вопрос такой
нужно повысить уровень физической формы ...ходим на каратэ, но вот физухи не хватает, нужно что-то, что может помочь парню научиться подтягиваться, скинуть вес, улучшить физические данные...
зарядку делает , но без особой охоты..
вопрос такой
нужно повысить уровень физической формы ...ходим на каратэ, но вот физухи не хватает, нужно что-то, что может помочь парню научиться подтягиваться, скинуть вес, улучшить физические данные...
зарядку делает , но без особой охоты..
Спортклуб с инструктором
Занятия дома с одним из родителей
Спортивная секция
У меня ребёнок профессионально занимается спортом, тренировки сейчас 4-5 раз в неделю, летом 6 раз, но физуху добираем дома - через день кросс и комплекс упражнений на руки, спину, пресс и ноги. Кросс бегаю я с ребёнком, упражнения с папой.
Была такая же проблема с дочкой—первоклашкой, нашла в зале рядом с домом прекрасного тренера— занимаются месяц с огромным удовольствием, уже видны существенные результаты!
Это вопрос силы воли. Кто хочет, вы или ваш ребенок?
Если вы, то у вас нигде получаться не будет.
Если ребенок, то все у него получится. Нужно только начать делать.
Вы хотите бесплатно или готовы платить?
Если бесплатно, то обратите внимание на занятия ОФП и спортивные игры при школах.
Бесплатно есть еще такой вариант
В Невском районе есть две СДЮСШОР, на правом и на левом берегу. Там много бесплатных секций.
А зачем СДЮСШОР ребенок, который где-то занимается карате?
А еще автор не пишет, сколько лет ребенку. Если 10, то, наверное, проще купить абонемент на детскую ОФП в какой-нибудь фитнесклуб, если 7, то просто подождать. Если занятия нормальные, то постепенно все придет в норму (за год-два, потерпите), а если "два притопа, три прихлопа", то и неважно сколько раз ребенок подтягивается, лишь бы удовольствие получал от процесса
great pretender
"Узок круг этих людей, страшно далеки они от народа" В.И.Ленин
"Все, призрак, суета, все дрянь и гадость.." А.С.Пушкин