Интересно а какой возраст у девушек ведущих беседу в топе?
Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk
Интересно а какой возраст у девушек ведущих беседу в топе?
Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk
По поводу психолога и сонливости. Если сонливость вызвана состоянием психики или повышенной возбудимостью и эмоциональностью то думаю может помочь и психолог.
Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk
Я читала, что сильное чувство сонливости и упадок сил к вечеру это нормально. Это значит, что организм нормально функционирует и прилив энергии с утра. А если прилив энергии к вечеру, то это скрытая или явная депрессия и лечат антидепрессантами. Плохо, конечно, что, ложась спать в 8, не уснешь до утра- тоже приходится что-то придумывать, чтоб не уснуть.
Интересно возраст одинаковый проблемы то же
тоже раньше мучалась. Было низкое давление и с утра, да и в течение дня было тяжело. Принимала адаптогены: элеутерококк, корень женьшеня, витамины. Пила крепкий кофе, зеленый чай. Контрастный душ.
Сейчас значительно лучше. Слабость может быть изредка, если уж совсем мало посплю.
Вышла на работу. Ложусь в 12, а встаю в 7ч 30 мин. Утром никакая. Восьми часов не хватает на сон. Похоже на ВСД. Как с этим бороться?