Сообщение от
Vedusha
Вы очень вовремя взялись! Желаю Вам успеха!
Просто примите для себя, что из-за гормонов, может понадобиться чуть больше времени, но результат обязательно будет!
Гормоны, увы, это и моя тема. Я начала набирать вес, после отмены ГВ почти 10 лет назад. После родов я вернулась в добеременный вес быстро и без проблем, а в ребенкин год, свернув ГВ меня "понесло" на гормональной волне. Я тогда не понимала, что происходит, есть то вроде стала меньше, но 10 кг в год прибавлялись исправно. Пробовала всё - диеты, бодифлекс, безлимитка на фитнесс, коробки Малышевой...сейчас всё и не вспомню. Конечно бегала по эндокринологам, это отдельная песня. Одна пожилая и опытная "специалист высшей категории" в платной клинике выписала мне Редуксин. И я пила! Вес иногда замедлял темпы своего роста, но в обратную сторону не двигался, только вперед.
Потом, помыкавшись по "специалистам" и поняв взгляд официальной медицины на мои проблемы, стала искать инфу самостоятельно. Но это уже совсем другая история!
Главное - гормоны очень влияют на наше самочувствие и здоровье! С возрастом становится очевидно насколько сильно, но зачастую уже гормональная система ушатана, поэтому всем своим молодым подругам, всем мамочкам молодым говорю - берегите себя, не играйте в суперженщину, не воюйте, уходите от стресса, ищите способы его минимизировать и снимать периодически! Это важно, это насущно! Именно гормональные перекосы делают из нас истеричек или апатичных амёб!
А считать калории у меня не получается, вот как-то не пошло. Хотя сейчас с приложениями на смартфонах это всё легко и просто, но не моё.