Цель этого года - минус 48 кг.

[Скоро Лето.]

И мне тоже пожалуйста ссылочки))))))))

[АннаВас]

И мне, пожалуйста!

[kameya]

Здравствуйте! Хочу похвастаться успехами, диета и спорт творят чудеса! Без спорта намного сложнее похудеть. вес у меня стоял довольно долго. Сейчас 66.8 кг. Я почти ддостигла цели, осталось 2 кг и буду держать вес. Жаль, что моя тренер сноа уезжает на полгода, но я вроде прислтрелась к другому и попробую продолжить с ним.

[ALLA-ALBINA]

Здравствуйте! Хочу похвастаться успехами, диета и спорт творят чудеса! Без спорта намного сложнее похудеть. вес у меня стоял довольно долго. Сейчас 66.8 кг. Я почти ддостигла цели, осталось 2 кг и буду держать вес. Жаль, что моя тренер сноа уезжает на полгода, но я вроде прислтрелась к другому и попробую продолжить с ним.

Я очень рада за Вас, kameya! Поздравляю с новой, красивой фигурой!
Я тоже понемногу двигаюсь в сторону уменьшения, ставила цель 90, но оказалось могу ещё. Сейчас в весе 85, позади работа длинной в 30 кг).

[kameya]

Я очень рада за Вас, kameya! Поздравляю с новой, красивой фигурой!
Я тоже понемногу двигаюсь в сторону уменьшения, ставила цель 90, но оказалось могу ещё. Сейчас в весе 85, позади работа длинной в 30 кг).

Спасибо за поддержку! Я стараюсь, очталось совсем не много, и я буду совсем довольна))) Вы огромная молодец, 30 кг не шутки, а особенно то, что вы такой долгий срок держитесь в правилтном питании. Это сложно, поздравляю!

[kameya]

Здравствуйте, тут тихо я сама с собой веду беседу)) Н данный момент вес 65 кг, я собой довольна, на этом решила остановиться и поддерживать . Влезла в свои платья, которые покупала на "когда похудею"))) Очень надеюсь. что смогу длительно подерживать вес. Всем желаю удачи в этом нелегком деле. На мой взгляд, главное тут - мотивация , внтутренне принять решение о том, чо снижать вес нужно прежде всего ради здоровья, ради себя, а не ради внешинх стимулов. Очень жаль, что пропала Ведуша и Алла. Девочки, как у вас дела?

[Трильби]

Здравствуйте, тут тихо я сама с собой веду беседу)) Н данный момент вес 65 кг, я собой довольна, на этом решила остановиться и поддерживать . Влезла в свои платья, которые покупала на "когда похудею"))) Очень надеюсь. что смогу длительно подерживать вес. Всем желаю удачи в этом нелегком деле. На мой взгляд, главное тут - мотивация , внтутренне принять решение о том, чо снижать вес нужно прежде всего ради здоровья, ради себя, а не ради внешинх стимулов. Очень жаль, что пропала Ведуша и Алла. Девочки, как у вас дела?

Это самый опасный период у Вас сейчас. Главное не расслабляться. Но Вы очень большая молодец!

[kameya]

Это самый опасный период у Вас сейчас. Главное не расслабляться. Но Вы очень большая молодец!

Спасибо ! Да, период опасный, важно держать вес, желательно без особых напрягов))

[ALLA-ALBINA]

Здравствуйте, тут тихо я сама с собой веду беседу)) Н данный момент вес 65 кг, я собой довольна, на этом решила остановиться и поддерживать . Влезла в свои платья, которые покупала на "когда похудею"))) Очень надеюсь. что смогу длительно подерживать вес. Всем желаю удачи в этом нелегком деле. На мой взгляд, главное тут - мотивация , внтутренне принять решение о том, чо снижать вес нужно прежде всего ради здоровья, ради себя, а не ради внешинх стимулов. Очень жаль, что пропала Ведуша и Алла. Девочки, как у вас дела?

в

Добрый день, kameya! Я не пропала, часто захожу в раздел, тема эта заглохла, но читаю тему Минхо. Нам это надо. Наша болезнь ведь только немного затихла, и если дать нам немного расслабиться и пойдёт все заново по накатанной.
Вы большая молодец! Держитесь, хотя сейчас зима впереди, организм будет больше накапливать, и мало отдавать.
У меня вес все тот же, провела юбилей, была в отпуске, немного набрала, но быстро уходит, так что переживать особо не за что.
Надо в зиму утепляться, носить нечего. С одной стороны радуюсь. Но с другой... столько расходов по смене гардероба пришлось понести.

[kameya]

в

Добрый день, kameya! Я не пропала, часто захожу в раздел, тема эта заглохла, но читаю тему Минхо. Нам это надо. Наша болезнь ведь только немного затихла, и если дать нам немного расслабиться и пойдёт все заново по накатанной.
Вы большая молодец! Держитесь, хотя сейчас зима впереди, организм будет больше накапливать, и мало отдавать.
У меня вес все тот же, провела юбилей, была в отпуске, немного набрала, но быстро уходит, так что переживать особо не за что.
Надо в зиму утепляться, носить нечего. С одной стороны радуюсь. Но с другой... столько расходов по смене гардероба пришлось понести.

Рада, что у вас все хорошо)) У меня с гардеробом попроще, так как есть на все размеры) Это мой третий раз сброса вес, поэтому и достаю из шкафа платья. Почти ничего не купила, просто ушила парочку.Теперь не мовершить бы ошибку и не начать набирать вес. Боюсь этого очень