Прочитал сатью в дзене про мужика, которого зовут Вим Хоф, типо супер морж и людей этому учит. Только мне вот интерсно правда это или нет, если кто что знает, напишите, давайте обсудим.
вот ссылка
https://zen.yandex.ru/media/id/5cf16...b87700ae7caed8