Вот такой кальций нашла Мне понравился этот товар с iHerb.com
Solgar, Расширенный Комплекс Кальций + Витамины D3, К2, Цинк, Бор, 120 Таблеток
https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Advan...?rcode=NAS5080 Мне кажется, что очень хороший состав.
у меня кошмары от него, кому нужно отдам 1мг
Сейчас в трэнде горный кальций. Эндокринолог из первого меда посоветовала, но противный. Пишут что усваивается гораздо лучше обычного
Девочки, а что еще можно для сна?
Мне без рецепта, кроме мелатонина. Персен дороговат.
Извините, но не отказывайтесь от мелатонина. Кошмары - это другое: нужно переработать содержимое страхов. Если есть возможность - походите к психологу.
Тейпирование - сейчас очень оаспространенный метод в Питере. Поищите по инету - наверняка есть инфа.