Взываю к коллективному разуму.
2 года назад родила, вес был после беременности 76 кг при росте 160.
Начались приступы жкб. Еда очень мало. Не болело только когда не ела вообще. Почти год назад удалили жп, вес был на тот момент - 59 кг. Я летала! Это было потрясающе! Наступило лето. Я жила по графику 5 дней диета, на выходных - без ограничений. Вес попер вверх. Сейчас схема питания та же - строгая диета (кроме завтрака) в будни и не могу себя содержать в выходные ( А вес все прет и прет вверх! Но ведь я ж на буднях на диете! Ну как же так?!
Я не первый раз на диете-то сижу, всегда все было эффективно, но теперь... Полный абзац (
У меня есть ряд предположений...
1. Я мало двигаюсь в силу ряда обстоятельств.
2. Я кормлю крудью
3. Я пью мало жидкости
4.у меня нарушены биологические часы (часа на два сдвинуты вперёд)
Но у меня мелькает мысль, что организм упорно догоняет вес, что был до болезни, но почему?!
Может быть, у кого-то умные мысли будут?
P. S. Под диетой подразумеваю ограничение быстрых углеводов и жиров. Порции не больше 250 гр. После 18:00 - только кефир.