Девушки, буду рада за ваши ответы.
Муж весил 200кг. Сейчас весит 103 гк. Последние 30 кг ушли на метаболической диете (легко). Сейчас вес стоит 3 месяца. Муж в основном ест капусту с уксусом, огурцы, помидоры, яблоки, варёные яица, варёную рыбу, грудку. Ходит каждый день 10-30 км.
Кто был с таким весом- что помогло?
Всем большое спасибо!
Если интересно- могу фотку прикрепить.