Рецепты при ГВ

[Мамулечка троих]

Можно все, с разумным подходом:
Исключаем алкоголь и все, что его содержит
Исключаем то, на что у вас по жизни аллергия
Исключаем суши и пр. Сырую рыбу/мясо
По возможности домашняя еда, а не магазинные полуфабрикаты
Все остальное понемногу, не все сразу и смотреть на реакцию ребенка
3-4 грецких ореха в день будут только на пользу, если нет аллергии
Клубнику можно понемногу, если дождаться сезонной грунтовой,а не на химозе которая сейчас продается.
Шоколад можно без наполнителей, горький, по одной дольке в день
Ну и вообще с экзотикой поосторожнее, а так просто нормальное обычное питание и много воды.
Еще раз - все с поправкой на свою и ребенкину реакцию на конкретную еду.

[junebug]

Ещё по теме хочу сказать, что можно (и нужно) ориентироваться на те продукты, которые вы ели в беременность. На личном опыте: у ребёнка вылезла аллергия на манго и картошку! Картошку в беременность я не ела, о чём теперь жалею)) Манго не ела тоже, но аллергия на манго меня не так волнует. Советую также купить блендер и делать себе смузи! Рецепт: два киви, одно яблоко, пол-банана + немного воды, если фрукты не очень сочные. Яблоко, банан и киви, по-моему, всем можно, даже рекомендуют кормящим грудью эти фрукты

[Sinjean]

Ещё по теме хочу сказать, что можно (и нужно) ориентироваться на те продукты, которые вы ели в беременность. На личном опыте: у ребёнка вылезла аллергия на манго и картошку! Картошку в беременность я не ела, о чём теперь жалею)) Манго не ела тоже, но аллергия на манго меня не так волнует. Советую также купить блендер и делать себе смузи! Рецепт: два киви, одно яблоко, пол-банана + немного воды, если фрукты не очень сочные. Яблоко, банан и киви, по-моему, всем можно, даже рекомендуют кормящим грудью эти фрукты

Я в беременности ела шоколад, очень даже, а у всех детей на него аллергия... Хммм... Вряд ли дело в рационе. Знакомая рассказывала, что у нее дочка родилась с аллергической сыпью. Врачи сказали, что видимо, что-то не то съела до родов...

[junebug]

Я в беременности ела шоколад, очень даже, а у всех детей на него аллергия... Хммм... Вряд ли дело в рационе. Знакомая рассказывала, что у нее дочка родилась с аллергической сыпью. Врачи сказали, что видимо, что-то не то съела до родов...

Хммм... Надо изучить вопрос. Видимо, всё очень индивидуально. Но, в общем, сидеть всю беременность на гречке и варёной курогруди - зло

[Sinjean]

Хммм... Надо изучить вопрос. Видимо, всё очень индивидуально. Но, в общем, сидеть всю беременность на гречке и варёной курогруди - зло

Дело в том, что сейчас науке не известно точно что такое аллергия и почему она возникает. Всё из разряда предположений. Говорят даже, что нобелевскую дадут тому человеку. кто узнает из-за чего аллергия появляется)
От всего не перестрахуешься.

[Lastochka N.]

Я в беременности ела шоколад, очень даже, а у всех детей на него аллергия... Хммм... Вряд ли дело в рационе. Знакомая рассказывала, что у нее дочка родилась с аллергической сыпью. Врачи сказали, что видимо, что-то не то съела до родов...

получается, что нет смысла сидеть на жесткой диете, не угадаешь на что может быть аллергия у ребенка, и на продукт ли она будет, много и не пищевых аллергенов.

[Sinjean]

получается, что нет смысла сидеть на жесткой диете, не угадаешь на что может быть аллергия у ребенка, и на продукт ли она будет, много и не пищевых аллергенов.

Из моих знакомых на диете во время беременности сидели только с ГСД, одну вообще так запугали, тк у нее еще чуть чуть и инсулин колоть пришлось бы, что только травой питалась, сильно похудела. Зато после родов наелась

[люблю жизнь]

получается, что нет смысла сидеть на жесткой диете, не угадаешь на что может быть аллергия у ребенка, и на продукт ли она будет, много и не пищевых аллергенов.

Конечно, нет. Я ела все, что хотела с первого дня. Кроме алкоголя и откровенных вредностей(шоколад к ним не относится). Ни аллергии, ни коликов не было у детей. Просидела бы на диете зря.
Думаю, имеет смысл исключать продукты, на которые уже появилась аллергия, а не для профилактики сидеть на одной гречке.

[junebug]

Думаю, имеет смысл исключать продукты, на которые уже появилась аллергия, а не для профилактики сидеть на одной гречке.

В женской консультации видела много грустных женщин, которых врач посадил на гречку...

[Karlita]

В женской консультации видела много грустных женщин, которых врач посадил на гречку...

Гречка кстати, может быть тоже сильным аллергеном, поэтому не факт, что при переходе на гречку все пройдет. Тут я думаю надо исключать все возможные аллергены и ребенку давать сорбент для выведения токсинов из организма, также антигистаминное, пребиотики для нормализации микрофлоры кишечника, ну и наружные кремы или мази. Мы через все это проходили, как продолжение, у меня посыпались волосы, ногти, зубы... потому что мое питание было ну очень скудное и не полноценное( на гречке я не сидела, но и от индейки с рисом было уже тошно( овощи нельзя, фрукты нельзя...жесть в общем. Как вариант, для себя нашла пить смесь для беременных и кормящих, покупала в Вотоня Нуппи Эма, там сбалансированный состав, есть бифидобактерии, витамины. Получается, что один такой прием обеспечивал мой организм всем необходимым и на малыше не сказывалось. А с первым ребенком, я кушала в принципе все, кроме явно вредного, я даже клубнику с персиками наминала и все было хорошо, ни разу ни коликов, ни аллергии не было, а вот во второй раз такой вариант не сработал и приходилось искать другие варианты решения проблемы.