Страница 1 из 3 123 Последняя »  » 

Тема: Вес выходит из-под контроля. Я не понимаю что происходит (

  1. #1
    Наш человек Аватар для Legorda
    Регистрация
    27.05.2005
    Адрес
    у Цимбалинского моста
    Сообщений
    9 415

    Вес выходит из-под контроля. Я не понимаю что происходит (

    Взываю к коллективному разуму.
    2 года назад родила, вес был после беременности 76 кг при росте 160.
    Начались приступы жкб. Еда очень мало. Не болело только когда не ела вообще. Почти год назад удалили жп, вес был на тот момент - 59 кг. Я летала! Это было потрясающе! Наступило лето. Я жила по графику 5 дней диета, на выходных - без ограничений. Вес попер вверх. Сейчас схема питания та же - строгая диета (кроме завтрака) в будни и не могу себя содержать в выходные ( А вес все прет и прет вверх! Но ведь я ж на буднях на диете! Ну как же так?!
    Я не первый раз на диете-то сижу, всегда все было эффективно, но теперь... Полный абзац (
    У меня есть ряд предположений...
    1. Я мало двигаюсь в силу ряда обстоятельств.
    2. Я кормлю крудью
    3. Я пью мало жидкости
    4.у меня нарушены биологические часы (часа на два сдвинуты вперёд)

    Но у меня мелькает мысль, что организм упорно догоняет вес, что был до болезни, но почему?!

    Может быть, у кого-то умные мысли будут?

    P. S. Под диетой подразумеваю ограничение быстрых углеводов и жиров. Порции не больше 250 гр. После 18:00 - только кефир.

  2. ответ для Legorda , на сообщение « Вес выходит из-под контроля. Я не... »
    #2
    Активный участник Аватар для Director_86
    Регистрация
    02.10.2014
    Адрес
    с Юга
    Сообщений
    515

    На гормоны обследовались?

    Отправлено с моего SM-A520F через Tapatalk

  3. ответ для Legorda , на сообщение « Вес выходит из-под контроля. Я не... »
    #3
    Наш человек Аватар для Legorda
    Регистрация
    27.05.2005
    Адрес
    у Цимбалинского моста
    Сообщений
    9 415

    Пока нет. Но похоже что прямая дорожка (

  4. ответ для Legorda , на сообщение « Вес выходит из-под контроля. Я не... »
    #4
    Давно я здесь Аватар для Порось Домашний
    Регистрация
    04.07.2008
    Адрес
    Московский проспект
    Сообщений
    101 336

    А по калорийности считали примерно диета/выходные?

  5. ответ для Legorda , на сообщение « Пока нет. Но похоже что прямая дорожка ( »
    #5
    Активный участник Аватар для Director_86
    Регистрация
    02.10.2014
    Адрес
    с Юга
    Сообщений
    515

    Цитата Сообщение от Legorda Посмотреть сообщение
    Пока нет. Но похоже что прямая дорожка (
    В Вашей ситуации это первоочередное(

    Отправлено с моего SM-A520F через Tapatalk

  6. #6
    Наш человек Аватар для Legorda
    Регистрация
    27.05.2005
    Адрес
    у Цимбалинского моста
    Сообщений
    9 415

    Цитата Сообщение от Порось Домашний Посмотреть сообщение
    А по калорийности считали примерно диета/выходные?
    Не считала, а зачем?

  7. ответ для Legorda , на сообщение « Не считала, а зачем? »
    #7
    Наш человек Аватар для Twinn
    Регистрация
    16.09.2008
    Адрес
    KS
    Сообщений
    5 661

    Цитата Сообщение от Legorda Посмотреть сообщение
    Не считала, а зачем?
    Так, может быть в выходные Вы, дорвавшись до "запрещенки", по 2 тортитка съедаете целиком и обедаете -ужинаете в Макдональдсе... Чем с лихвой компенсируете все диетные дни

  8. ответ для Twinn , на сообщение « Так, может быть в выходные Вы,... »
    #8
    Наш человек Аватар для Legorda
    Регистрация
    27.05.2005
    Адрес
    у Цимбалинского моста
    Сообщений
    9 415

    Цитата Сообщение от Twinn Посмотреть сообщение
    Так, может быть в выходные Вы, дорвавшись до "запрещенки", по 2 тортитка съедаете целиком и обедаете -ужинаете в Макдональдсе... Чем с лихвой компенсируете все диетные дни
    Ну я могу предположить, что вес из-за нарушений к понедельнику прибавляется. Но он же блин должен уходить за последующие 5 дней! А он зараза как приколоченный.

  9. ответ для Twinn , на сообщение « Так, может быть в выходные Вы,... »
    #9
    Давно я здесь Аватар для Порось Домашний
    Регистрация
    04.07.2008
    Адрес
    Московский проспект
    Сообщений
    101 336

    Цитата Сообщение от Legorda Посмотреть сообщение
    Не считала, а зачем?
    Да, как вот ниже пишут: может, у Вас в дни диеты калорий по 1000 выходит в день, а в выхи - по 3000. Тут о похудении речь не идет тогда, если по 1600 условных калорий в среднем в день (я пример написала, но, думаю, суть понятна).
    Цитата Сообщение от Twinn Посмотреть сообщение
    Так, может быть в выходные Вы, дорвавшись до "запрещенки", по 2 тортитка съедаете целиком и обедаете -ужинаете в Макдональдсе... Чем с лихвой компенсируете все диетные дни
    La cerdita harta

  10. #10
    Наш человек Аватар для Legorda
    Регистрация
    27.05.2005
    Адрес
    у Цимбалинского моста
    Сообщений
    9 415

    Цитата Сообщение от Порось Домашний Посмотреть сообщение
    Да, как вот ниже пишут: может, у Вас в дни диеты калорий по 1000 выходит в день, а в выхи - по 3000. Тут о похудении речь не идет тогда, если по 1600 условных калорий в среднем в день (я пример написала, но, думаю, суть понятна).
    Это ж сколько надо сожрать за 2 дня, чтобы избыток калорий превысил недостачу за 5 дней
    Хотя, по здравом размышлении.. Эту версию надо проработать.
    Ничего не мешает посчитать.
    Но меня смущает, что потом вес очень туго уходит, ну оооочень туго. Ведь по идее переедание =задержка жидкости, а жидкость должна быстро выводиться?

Страница 1 из 3 123 Последняя »  » 


Быстрый переход

Ваши права в разделе

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •