Душицу и чабрец при планировании не всем можно, они прогестерон понижают. А, вооще, с травами нужно осторожно, некоторые вызывают абортивный эффект. Будете с радостью ждать задержки, а травки уже сделали свое 'черное' дело. Извиняюсь, за ложку дегтя.
ну вот да. спорт пока оставила, танцы тоже. Но вчера чего-то психанула, отказалась прыгать на тренировке тренер разрешила заменить на другое упражнение, но я призадумалась, насколько это необходимо.
вот! Я тоже об этом читала, поэтому на всякий случай травяные чаи пить перестала. Но ромашку, мяту и имбирь можно, правильно?
Как вариант можно во второй половине цикла сбавить интенсивность тренировок. А вот психовать не стоит. Это намного вреднее, от стресса плохо вырабатывается прогестерон, сосуды спазмируются. Ничего хорошего.
Мне к беременности нужно научиться ни на что и ни на кого не реагировать
Всем привет, мне 37, двое уже больших деток есть), собираюсь за третьим, а может потом и еще)). Как пойдет). Сейчас в отпуск небольшой, а потом приступаем).
Пью фолиевую, омега-3, муж тоже. Ну и всякие анализы посдавала. Все более-менее гуд. Считаю себя довольно здоровым человеком.
Предыдущие беременности нормально отходила, занималась спортом, даже на веле каталась, плавала, на растяжки ходила.
По травам: ромашку изредка, кофе по чашке в день уж точно можно, чай - тоже пару раз не повредит никому, имбирь, чабрец, душицу - нельзя.