Минус 40! И только так. Давно бы так.

[Vedusha]

Всем привет!
З. Тост сыром, кофе.
О. Суп с фрикадельками.
Перекус - лаваш с овощами и кур.грудкой.
Поняла, что лаваш любою больше супчиков , наверное надо любить больше супы, да?
У. Яйцо. Чай.

Неожиданно пришли кд, настроение соответсвующее. Тянет на асти Мартини .

Себя надо больше любить). Смотря какие супы, лаваш вполне диетичен.

Хотите покажусь какая я сейчас «стройняха». Аппетит на раз отбивает, как и хор.настроение.

Мне мечтается через год в топике-стимуле "повиснуть", но сейчас поняла, что фото "До" у меня и нету особо. Впрочем ещё не поздно сделать, наверное. Для кого-то и 80 ужас-ужас, а мне мои 90 сейчас кажутся ничего так.

Так что показывайтесь, потом будет с чем сравнить.

[Сюзанна Алекс]

Себя надо больше любить). Смотря какие супы, лаваш вполне диетичен.



Мне мечтается через год в топике-стимуле "повиснуть", но сейчас поняла, что фото "До" у меня и нету особо. Впрочем ещё не поздно сделать, наверное. Для кого-то и 80 ужас-ужас, а мне мои 90 сейчас кажутся ничего так.

Так что показывайтесь, потом будет с чем сравнить.

Спасибо 🙏.
В топик до/после и мне хочется.
Тогда в пон. покажусь.
А то завтра такой праздник светлый...

[Twinn]

Себя надо больше любить). Смотря какие супы, лаваш вполне диетичен.

Лаваш диетичен, как и любой батон.
Но себя любить надо

[Сюзанна Алекс]

Лаваш диетичен, как и любой батон.
Но себя любить надо

Намёк понял, не дурак .
Буду искать и пробовать рецепт овсяно-блинов!


А ещё всех со светлым праздником Пасха!

[Vedusha]

Лаваш диетичен, как и любой батон.
Но себя любить надо

В составе батона есть сахар, а в составе лаваша только мука и вода. Гликемический индекс соответственно у батона намного выше. Из лаваша можно сделать конвертики с зерненым сыром или с нежирным обычным сыром, прекрасный перекус, или шаверму на обед, из одного лаваша их несколько можно накрутить. Поэтому лаваш в моём питании присутствует, а батон нет.
Калории я не считаю, но даже если бы и считала, думаю, что надо учитывать не только количество калорий, но и их качество.
Но тут каждый выбирает исходя их своих резонов.
Суп же это настолько разные блюда, может быть солянка, а может овощной на воде, так что в общем о них не порассуждаешь.

[Редкая]

Лаваши бывают разные
Автор, Вы армянский или грузинский лаваш ели?))

[Сюзанна Алекс]

Добрый день!
Вес тот же ), кд врединки тормозят меня.
З. Йогурт, кофе и не пп трубочка.

Лаваш у меня тонкий, в составе мука, соль, вода.

[Лола на сайте чудес]

Лаваши бывают разные
Автор, Вы армянский или грузинский лаваш ели?))

а чем они отличаются? а узбекские бывают?
я иногда покупаю лаваш у узбека. он такой пышненький, лаваш в смысле, узбек худой. разрезаю вдоль и туда тушеную капусту пихаю. имхо очень диетно

[Twinn]

В составе батона есть сахар, а в составе лаваша только мука и вода. Гликемический индекс соответственно у батона намного выше. Из лаваша можно сделать конвертики с зерненым сыром или с нежирным обычным сыром, прекрасный перекус, или шаверму на обед, из одного лаваша их несколько можно накрутить. Поэтому лаваш в моём питании присутствует, а батон нет.
Калории я не считаю, но даже если бы и считала, думаю, что надо учитывать не только количество калорий, но и их качество.
Но тут каждый выбирает исходя их своих резонов.
Суп же это настолько разные блюда, может быть солянка, а может овощной на воде, так что в общем о них не порассуждаешь.

Гликемический индекс муки пшеничной, в зависимости от степени обработки, может быть выше сахара.

[Редкая]

Армянский лаваш тонкий, грузински толстенький.
А у узбеков они должны лепешками называться))) (шутка)