Худею с мая)))

[Таня)]

Но не знаю как. Диеты не выдерживаю (((
Рост 172, 40 лет, вес 86.
Давайте со мной ....
Хотя бы 5 кг к июню скинуть нужно , надеть нечего - жиры висят (((

[Selma_Nagel]

Привет..) а что вы понимаете под диетами? Что-то пробовали? На чем сломались? Результаты были?


0_о

[pew-pew]

Ну, полдела сделано - тема создана

[GenaS]

[Alena*]

Главное желания

[GenaS]

Нет, желание тут не главное.
Сколько народу желает сделать всего хорошего и что?
Нельзя просто взять и перестать быть жиробасиной

[Alena*]

Даладно !
По мне так не получается похудеть значит не хочешь . Все остальное отговорки , жалость и просто не хотеть быть здоровой и красивой .
Самое просто быть жарабасиной и не парится

[Светлейша.я]

Но не знаю как. Диеты не выдерживаю (((
Рост 172, 40 лет, вес 86.
Давайте со мной ....
Хотя бы 5 кг к июню скинуть нужно , надеть нечего - жиры висят (((

диеты не нужны. для начала нужен полный расклад вашего питания.
напишите, например, ЧТО ВЫ СЪЕЛИ пять минут назад.
а 10? а полчаса?
а утром?
напишите, какое блюдо ваше любимое.
напишите какой десерт вы можете съесть вместо куска говядины (к примеру). Это к слову, про говядину. Я её не люблю. Как и вообще, мясо.
Но я и (слава Богу!) шоколад не люблю. И пирожные. Здесь мне просто повезло.

[GenaS]

диеты не нужны. для начала нужен полный расклад вашего питания.
напишите, например, ЧТО ВЫ СЪЕЛИ пять минут назад.
а 10? а полчаса?
а утром?
напишите, какое блюдо ваше любимое.
напишите какой десерт вы можете съесть вместо куска говядины (к примеру). Это к слову, про говядину. Я её не люблю. Как и вообще, мясо.
Но я и (слава Богу!) шоколад не люблю. И пирожные. Здесь мне просто повезло.

Может она метаболизм пирожкой разгоняет
Зачем писать и думать что ел за день?
Некоторые, например, думают, что покушать плотно раз в день очень хорошо и не понимают с чего толстеют, видимо с генетикой не повезло и просто кость широкая

[Светлейша.я]

Может она метаболизм пирожкой разгоняет
Зачем писать и думать что ел за день?
Некоторые, например, думают, что покушать плотно раз в день очень хорошо и не понимают с чего толстеют, видимо с генетикой не повезло и просто кость широкая

Да полно. Издеваться над новичком Давайте поможем. Автор, Вы где?