Из кустов выходи, ЯНВАРЯТА 2019 впереди !

[Prosto Eva]

Саша, ты такая молодец!

+1! Действительно молодец! Я никак не могу себя организовать. Поэтому ем все что хочу но ккл считаю. Эх это моя мечта никаких прибавок за 3 недели-) Еле еле в 1.5 кг уложилась за 3 недели, реально тяжело далось.

Отправлено с моего SM-A510F через Tapatalk

[Prosto Eva]

Слушай, может отеки скрытые или просто отеки? У меня так было резкая прибавка была большая, сейчас завариваю листья березы или листья брусники и ттт нет прибавки 2-ю неделю

А как это понять?

Мне на фоне существенного набора сказали суточный диурез измерить. Запарилась, измерила, по цифрам никаких отеков. Поэтому вывод один-меньше кушать-)

Отправлено с моего SM-A510F через Tapatalk

[ol@a]

На жесткую диету я и не смогу сесть. До беременности иногда калорий считала, но на диете сидеть не могу. У меня общая прибавка 6кг. Не хочу много, тк с моей комплекцией сложно будет крупного ребенка вытужить, да и ходить сложно - сразу все болеть начинает

[ol@a]

Пошла про стол9 читать. Спасибо
Ну и меньше есть - это тоже надо. Расслабилась я что-то

[Prosto Eva]

Пошла про стол9 читать. Спасибо
Ну и меньше есть - это тоже надо. Расслабилась я что-то

И я все таки попробую взяться за стол 9. Эх...прощай любимая картошечка. Причем любовь к картошечке появилась только во время беременности, наверное гены мужа-)

Отправлено с моего SM-A510F через Tapatalk

[Bertie]

Прибавка всё равно будет. Но меня дополнительно мотивирует то, что диета помогает не раскормить себя и ребёнка, хотя всё нужное в организм исправно поступает. Я правда не считаю бургеры, круасаны и конфеты такой уж необходимостью для любой беременной женщины, что с ГСД, что нет. Но это личное дело каждого.
Вопрос был — на что ориентироваться, чтобы питаться полезно и достаточно, без голодовок, но при этом прибавлять только в рамках необходимого. Вот на стол №9 вполне можно в этом плане. Меня пугают некоторые сообщения на форуме, типа «что-то у меня большая прибавка, посижу-ка я сутки на кефире» или предложения не есть после 6. Мне кажется, это гораздо опаснее, чем придерживаться ограничения сахара.

Согласна полностью.
Я вот радуюсь отсутствию большой прибавки за последний месяц именно потому, что до этого набрала много. Кушаю сейчас хорошо, 3 раза в день как обычно, но перекусы все сплошь здоровые (кефир с куском хлеба, яблоки, творог с чайной ложкой варенья). В утренний греческий йогурт добавляю вместо 2 чайных ложек варенья одну. Вместо сладкого десерта позволяю себе манго, ананас, киви, но никакого винограда, груш. Банан или печеньки - только когда много езжу на велосипеде. Фаст-фуд никогда не любила, кроме биттерболен к пиву, но сейчас могу 1 раз в 2 недели с 0,0% съесть вечером в пабе за компанию. А сидеть на "грече и кефире" ради похудения- бессмысленно, а в беременность просто опасно.
Если выбор - здоровой ребенок / пара лишних кг - то он очевиден. Однако с диетой N9, мне кажется, такой выбор не стоит.

[Bertie]

И я все таки попробую взяться за стол 9. Эх...прощай любимая картошечка. Причем любовь к картошечке появилась только во время беременности, наверное гены мужа-)

Отправлено с моего SM-A510F через Tapatalk

Я к своему удивлению заметила еще до беременности, что от картофеля, даже отварного, быстрее набираю, чем от такого же объема макарон! И сахар на него вылетел как-то вечером Может, особенность организма

[ХМЛеся]

Мне, видимо, не понять, т.к. за почти 28 недель я набрала чуть больше 4 кг. Заметно поправилась, лицо округлилось, но у врача претензий нет, у меня тем более) стол 9 для меня - пытка. Сочувствую всем у кого вдруг резко встал выбор между здоровьем ребенка и парой лишних кг 😂😂 Хотяяя "весело" мне будет, если результаты кривой будут неутешительными)

[Dasha00]

Девочки, кто (кроме меня) мечтает спокойно гулять с колясочкой и кофе?)

я такой мечтатель. Подстаканник на коляску планирую покупать


Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk

[lafefo]

я такой мечтатель. Подстаканник на коляску планирую покупать


Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk

Я уже купила!🙈🙈🙈