На какие по счету сутки ты опять человек после трансатлантики?

[Противная]

Мне перелёт "туда" всегда легче обратного. Видимо, вставать на 11 часов позднее легче для организма, чем на 11 раньше
Обратно всегда тяжело, даже если там просидел не один месяц.
А вот в Азию летать... всяко бывает, но обычно лететь вместе с вращением Земли приятнее, чем против

Почему 11? С НЙ разница не 11 часов, или что-то глобально поменялось?

[olly_sun]

Почему 11? С НЙ разница не 11 часов, или что-то глобально поменялось?

С NY 9, но мой обычный рейс SF, а там 11. Принцип привыкания тот же

[Противная]

С NY 9, но мой обычный рейс SF, а там 11. Принцип привыкания тот же

Очень давно читала,что как раз очень важно,сколько разница. Не помню точно,но четное кол-во часов переносится по другому,чем нечетное . Даже первое время обращала внимание и это работала,но теперь забыла детали.

[Противная]

А разница,вроде, с Москвой 7 часов летом.

[olly_sun]

Очень давно читала,что как раз очень важно,сколько разница. Не помню точно,но четное кол-во часов переносится по другому,чем нечетное . Даже первое время обращала внимание и это работала,но теперь забыла детали.

Ну, 11 пока тоже в нечетных числах.
Но я и разницу в 10 часов пробовала, и 13 , и часы то переводили, то нет (соответственно, то чётное, то нечётное)... Та же фигня.

[Противная]

Ну, 11 пока тоже в нечетных числах.
Но я и разницу в 10 часов пробовала, и 13 , и часы то переводили, то нет (соответственно, то чётное, то нечётное)... Та же фигня.

Я точно заметила, что изменение 15 часов я даже не заметила, а вот 14 было адом. То есть мы реально не могли перестроиться дней 5-7.
Летом между Кали и Москвой выходит 10 часов разница как раз четное , а с НЙ нечётное. И для меня 5-7 часов шифт вообще незаметен. Поэтому люблю лететь через Лондон, Мадрид с остановками, а не через Хельсинки.

Но это теория все, на практике индивидуально. В свой первый приезд США я мучалась 2 недели и это было ужасно.

[shamAnka]

Тоже отмечусь, туда на следующий день после прилета еще немного в тумане, а через день уже точно огурцом.
Обратно ужас, даже на мелатонине и вроде с хорошим сном пол дня в каматозе, тк по сути это ночь для организма. Проходит через неделю у меня и у мужа. И я всегда прилетаю в суб, чтобы в вс иметь один день на отдых, ни я, ни муж точно не сможем на след день на работу.

[shamAnka]

А разница,вроде, с Москвой 7 часов летом.

Да

[Panther]

с Москвой 7, у меня 6
всем спасибо! заказала на чт

[Противная]

с Москвой 7, у меня 6
всем спасибо! заказала на чт

6 часов -это не разница вовсе. Хорошо поспать первую ночь и джетлаг не будет.