Мы без фанатизма занимались-обливание 1раз в день, 15мин физкультура и массажи. Тьфу, тьфу слезли с гормонов и прочих препаратов. Усиленно занимались 3месяца+диета. Теперь, как заболевает сразу обливание, физкультура, массаж, болеем максимум дней 7в легкой форме и без антибиотиков и противовирусных