Мои самые искренние поздравления!!!
Молодцы, что не сошли с пути!
"Everything is possible if you just believe." ("Все возможно, если просто верить.")
Я - Катерина
Дочурка (январь 2016 г.р.) + сыночек (декабрь 2017 г.р.) + Дочурка (апрель 2020 г.р.)
Всем привет!!! Расскажите какой у вас режим сна и бодрствования. Никак что то нам не войти в нормальное русло. Либо подъем в 6 утра и дневной нормальный сон, либо подъем в 9-10, то сон вечером((( потом в ночь засыпает к 1. Вчера днём вообще не спала, заснула в 23.30 и сегодня встала в 8, сейчас вот спит с 16.30....
"Everything is possible if you just believe." ("Все возможно, если просто верить.")
Я - Катерина
Дочурка (январь 2016 г.р.) + сыночек (декабрь 2017 г.р.) + Дочурка (апрель 2020 г.р.)
У нас в идеале
Подъем в 8-30. Сон с 12-40-14-30 ночь в 22 я уже должна выйти из комнаты. Это идеал. Не ижеал подъем раньше или похже. Если позде то сог дневной сдвигается. Ночь тоже
Тут несколько дней атас был. Ребенок спать ложилась в 23- и час ночи. Жуть. В итоге утром ей не дали спать доого и с леевного будила. На четвертый день выровняли режим