Инга, как у Вас с машиной разрешилось все ?)
Я вчера читала про биохакерство интересную статью.
там говорится, что приучить организм к голоданию нетрудно, раз на 4-5 привыкаешь, люди по несколько дней ничего не едят и испытывают при этом энергетический подъем, повышается работоспособность и настроение
Попробовать что ли?
в отпуске лучше попробывать.а то на работе стресс и будут вокруг жующие каке нибудь вкусняшки преследовать сорвешься только хуже будет.
моя начальница ездила в клинику лечебного голодания на курс.
но она 130 кг со всеми ништяками ожирение гипертония и сахарный диабет.
голодала под контролем врачей и через неделю почки отказали.ее еле откачали.
эффект был хороший особенно сахара крови у нее снизились.ну вес вроде 12 кг. и давление тоже.
держалась год.
надо сменить род дяетельности на выхи я бы рецепт Мари применила!!!!
сама сауну баню люблю в горы смотать на выхи с великом или рюкзаком полазить.
пока это не доступно мне.
сегодня мелочь встала в 5 взбодрила всех.
я с утра 30 минут элипса .инфрокрасная сауна. скраб и душ.
кофе и кусок самодельного торта с творогом и бананом .почти ПП шного.
отдыхаю на работе сегодня до 20.
все сижу на работе бодрая веселая