ижорец»
    Колпино
    Год создания:1990, с 2013 года - отделение эстетической гимнастики
    Клуб работает: Понедельник-суббота
    10-00 -20-00
    тренер Измайлова Екатерина Викторовна
    Тверская ул., 25
    469-29-89

  7. #7
    Элита Аватар для Антананариву
    Регистрация
    23.08.2007
    Адрес
    Пушкин
    Сообщений
    2 720

    Табличка юных спортсменок







    Центр художественной гимнастики «Жемчужина»:
    БелаЯНочка - Алина 2004 г.р. Кристина 2006 г.р.
    папа гимнасточки - Ириша 2004г.р.
    лапусичка - Калинина София 2005 г.р
    Гаврош с юга - дочь Маша 2005 г.р
    Марлиз- Лизавета 2006г.р
    Grinya - дочь Кристина 2006г
    evgeshenka - Алиса 2006 гр
    Vielena - Катерина 2006 г.р.
    ~Есения~ - дочь Василиса 2008 гр

    Фрунзенская СДЮШОР №1
    Twice_mama - дочь Соня 2004 г.р. (филиал на Будапештской 33)
    Zema - дочь Анастасия 2007 г.р. (филиал на Будапештской 33)

    Петроградская ДЮСШ
    OlgaT - дочка Настя 2001гр
    Маришка - дочь Лизавета 2001гр
    Vendredi - дочь Анфиса 2006г.р.
    marusay - дочь Полина 2004 г.р. тренер Оксана Ярославовна

    СДЮШОР фигурного катания (отделение художественной гимнастики):
    Юляня - дочь Маша 2005 г р
    z*****k дочь Юля 2005 г.р. (филиал в Рыбацком)

    Пушкинская CДЮСШОР
    Уляль - дочь Милана - 2008г
    Иринка 84 - дочь Ева 2008 г.р.
    Антананариву - Соник, 2006 г.р.
    БОДРОВА - дочь Маша, 2003 г.р.

    Красногвардейская ДЮСШ №2
    baggi078 - дочь Ирина 2001 г р
    Lulaka - дочка Александра 2005 г.р.
    ЗУМРУД - дочь ИРА 2003 год
    Alient (Светлана) - дочь Юстина 2009 г.р. Тренер Елена Николаевна
    Мама Лады - дочь Лада, 2005 г.р., тренер Светлана Викторовна
    mama-olesya, дочь Анастасия 2010гр., тренер Лозовская М.

    Калининская СДЮШОР:
    ekda (Катя) - дочь Айна 2005 г.р.
    Lulu666 - Ника 2001
    Оля и Настя - Настя 2001 г
    nerinka - дочь Ксюша 2003 г.
    Крошка - Катя 2003г.р., Ксюша 2006 г.р.
    Мусеня - Василиса 2006 г.р.
    Гусеница - Диана 2006г.р.(тренер Лукашина М. Э.)

    ДЮСШ Центрального р-на
    Medeа - дочь Ксения 2000 г р
    ГалкаБ - Доча Светланка - 2002 год
    Аделаида Петровна - дочь 2004г.р.
    OlgaMoj - дочь Богомолова Ксения 2004

    Центр художественной гимнастики Юлии Барсуковой


    ДФСО «Локомотив»СПБ ГУРП
    mama_lena - доча Женя 2005г.р.
    Emily (Ирина) - доченьки Аля (2002 г.р.) и Лина (2005 г.р.)

    ЮФСЦ «Олимпия»


    ГУ Подростково-молодежный клуб «Факел»:

    СК «Альтаир»
    И.В (Инна) - дочь Елизавета, 2004г.р.
    Snoww Cherry - дочь Дарья 2009 г.р

    ГУ ДДЮТ «Мир»

    СК «Гармония» отдел культуры администрации Выборгского района
    Валюшок - Стася 2004г.р.
    murrashka - Кристина 2006г.р.
    Svetikus - дочь Вероника 2007 г.р.
    KsenyaS - дочь Софья 2010 г.р.

    «Радуга» Подростково-молодежный клуб

    «Ленинец» Подростково-молодежный клуб

    «Заря»Подростково-молод. клуб
    Ledi Di Ирина - дочка Пысаренко Диана, 2003 г.р.

    «Ракета»Подростково-молодежный клуб

    Подростково-молодежный клуб «им. Лени Голикова»

    ГУ Спортивно-оздоровительный клуб «Ижорец» Колпино
    olga1611 (Ольга) - дочь Кубачева Вика 2008г.р.
    БОДРОВА - дочь Маша, 2003 г.р.
    Амелишка - дочь Маргарита 2007 гр, тренер Столярова И.В.

    «Грация» г. Сестрорецк Дом детского творчестваСК «Олимп»
    NadyaVM - дочь Настя 2004 г.р.

    Студия «Форсаж»

    olenkaforever - дочь Дарья 2005 г.р

    КХГ «Невский»
    Any_piter (Аня) - дочь Марковская Надежда 2004 г.р. и Иришка 2008г.р.

    «Стрела» Стрельна Подростковый клуб

    Дом спорта «Приморец»
    Я Таша - дочь Арина 2004

    «Палестра»
    irinkakalinka дочь София 2004 г
    angil дочь Ангелина Дунаш 2003г

    НОУДОСЗ молодежный центр «Командор» (Премиум-спорт) :
    Савюлька - дочь Савина Ирина 1999 г.р
    Ланушка - дочь Леонова Софья ,2001 г.р., Лиза 2004г.р.
    Elka-Nepalka (Ольга) - дочь Никитина Алиса 2000 г.р.
    stoik (Инна) - дочь Кристина, 2007 г.р
    queenann - Видяевы Соня и Лиза, 2009 г.р.
    Анфиска - дочь Анастасия , 2008 г.р. (ф-л Нижне-Каменская)
    Tasha585 - дочь Ангелина 2008 г.р. (ф-л на ул. Маршала Новикова д4,к1, Тренеры Рахманова Юлия Вячеславовеа, Грязнова Екатерина Андреевна)

    «Фуэте»

    «Фрунзенский»

    СК «Прогресс»

    СК «Арабеск»
    Ука - дочь Арина 2002 г.р.

    Клуб "ШАРМ"
    September 2004 - дочь Коссиковская Анастасия 2004г.р. (тренер Акимова Ольга Владимировна)

    Студия по художественной и эстетической гимнастике "JETE"
    Приморское отделение:
    Юлёнок - дочь Аня( 2006г)
    Сальвадор-АВ-Дали -дочь Лиза ( 2006г)
    MRita -дочь Олеся (2006г)

    СК "ЮНОНА"

    СК "Метеор"
    Штрих-коТ - дочь Анна, 2004 г.р.

    Клуб Эстетической Гимнастики в СКК "Золотое Сечение"
    ДжульеткА - дочь Анастасия 2005 г.р
    lachatte, взрослая команда

    Спортивная школа Алены Куракиной
    Ольха - дочь Катя 5лет
    (филиал - Ул. Школьная, д.114, корп.3, Школа №600, Тренер-Чепакова Наталья Евгеньевна )
    Ekaterina81 - дочь Настя 2004 г.
    (филиал - Ул. Школьная, д.114, корп.3, Школа 600 Тренер-Чепакова Наталья Евгеньевна ).

    клуб "Динамо" по художественной гимнастике
    Zavtra - дочка Катя, 2006 г.
    Настена2007 - дочь Даша 2004 гр

    клуб "Ариадна"
    Камчалова Екатерина 2002 год рождения

    спортивный клуб "Марлин"
    nina984-дочь Валерия 2001 г.р.

    Sucy en Brie (Франция)
    Arianna - Дети: Aubane - 1999гр, Danae - 2001гр

    Клуб Олимп
    Belladonna - дочь Маша 2005 гр
    Tvala -дочь Магальник Валерия 2010 г.р, тренер Кульчицкая Юлиана

    Клуб Надежда
    Антананариву - дочь Соник 2006 гр

    Клуб Факел
    Оленька-Мама - дочь Саша, 2008 г.р.

    СК "Триумф"


    СКХГ Indigo-Sport
    OlgaRed - дочь Полина Третьякова 2013 г.р.[




    Большая просьба, если ваша дочь прекратила занятия гимнастикой - напишите мне в личку, чтобы я отредактировала списки!

    для внесения в табличку пишем в личку:
    клуб/школа, НИК, имя ребёнка и год рождения, в скобках можно имя тренера и филиал школы если есть)
    Последний раз редактировалось Антананариву; 14.05.2018 в 01:26.

  8. #8
    Элита Аватар для Антананариву
    Регистрация
    23.08.2007
    Адрес
    Пушкин
    Сообщений
    2 720

    Биомеханический метод:
    http://bio-mehanika.ru/
    http://vk.com/club20850622

    Шпагаты
    Продольные шпагаты - правый и левый, в зависимости от того, какая нога впереди.
    1. Исходное положение: одна нога вытянута назад, колено смотрит в пол, пятка в потолок, другая нога выставлена вперёд, согнута в колене, стоит в уп
    оре на полу.
    2. Медленно продвигайте ногу вперёд, опуская таз вниз.
    3. Со временем дотянетесь! Главное - постоянство...



    Советы от
    murrashka !
    http://forum.littleone.ru/showpost.p...postcount=1349

    ​ ​

    Поперечный шпагат - ноги в стороны, колени вверх, в идеале, когда гимнастка сидит на поперечном шпагате, пятки подняты над полом



  9. #9
    Элита Аватар для Антананариву
    Регистрация
    23.08.2007
    Адрес
    Пушкин
    Сообщений
    2 720

    Купальники и предметы.

    Заказываем и шьем купальники
    Прием заказов на пошив костюмов для художественной гимнастики, фигурного катания, детские артистические костюмы.
    950-005-21-02 http://vkontakte.ru/club7981395
    Ольга

    Купальники б/у http://vkontakte.ru/club27899273

    Портниха Елена 8-921-938-49-24
    kamilut@hotbox.ru

    Наталья +79818540108

    Антонина http://vk.com/artkupalnik пошив и прокат купальников

    Надежда 8-911-845-33-75 naisakova@rambler.ru
    частный мастер по пошиву костюмов для Художественной гимнастики, Фигурного катания, спортивной аэробики, всех видов танцев.

    Александра 8-911-287-12-71 http://vk.com/club6526592

    Ирина 8-999-027-61-44
    https://vk.com/club61113706

    Евгения vk.com/rgkup

    Елена Скобелева
    +7 (911) 811-05-28 vk.com/club115521287

    Мария https://www.instagram.com/leotard_rhythmic_gymnastics/ или https://ok.ru/group/52207342977237

    Ткани и стразы:

    Магазин Мадина (ткань для купальников) находится пр. Клинский 23 (метро Технолог.инст.) Если ехать по московскому пр. со стороны Пулковского, то второй поворот направо после Обводного канала, это Т-образный перекресток, и по левой стороне будет магаз, где-то 2 или 3 здание от перекрестка, там вывеска не Мадина, а что вроде...все для шитья ( или что-то в этом роде)

    Радищева 32.там черные ворота во двор и табличка с какой-то психологией
    код 236, во дворе в левом углу 2 двери самая угловая-психология,перед ней-магазин, домофон 2
    тел 273-50-28

    Rest Elegance
    Санкт-Петербург, ул. К. Заслонова, 19
    Тел.:+7 812 572 2052, +7 812 572 2134
    http://www.new.rest-elegance.com/ru/news


    ткани и фурнирута http://vkontakte.ru/club9178466
    магазин "Valentina" К.Заслонова, только в самом начале, ближе к метро Лиговский, на левой стороне улицы.

    EMELION специализированный интернет-магазин https://vk.com/emelion или emelion.ru
    Пушкин, Детскосельский бульвар 7, посещение возможно по предварительному звонку 8-911-287-12-71, с понедельника по субботу, с 11(12 в субботу) до 20

    Кристаллика Только стразы, мелкий опт (от пачки, стандартная пачка = 1440 шт обычных страз. Крупных - меньше...)
    http://crystal-link.ru/

    Магазины специальных товаров


    - Гришко, Гороховая 30, товары для балета и художественной гимнастики
    - Арабеск, м Нарвская, Старо-Петергофский пр. д.35-б (во дворе) т.252-63-84 и новый адрес: м. Спортивная, ул. Лахтинская 8, 951-87-43

    часы работы:с 11-00 до 20-00 http://www.spbvo.ru/
    - интернет-магазин и ателье "Белая акула" http://wshark.ru/
    - Хороший интернет-магазин с аксессуарами http://www.iceprof.ru/
    - ТЦ "Шувалово" секция 49
    т. 8-963-244-8338
    - Танцевальный магазин "The Dance". пр. Обуховской обороны, д 116, корп.1, офис 307, бц Троицкое поле. вход под вывеску "Юниаструмбанк", телефон 8-962-712-10-45, пн - выходной, вт- пят 13-20, суб, вс 12-19
    http://vkontakte.ru/club12644159 товары для танцев и гимнастики
    - Интернет магазин "Танцующие"
    http://www.danceplus.ru/catalog437_2.html
    - Интернет магазин http://lan*ushka.ru товары для художественной гимнастики (и не только) https://vk.com/zakupio*pt
    - Талия http://vk.com/shoprg
    Последний раз редактировалось Антананариву; 08.08.2018 в 02:48.

  10. #10
    Элита Аватар для Антананариву
    Регистрация
    23.08.2007
    Адрес
    Пушкин
    Сообщений
    2 720

    Советы бывалых

    мамаВея
    Стойка на груди. Лопатки собирает к центру и ягодицы с животом одновременно напрягает при этом тянется стопами напряженными максимально вверх. Вообще здесь все мышцы должны быть закреплены. Руки вначале можно наверх тянуть, потом научится контролировать их. Да, подводящее и хорошее для укрепления всех мышц спины, помимо всех других упражнений: ребенок лежит на животе, голова вперед, глазами перед собой смотрит.Руки перед собой вытянуты и прижаты к ушам. Потом постепенно, фиксируя каждое положение на 2-3 секунды вначале, потом секунд по десять, 5 положений. Сначала чуть-чуть оторвать плечи от пола, потом положение в районе лопаток, голова во всех положениях смотрит вперед, назад не запрокидывать.Руки все время к ушам прижаты и поднимаются параллельно голове. Потом опора на нижние ребра, руки наверх, потом опора на подвздошные косточки, руки наверх, по прежнему прижаты к ушам и обязательно натянуты, напряжены. Последнее положение это постараться коснуться руками икр, как в захвате, но не рывком, а медленно, на мышцах. Да, ноги все это время натянуты максимально. Делать все за счет силы, раскачиваться и рывком занимать положение не надо, только за счет мышц, медленно. Затем все положения в обратном порядке и тоже под счет.
    Стопы. Основные.
    - Изначально проползания. Встать, стопы параллельно. Двигая только пальчиками стоп стараться продвигаться вперед. Можно как одновременно двумя ногами, так и вразнобой, по очереди.
    - Рассыпать большое количество карандашей, потом счетные палочки (круглые) или спички каминные (они чуть потолще обычных). Поднимать их пальчиками ноги. В идеале нога прямая, натянутая и место, куда складывает карандаши поставить чуть выше 90 градусов, убивая двух зайцев, пресс тоже подкачает. Делать обеими ногами по очереди. Ниже ставить неэффективно, т.к. пальцы будут удерживать карандаш недостаточное время. Стопу натягивать и разворачивать в процессе поднимания ноги, уже после того, как карандаш ухватила.
    - Релеве. Два вида. первые в 6 позиции, это когда стопы параллельно друг другу, в процессе подъема прижимать пяточки друг к другу, не вываливать стопу вбок. Вставать максимально высоко, чтобы стояла практически на одних пальчиках и пяточка высокая-высокая. положение наверху фиксировать на секунду и опускается пусть. Довести до 200 раз постепенно. Ноги натянуты. Ягодицы зажаты, пупок должен стремиться к позвоночнику. Руки лучше в стороны и напряжены. Голова вперед. Глазки параллельно полу.
    Второй вид релеве тот же, но с возвышения устойчивого. В идеале на ступеньке лестницы или на шведской стенке, на нижней реечке. Вставить только пальчиками, пятка сильно должна свисать. Вставать как и в первом случае, а вот опускаться максимально низко спуская пятки ниже плоскости опоры. Это больно, особенно вначале. Тоже медленно делать, рывков не надо. Можно придерживать пяточки ребенка вместе прямо пальцами своей руки. Не давать разваливать стопы в стороны, иначе травмируется. Это упражнение очень хорошо для ахилл. К сожалению, очень многие тренеры не дают это упражнение, а девочки потом страдают. Количество довести то 200 раз.
    - Положение сидя, ноги натянуть, расположены параллельно. Пятки собрать, носками тянуться вниз, стараясь достать до пола, стопы чуть-чуть разводить и тянуться мизинчиками чуть сильнее. Пятки не разводить. Затем стопы максимально сильно натягивать на себя. Делать можно как одновременно обеими ногами, так и по очереди, одна вперед, вторая на себя. Делать хотя бы по 10 раз.
    - Положение сидя. Ноги чуть развести и прокручивать стопой из положения на себя и по кругу, сначала в одну сторону, потом в другу. Тоже не меньше 10 раз.
    - Тоже сидя. Если есть диван невысокий, куда можно подсунуть стопы, то замечательно. Нет, кто-нибудь из взрослых пусть удерживает пальцы и пятки, чтобы не поднимались. Задача максимально выпрямить колени, как бы пытаясь поднять стопами диван. Напряжение должно быть большим. Сидеть так по 100 счетов. Это тяжело и больно. Это нужно знать, дети обычно ноют поначалу. Да, щель должна быть маленькая, только-только, чтобы натянутую стопу подсунуть.

    Как обрезать скакалку и обруч
    На купленную скакалку, сложенную пополам, поставить ребенка, точно на центр скакалки. длина скакалки должна быть уже с завязанными узелками ровно до верха подмышек. Узелки завязывайте не обрезая скакалку. Когда выровняете, при обязательном условии не смещения центра скакалки. Естественно, что я говорю только о профессиональных скакалках, а не об альпинистских троссах и пр. Когда узлы завязаны очень туго и оказались на нужном месте, то только тогда отрезайте оставшиеся кончики скакалки. После этого опалить края скакалки над огнем. Некоторые еще и зашивают узелок, чтобы не распустилась случайно. Я не зашиваю. Да, опаливать нужно очень аккуратно, чтобы не осталось не опаленных ниток и чтобы они были опалены ровно, без острых краев и торчащих "Хвостиков". А еще, если скакалки профессиональная, а они недешевы, то рекомендую каким-нибудь образом на незаметном участке каким-нибудь образом пометить скакалку, чтобы была возможность отличить от других похожих.
    Высота обруча должна быть в диапазоне пупка ребенка, допуск два пальца вверх или вниз. Иной размер неудобен ребенку.
    Обруч обрезают на нужный размер, сняв аккуратно деревянную втулку и закрепляющий её гвоздик. Затем отмеряют нужный размер. разметить срез строго перпендикулярно к обручу. срезать очень острым ножом пилками и иными предметами с зазубринами не рекомндую резать, срез не получается ровным. В идеале срезать тоже с двух сторон обруча. Затем вставить втулку обратно и закрепить крошечными гвоздиками в обеих сторон. на срезе обе стороны обруча должны прилегать плотно, без дырок. Гвоздики должны войти до конца, не должны выступать над обручем. Иначе будет разбалтываться и может поранить ручку ребенку. После закрепления гвоздиков, закрепить место соединения изолентой того же цвета, что и обруч, если не планируете обматывать обруч.
    А как обматывать обруч Вам объясняли чуть выше. Я изгаляюсь с обмоткой нетрадиционно. Вернее основной цвет наматываю обычным образом, а уже затем развлекаюсь с цветочками-лепесточками в соответствии с задумкой. Подрисовываю, подчеркиваю фактуру цветков или листьев. Но это мой выбор. Я, как правило, шью купальник и обруч оформляю почти одновременно и под конкретное упражнение. Нейтральные не очень люблю. Но это касается только выступающих детей. Для малышек нет смысла так упражняться.


Страница 1 из 220 123451151101 Последняя »


Быстрый переход

Ваши права в разделе

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000— Littleone®
Контактная информация · Рекламодателям

Работает на vBulletin® версия 4.2.1
Copyright © 2018 vBulletin Solutions, Inc. Все права защищены.
Перевод на русский язык - idelena