Как можно прописывать строгую диету, предварительно не посмотрев, что ест женщина?

[ЛВ news]

"Меня удивляет, как можно прописывать строгую диету, предварительно не посмотрев, что ест женщина. Поэтому при быстром наборе веса я рекомендую вести дневник питания, анализировать режим, вносить изменения. Порой надо работать с составом рациона, иногда — с регулярностью и распределением нутриентов в течение дня". - рассказала ""Литтлвану" создатель школы идеального тела #Sektа, автор книги «Что мне съесть,чтобы похудеть», певица, мама двоих детей, активная пользователь форума Ольга Маркес.

Читаем по ссылке об этом и многом другом
https://littleone.com/publication/55...svoego-malysha

[ymnitsa]

"Меня удивляет, как можно прописывать строгую диету, предварительно не посмотрев, что ест женщина. Поэтому при быстром наборе веса я рекомендую вести дневник питания, анализировать режим, вносить изменения. Порой надо работать с составом рациона, иногда — с регулярностью и распределением нутриентов в течение дня". - рассказала ""Литтлвану" создатель школы идеального тела #Sektа, автор книги «Что мне съесть,чтобы похудеть», певица, мама двоих детей, активная пользователь форума Ольга Маркес.

Читаем по ссылке об этом и многом другом
https://littleone.com/publication/55...svoego-malysha

Вот это идея!!!!!)))))

[-Дрёма-]

Раздел не попутали часом? Это ж для беременных статья.

Название Sekta неприятное, ассоциации с чем-то опасным.