Не за что, я его ещё вместе с Мелатонином в комбинации принимаю, говорят, что так ещё лучше в паре помогает. Мелатонин тормозит ФСГ (с возрастом он повышается). Но можно и без мелатонина.
От мелатонина ещё и спишь хорошо
https://ru.iherb.com/pr/Nature-s-Way...Lozenges/7286#
в порошке выгодней получается. Я так пью, тоже с мелатонином
не знала, что мелатонин понижает фсг, приятная новость) а вот спать от него я хуже стала, все время просыпаюсь
поздравляю) здоровья тебе и малышу! как назвали?
Ну я не знаю, может индивидуальная особенность? или дозировка маленькая... Мелатонин - натуральный гормон сна, он помогает заснуть. У меня после приёма, минут через 15-20 глаза начинают закрываться, никакими спичками не откроешь, засыпаю на нем отлично. Ну а качество сна... Там уже много факторов влияет.