Возникла проблема - как себя заставить опять начать заниматься фитнесом. Времени, само собой, нет. Дети есть. Но тела-то хочется.
Знаю, что даже если заниматься по 10 интенсивных минут каждый день, результат будет. С одним ребенком у меня хватало времени и мотивации заниматься собой, но с двумя, когда один из них - школьник, уже нет.
Подскажите, чем вы мотивируете себя к занятиям? Видео? Фото? Может, статьи по теме?
Заранее мерси.