Цель этого года - минус 48 кг.

[kameya]

У меня всё пока не радужно.
Травмированная в бассейне нога, загноилась, пришлось резать, два дня лежала, ходить не могла совсем, сейчас ковыляю, но активностей мне пока не видать.
Пока лежала, утешала себя едой, просто не знала как ещё себя утешить. Плюс отёки и жара. Вот.

Ведуша, поправляйтесь! И не отчаивайтесь, вы делаете главное - даже в такой сложной ситуации держите вес. У меня лчень долго не получалось это. Дайте организму пожить с весом минус 20 кг. Пусть привыкнет, а потом начнете с новыми силами. Я сама кручусь около одной цифры месяца полтора уже.

[Vedusha]

Ведуша, поправляйтесь! И не отчаивайтесь, вы делаете главное - даже в такой сложной ситуации держите вес. У меня лчень долго не получалось это. Дайте организму пожить с весом минус 20 кг. Пусть привыкнет, а потом начнете с новыми силами. Я сама кручусь около одной цифры месяца полтора уже.

Сердечное спасибо за слова поддержки!
Я так то не отчаиваюсь, нет. Вижу прогресс в своей ситуации. Во первых, нынешнее питание меня устраивает на 100%, я им полностью довольна. А не это ли было одной из моих целей? То есть вес я даже можно сказать не "держу", он сам держится и даже снижается, но оооочееень медленно. Тут отёки как -то сошли и было даже 81.9. При этом у меня в меню есть ежедневный десерт, есть шашлыки и всё что им сопутствует по выходным , фрукты в количестве, которым я наедаюсь и не чувствую, что "жаль что можно так мало, а хотелось бы ещё", в общем все пищевые радости при мне.
Конечно, хотелось бы снижать вес поактивнее, но нужно прикладывать усилия, которые по разным причинам вот прямо сейчас нет возможности прикладывать.Поэтому в меру сил, так сказать. Может время пройдёт и будет новый рывок. Надеюсь, что Вы правы, начнем с новыми силами.

[Я Татка]

Добрый вечер!
Вот и я решилась взять себя в руки) Примите меня к себе в компанию?
Меня зовут Наташа, мене 41 год и вес мой на сегодня 90.4
Начала потихоньку худеть три месяца назад, когда весы показали 101 кг.

[ALLA-ALBINA]

У меня всё пока не радужно.
Травмированная в бассейне нога, загноилась, пришлось резать, два дня лежала, ходить не могла совсем, сейчас ковыляю, но активностей мне пока не видать.
Пока лежала, утешала себя едой, просто не знала как ещё себя утешить. Плюс отёки и жара. Вот.

Добрый день всем худеющим и сочувствующим! Vedusha как ваше здоровье? В топик заходила, но не писала, была на мероприятии, выпала из режима, из всего.
Месяц прошёл считай без изменений. Сегодня 88, начинаем борьбу)
Но радует, что прибавки нет, немного привезла со свадьбы, но понадобилось пару дней и все ушло. Когда была в отпуске, потом труднее как-то восстанавливался вес, не знаю почему.
Девочки, как справляетесь с жарой, что едите, и хочется ли ?

[ALLA-ALBINA]

Добрый вечер!
Вот и я решилась взять себя в руки) Примите меня к себе в компанию?
Меня зовут Наташа, мене 41 год и вес мой на сегодня 90.4
Начала потихоньку худеть три месяца назад, когда весы показали 101 кг.

Добрый день! Хороший результат! Как худеете? Трудно ?

[Я Татка]

Добрый день! Хороший результат! Как худеете? Трудно ?

Добрый день. Спасибо.
Трудно
Перестала есть хлеб ,булку, печенюшки. После 18-19 не ем,и тарелку поменяла, с большой на маленькую.
Сегодня 89.9. Девятку перешагнула)

[ALLA-ALBINA]

https://news.mail.ru/society/34255206/?f=vk

[ALLA-ALBINA]

Добрый день. Спасибо.
Трудно
Перестала есть хлеб ,булку, печенюшки. После 18-19 не ем,и тарелку поменяла, с большой на маленькую.
Сегодня 89.9. Девятку перешагнула)

👍🏻
Верная тактика, глубоко уверена, что без ограничений это дело провальное. Хоть тут и говорят, что зачем, если можно все ,но в разумных пределах.
Немного изменилось питание , и вот у вас превосходный результат!
Не останавливайтесь, но себя балуйте иногда!
Я вот без булочек не могу, сейчас уже позволяю иногда есть их, и конфетки тоже.

[Я Татка]

👍🏻
Верная тактика, глубоко уверена, что без ограничений это дело провальное. Хоть тут и говорят, что зачем, если можно все ,но в разумных пределах.
Немного изменилось питание , и вот у вас превосходный результат!
Не останавливайтесь, но себя балуйте иногда!
Я вот без булочек не могу, сейчас уже позволяю иногда есть их, и конфетки тоже.

Я колбасу люблю)
У меня бывают дни расслабления, без них тяжело.

[Я Татка]

В жару меньше хочется есть. В основном у меня яблоки, огурцы в течении дня и в обед суп. Утром кофе с молоком и сахаром,и вареное яйцо с кусочком вареной колбасы.