строгая гречневая диета кто со мной?

[usik86]

сегодня первый день поела гречи пока полет нормальный. куплю сейчас ряженку и яблочки

[ИриHа]

я ссылку просто так дала, может информация на первой страничке пригодится,
я как-то то же на гречке с кефиром неделю сидела, с утра в термос сыпала сухую гречку, заливала кипятком, через пару часов она уже готовая была, порцию заливала кефирчиком и ела,
но 30 дней не представляю на гречке.

[usik86]

я ссылку просто так дала, может информация на первой страничке пригодится,
я как-то то же на гречке с кефиром неделю сидела, с утра в термос сыпала сухую гречку, заливала кипятком, через пару часов она уже готовая была, порцию заливала кефирчиком и ела,
но 30 дней не представляю на гречке.

я так нимагк я брезгливая мне кажется она грязная чтоб ее кипятком заливать нужно поварить чтоб убились бяки (это мой бзик)


а про 30 дней. это пока в планах может тоже не выдержу. хотя пока жора нет все ок видимо потому что жарко на улице и только пить охото

[miya09]

я так нимагк я брезгливая мне кажется она грязная чтоб ее кипятком заливать нужно поварить чтоб убились бяки (это мой бзик)


а про 30 дней. это пока в планах может тоже не выдержу. хотя пока жора нет все ок видимо потому что жарко на улице и только пить охото

так само собой не выдержите...
не могу понять, зачем и почему надо так не любить себя, чтобы настолько! ограничивать свой рацион так надолго? Измучаете себя и только.

[Графская развалина]

я так нимагк я брезгливая мне кажется она грязная чтоб ее кипятком заливать нужно поварить чтоб убились бяки (это мой бзик)


а про 30 дней. это пока в планах может тоже не выдержу. хотя пока жора нет все ок видимо потому что жарко на улице и только пить охото

А что будет после диеты? Что будет с питанием?

[usik86]

так само собой не выдержите...
не могу понять, зачем и почему надо так не любить себя, чтобы настолько! ограничивать свой рацион так надолго? Измучаете себя и только.

я вам скажу так мне проще есть три продукта чем 33. когда их много у меня в голове разбалансировка)))) и я начинаю есть все подряд. моно еда для меня проще в миллион раз

[usik86]

А что будет после диеты? Что будет с питанием?

думаю будет минус 60. но после диеты обычно так мало кушается овощи фрукты молочка

[miya09]

я вам скажу так мне проще есть три продукта чем 33. когда их много у меня в голове разбалансировка)))) и я начинаю есть все подряд. моно еда для меня проще в миллион раз

то, что проще считать и понимать, сколько съела - это понятно. Но в конечном итоге вам будет сложнее в миллион раз сохранить свое здоровье на такой диете.
Псориаза не было, но был дерматит. Я месяц на завтрак ела замоченный на ночь рис, который слегка отваривала утром и ела, без соли и масла. Обед, ужин - обычная еда. Ну еще сладости исключила и красные ягоды. Правда худеть мне не надо было...

[usik86]

то, что проще считать и понимать, сколько съела - это понятно. Но в конечном итоге вам будет сложнее в миллион раз сохранить свое здоровье на такой диете.
Псориаза не было, но был дерматит. Я месяц на завтрак ела замоченный на ночь рис, который слегка отваривала утром и ела, без соли и масла. Обед, ужин - обычная еда. Ну еще сладости исключила и красные ягоды. Правда худеть мне не надо было...

сладкое я исключила в январе еще и мучное тоже кстати пятна стали уходить. мясо я не люблб . гречу люблю я 12 лет назад ела гречу пол года и вы знаете как раз тогда здоровье мое меня радовало болтше всего я еще яблоки ела по 1 в день. похудела тогда на 27 кило и долго вес держался. потом пошло поехало я вышла за муж мясо не ела еще наверно год . а потом и мясо начала есть и понимаю что все это не нужно чтоб жить. надо есть больше зелени причем ж4лательно выращеной на даче ту же морковку редиску салат яблочки и гречу и будет счастье

[ВикаСкучун]

Я в чем-то поддерживаю вашу решимость избавиться от заболевания, начав с диеты.
Но вы просто попробуйте посидеть на этом жесткаче хотя бы месяц. Вот честно посидеть - гречка/кефир, кефир/гречка

Я вас уверяю, как многолетний пользователь таких диет в прошлом - совсем неприкольно собирать волосы по ванной пучками после такого похудения.

Предваряя возможные комментарии "ой, а у меня все ок было" - предположу, товарищи, что просто реально по чесноку, от звонка до звонка, на жесткачах вы вряд ли сидели. Чтобы вот именно честно 500-600 ккл в день, литр кефира и грамм 400 гречи, и ни шагу назад.