только профилактика здоровья может помочь уберечься от простуды и вирусов, хотя не дает 100% гарантии, однако усиленный витаминами организм гораздо легче справляется с инфекцией и простудой....
пейте натуральные витамины и БАДы (только не из аптеки) и будет вам счастье.....
желательно периодически диагностировать свой организм, наблюдать за динамикой, тогда неожиданностей не будет....