Ну,Вы,и скромница,Катя
Новая,интересная,тема и молчок!
Читаю с удовольствием
Ну,Вы,и скромница,Катя
Новая,интересная,тема и молчок!
Читаю с удовольствием
здравствуйте, здравствуйте
Спасибо, но насчет новой и интересной у меня сомнения Кто про что, а у Кати на манеже всё те же - еда, еда, еда
МинХо, доброго дня! Сегодня утром бегала, вас добрым словом вспоминала))
Откройте секрет, пожалуйста - как вы определяете вес каши? у вас весы? у меня нет, я конечно решила, что никто не отменял мерный стаканчик. Но вот какая штука: интернет говорит, что 200 мл - это 90 гр, и если считать, что на 100 гр 306ккал, это непозволительная роскошь)) Но! В упаковке каши 500 гр., и 200 мл=90 гр это никак не 1\5 упаковки. Я старалась не запутать))) Простыми словами: каша, которая помещается в 200 мл - совершенно не соответствует 1\5 целой упаковки, и я очень сомневаюсь, что там есть 90 грамм.
Объясните сей феномен, кто понимает))
п.с. кажется на выходных иду за весами, все таки затянул меня этот подсчет
купите кухонные электронные весы. Измерять нужно массу сухого продукта, тогда точность будет приемлемой
Уговорили)))) Закажу сегодня. УЖ очень волнует меня эта овсянка...
Задачка по математике для 3-го класса
Сколько надо положить сухой смеси, чтобы получился стакан каши? Допустим, 2 столовые ложки. Перемеряем целую упаковку, сколько в нее помещается столовых ложек. Вычисляем вес содержимого ложки (не спрашивая у Интернета). Допустим, 15 граммов. 0.15*306=46 ккал в одной ложке. 2 ложки=92 ккал. Очень похоже на правду.
Уточните сами.
углеводы, а особенно жиры, очень коварные товарисчи. Их, конечно, можно измерять ложками, мерными стаканчиками, на механических весах. Но смысла в этом столько же, сколько в измерении удава в попугаях и слонах.
Мой примерный рацион был такой. Утром-гречневая каша на воде , но с чайной ложкой сахара. Без кофе-чая. Обед- салат, конечно. Плюс что-нибудь из рыбно-мясного. На ужин обычно тушеные кабачки, салат. Была весна-лето, поэтому с овощами все попроще было. Кофе с молоком 1 раз в день в качестве перекуса (очень хорошо отбивает аппетит, сидишь и часик кружечку потягиваешь), одно яблоко не каждый день. То, от чего отказалась на этот период вообще : все сладкое, булки, картошка, рис, фрукты, орехи, колбаса.Редко позволяла себе сыр (оказывается, даже в адыгейском куча калорий), кусочек черного хлеба 1 раз в несколько дней. На выходных позволяла себе вино, оно спокойно вписывалось в мою калорийность. Всеми любимую курогрудь никогда не ела, не могу я эту сухую резину есть. От соли не отказывалась. 2 литра воды в день заставила себя пить. Сначала просто через тошноту, сейчас-как само собой. А так, все взвешивала, через программу считала. В общем, как все )))