Здравствуйте. У меня произошел разрыв таранно-малоберцовой связки. Наложили гипс. Выписали лекарства. Сказали на больную ногу не ступать. Передвигаюсь по квартире на костылях. Но после этого очень сильно отекает нога.
Вопрос - мне все-таки лучше больше лежать с приподнятой ногой?
Здравствуйте. Да, первые 5-7 дней держите ногу в возвышенном положении. При боли используйте обезболивающие. Через неделю после травмы начните выполнять изометрические движения в голеностопном суставе и мышцах голени. Главным образом сразу после снятия гипса Вам необходима разработка сустава и реабилитация с адекватной прогрессией нагрузок. После снятия гипса через 3 недели после травмы при необходимости выполните МРТ голеностопного сустава. Разработать сустав, восстановить полноценную работу в нем мы можем в нашей клинике. Записывайтесь по номеру (812) 385-58-09, либо со скидкой 10% на консультацию через PR-отдел, для этого отправьте письмо на почту info@reaclinic.ru с пометкой в теме «Запись на прием, форум Литтлван», в самом письме контактный телефон — мы перезвоним и запишем на удобное для Вас время, а также продублируйте данную переписку. Будем рады Вам помочь!
С уважением, Синев А. Л.
травматолог-ортопед
Здравствуйте. Изометрические движения - это когда Вы напрягаете мышцы, совершаете усилие, но не совершаете движение. То есть при нагрузке ваша стопа остаётся неподвижной.
С уважением, Синев А. Л.
травматолог-ортопед
Разрыв связок
