Кто делал-делает вакуум живота?

[Лола на сайте чудес]

Собсно маленький вопрос, который плохо гуглится
В первое время после начала, там неделю другую, были ли у вас какие-то побочки, в частности проблемы с дыханием в течение дня после этих втягиваний?
Начала делать, уже третий день ощущение как будто на грудь кирпич положили и не забирают. Вроде все по технике делаю

[~Svetik~]

Собсно маленький вопрос, который плохо гуглится
В первое время после начала, там неделю другую, были ли у вас какие-то побочки, в частности проблемы с дыханием в течение дня после этих втягиваний?
Начала делать, уже третий день ощущение как будто на грудь кирпич положили и не забирают. Вроде все по технике делаю

Вы описываете возможную активацию проблем с сердцем. Срочно сходите к кардиологу, сделайте кардиограмму и прекратите пока вакуум.