Да, абсолютно верно))
Взрослым правильно промывать, если уж серьёзно, Лоры рекомендуют именно так: сначала капли сосудосуживающие, 5-10 минут ходим, после этого начинаем промывать. Если не уверен человек как промывать- - лучше аквалором промывать, это тоже аквамарис, но спрей и попадает куда надо.
Я если прямо очень сильный насморк им теперь мою, так как однажды с сильным насморком и без температуры, доходила на работу до двусторонних отита и гайморита, которые ещё и сами осложнились. История длинная, но я в общем чудом избежала менингита.
А почему не используешь сосудосуживающие? Я без них иногда никак((