Похудеть в 50 лет (и после)

[ЕлМал]

С Добрым утром! Не знаю,когда вы пишите отчет.. У меня за неделю -900г Вес 80.1 и это после 6 дней плато ,я довольна А как у вас дела?

[Vida nueva]

Сегодня 71 кг. -1 кг за неделю. Надо будет еще поголодать.
Утром позавтракала простоквашей и памело. На обед будет вареная курица, сварю бульон, туда морковки потру.
На ужин еще не решила.

[gurmanka]

С Добрым утром! Не знаю,когда вы пишите отчет.. У меня за неделю -900г Вес 80.1 и это после 6 дней плато ,я довольна А как у вас дела?

По средам.
Отличный отвес

[gurmanka]

Девушки, дорогушечки. ВСЕ праздники закончились. Даже крещение позади. Кто не убрал елку не похудел, выходим из сумрака и продолжаем.
Новая цель-8 марта. Лично я хочу 77 кг.
Листала топик - стимул и увидела нашу Аляску. Красиваяяяя! Риточка, в любом весе хороша. Но худенькой лучше.

[gurmanka]

У меня сегодня
Завтрак-овсяноблин с льняными семечками, адыгейский сыр, ложка льняного масла, половина яблока, кофе с молоком.
Обед- гречка и печень тушёная с овощами(лук, морковь, стручковая фасоль, болг перец) в сметане 10%.
Ужин- творог с ложечкой мёда и йогуртом без добавок, кефир.

[gurmanka]

Добрый вечер.У меня жуть какая то,плюс 2 кг,питание обычное,не диетилась,но и не нарушала.Пятый день задержки кд,отекшая вся жутко,беременность исключена,ну на 98%,что со мной?

Ну так отек и есть. Дал прибавку. Я в кд тож пухну, вернее, накануне. Задержка от чего угодно бывает, мы же живые, не роботы. У меня от мастопатии вообще ералаш с кд. Ходют, когда им вздумаеццо. Лечусь. От гормональных жрать охота, конечно. Но тоже именно накануне кд. А потом отпускает, и ничего, ем в обычном режиме. Но иногда прямо держите меня семеро. Дома говорят: "оставь нам хоть что нибудь"

[ALASSSKA]

Девочки дорогие, доброе утро!!
Вернулась неделю как всего с отдыха, думала плавно пропущу праздничные соблазны, ан, нет, гости застолья случились чуть с опозданием)) Ну теперь то точно в строю.
Итого резюмирую, за время пребывания на Пхукете похудела еще на 2 кг, тайская еда все-таки очень специфична и не моя, на фруктиках много не наберешь оказалось или отдых очень уж активный получился. Мы без детей отдыхали, с мужем, ходили очень много, плавали.
Домой приехали, как я соскучилась по детям, своей кровати и еде)))) В итоге праздничных местных праздничных мероприятий дома +2,5.
Вообщем выхожу на весенний старт с привесом +0,5 кило и активно продолжаем худеть. В среду на весы обязательно.
Лариса, спасибо тебе за такие слова. Истово мечтаю вернуться к своим формам ну или хотя бы приблизится.
Фоточки поищу, они у меня на телефоне все, а на форум только с компа выхожу, ибо на компе пароль сохранила, а так не помнююю

[gurmanka]

Рита, с приездом!
Вот я сегодня свой ужин крутила вертела, хотела отказаться и были крамольные мысли. Но Родина дороже, весна не за горами. Достала слайс, размазала по нему ложечку мёда, сверху положила творогу прилично так, примяла, поспала семечками чуть чуть и порезала 1 банан. Девочки, это божественно вкусно было с чашкой чая. Мед, банан, для ужина наверное, лишнее. Но я лучше так, чем сорвусь нафиг. Завтра такую пирожну себе на завтрак заваяю.

[Виоллета]

Ну так отек и есть. Дал прибавку. Я в кд тож пухну, вернее, накануне. Задержка от чего угодно бывает, мы же живые, не роботы. У меня от мастопатии вообще ералаш с кд. Ходют, когда им вздумаеццо. Лечусь. От гормональных жрать охота, конечно. Но тоже именно накануне кд. А потом отпускает, и ничего, ем в обычном режиме. Но иногда прямо держите меня семеро. Дома говорят: "оставь нам хоть что нибудь"

У меня обычно стабильно,утро 28 дня,а тут чуть не умерла,чувствовала себя на сносях))Гормональные не пью,но перед кд могу убить за конфетки и селедку,потом отпускает)

[Дверь-в-лето]

Девочки дорогие, доброе утро!!
Вернулась неделю как всего с отдыха, думала плавно пропущу праздничные соблазны, ан, нет, гости застолья случились чуть с опозданием)) Ну теперь то точно в строю.
Итого резюмирую, за время пребывания на Пхукете похудела еще на 2 кг, тайская еда все-таки очень специфична и не моя, на фруктиках много не наберешь оказалось или отдых очень уж активный получился. Мы без детей отдыхали, с мужем, ходили очень много, плавали.
Домой приехали, как я соскучилась по детям, своей кровати и еде)))) В итоге праздничных местных праздничных мероприятий дома +2,5.
Вообщем выхожу на весенний старт с привесом +0,5 кило и активно продолжаем худеть. В среду на весы обязательно.
Лариса, спасибо тебе за такие слова. Истово мечтаю вернуться к своим формам ну или хотя бы приблизится.
Фоточки поищу, они у меня на телефоне все, а на форум только с компа выхожу, ибо на компе пароль сохранила, а так не помнююю

За короткий период минус 2 кг - да еще в приятной обстановке! Хорошо на Пхукете отдохнула?