Страница 1 из 4 1234 Последняя »  » 

Тема: Проблемы со сном

  1. #1
    Мега-элита
    Регистрация
    03.06.2007
    Адрес
    Питер-Центр =)
    Сообщений
    4 742

    Проблемы со сном

    Добрый день всем. У моей мамы большие проблемы со сном. Ночью не спит совсем. Вроде и хочется спать, но уснуть никак не может. Досыпает понемногу днем. Но этого мало для полноценного сна. От недосыпа и слабость и головные боли. Снотворное, которое выписывали врачи из поликлиники, не помогали.
    Посоветуйте, пожалуйста, хорошего проверенного врача, занимающегося подобными проблемами.

  2. ответ для MAGEY , на сообщение « Проблемы со сном »
    #2
    Небожитель Аватар для Luella
    Регистрация
    03.07.2011
    Адрес
    Хамбурьх
    Сообщений
    18 958

    Если без врачеи, то физическая активность на сщежем воздухе помогает стопроцентно, из личного опыта знаю и практикую ))

  3. ответ для Luella , на сообщение « Если без врачеи, то физическая... »
    #3
    Мега-элита
    Регистрация
    03.06.2007
    Адрес
    Питер-Центр =)
    Сообщений
    4 742

    Цитата Сообщение от Luella Посмотреть сообщение
    Если без врачеи, то физическая активность на сщежем воздухе помогает стопроцентно, из личного опыта знаю и практикую ))
    Так а где взять эту физ. активность, если ее дома то штормит передвигаться..? Полный упадок сил. Надо сначала в этом разобраться
    На улицу конечно ходит , гуляет, по магазинам, за пенсией. Но очень быстро устает и потом еще более уставшей себя ощущает. Начинают болеть еще и ноги со спиной и это усугубляет положение.

  4. ответ для MAGEY , на сообщение « Проблемы со сном »
    #4
    Небожитель Аватар для Luella
    Регистрация
    03.07.2011
    Адрес
    Хамбурьх
    Сообщений
    18 958

    нет, поверьте, это отговорки. мне 63 года, знаю, что говорю ))
    нужно пересилить себя и начать

  5. ответ для MAGEY , на сообщение « Проблемы со сном »
    #5
    Участник
    Регистрация
    17.08.2018
    Адрес
    Дом у моря
    Сообщений
    186

    Вообще есть сомнологи, которые этими вопросами занимаются, но в наших поликлиниках таких днём с огнем не сыщешь. Поэтому для начала пусть мама обратиться к терапевту, неврологу , кардиологу или психологу. Причины нарушения сна могут быть разные, от психосоматических до приема разных медикаментов...
    Я полностью согласна,что маме вашей нужно больше двигаться, это не только на качество сна влияет, но и для суставов полезно, кровообращения и т.д., и т.п.... Ненужно километры наматывать, ежедневных прогулок вполне достаточно будет.

  6. #6
    с Марса Аватар для FRUttik
    Регистрация
    30.03.2006
    Адрес
    Приморский район
    Сообщений
    37 509

    Цитата Сообщение от Ксения Альбус Посмотреть сообщение
    Вообще есть сомнологи, которые этими вопросами занимаются, но в наших поликлиниках таких днём с огнем не сыщешь. Поэтому для начала пусть мама обратиться к терапевту, неврологу , кардиологу или психологу. Причины нарушения сна могут быть разные, от психосоматических до приема разных медикаментов...
    Я полностью согласна,что маме вашей нужно больше двигаться, это не только на качество сна влияет, но и для суставов полезно, кровообращения и т.д., и т.п.... Ненужно километры наматывать, ежедневных прогулок вполне достаточно будет.
    У нас есть в городе институт, где сомнологи есть. если не ошибаюсь, то на ПС на БОльшом пр.

  7. ответ для MAGEY , на сообщение « Проблемы со сном »
    #7
    с Марса Аватар для FRUttik
    Регистрация
    30.03.2006
    Адрес
    Приморский район
    Сообщений
    37 509

    Цитата Сообщение от MAGEY Посмотреть сообщение
    . Снотворное, которое выписывали врачи из поликлиники, не помогали.
    Моей маме врач от бесооницы назначал препарат - тоже не помог.
    ---
    А вообще, может быть анализ крови сдать? У моей мамы была слабость. Сдали анализ крови - низкий гемоглобин оказался.

  8. ответ для MAGEY , на сообщение « Проблемы со сном »
    #8
    Мега-элита
    Регистрация
    03.06.2007
    Адрес
    Питер-Центр =)
    Сообщений
    4 742

    Цитата Сообщение от Karina.80 Посмотреть сообщение
    Автор, тут есть несколько таких тем, наберите в поисковике!
    К психологу пробовали? Часто это чисто психологическая проблема.
    Гормоны сдавали?
    Гормоны сдавала-более менее в норме. К психологу нет, не обращалась.

  9. ответ для MAGEY , на сообщение « Проблемы со сном »
    #9
    Мега-элита
    Регистрация
    03.06.2007
    Адрес
    Питер-Центр =)
    Сообщений
    4 742

    Цитата Сообщение от Karina.80 Посмотреть сообщение
    Магния и витамина В хватает в организме?
    Не знаю? А как это проверить. Ноги у нее иногда сводит судорогой. Точно знаю, что магний она пропивала от этого, но на качество сна не повлияло.

  10. ответ для Luella , на сообщение « нет, поверьте, это отговорки. мне 63... »
    #10
    Мега-элита
    Регистрация
    03.06.2007
    Адрес
    Питер-Центр =)
    Сообщений
    4 742

    Цитата Сообщение от Luella Посмотреть сообщение
    нет, поверьте, это отговорки. мне 63 года, знаю, что говорю ))
    нужно пересилить себя и начать
    Вот совсем скоро внучку ей рожу, говорит будет с коляской в парке с ней гулять)))) посмотрим, как подействует))

Страница 1 из 4 1234 Последняя »  » 


Быстрый переход

Ваши права в разделе

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •