75,4
Аня, сочувствую... Здоровье-это такая штука, которую не очень заметно пока она есть...держись, все будет хорошо.. на троллей не обращай внимания, береги себя. Держим кулачки..@@@@@@@@@@@@@@@ гормоны штука серьезная, но и они способны со временем найти свою норму (я про свой панкреатит 20-летней давности, думала вообще не выживу) ничего.. сейчас почти забыла
De gustibus non est disputandum
Настя-Настя и Маша, читаю вас с удовольствием, из кустов, поскольку совсем ну некогда.. Экзамен на носу, ДР перед экзаменом-решила перенести..)))
Вера-велкам в наш дружный топ.. не обращайте внимание на небольшие сложности. Если что-то (кто-то удивляет ну очень сильно) кнопочка игнор вас в помощь. Для зам директора ресторана, где хорошо готовят-вы как-то не сильно много весите. Может быть у вас и соберемся на очную встречу.
Если буду в городе-Девочки, зовите на встречу.. пока что собираюсь становиться дипломированным сомелье и уезжать в теплые страны...
ах да.. еще 2 работы и ремонт. пора наконец-то в город перебираться... голова кругом-кухня-обои-ламинат-мойки-варки и тыпы.. ужас((( ходила вчера на фитнесс-а конкретно на аппер боди.. думала умру примерно на 15-16й минуте... на 20й поняла что умерла... на 56й сказали что можно расслабляться-очнулась.. пришла в бассейн уверенная что буду просто лежать, возможно на полу.. попала на акву случайно.. начала махать руками и ногам-получила удовольствие.. ура, аквой все нормально а в аппером- Наверное возраст.. Настя-восторгаюсь физической формой и силой воли.. интенсивные нагрузки кардио вообще даже не пытаюсь.
Детки да-всегда с ними заботы, но поверьте мне (бабушке), когда они вырастут и уйдут от вас-каждая минутка проведенная с ним, будет казаться счастьем. Берегите и запоминайте эти минутки.. я сейчас внука как подарок воспринимаю
Наташа снова опоздала. Ну или прогуляла
я как раз сегодня думала - пойти на свои обычные кардио (у меня своя программа по 20 минут на каждом . дальше скучно становится- беговая дорожка, велотренажер, эллипсоид, степпер если время осталось) или на групповые лоуэр боди (ну на низ которые), потом глянула на девочек , которые толпились у двери и ждали начала занятий и решила, что на лоуэр мне еще явно рано с моим "мадам, где будем делать пресс", девочки там такие - спортивненькие очень были, решила схожу в воскресенье (если в кино не пойду) на аппер боди - там попроще должно быть, носудя по твоим словам аппер - это тоже не мое
да кардио чего там делать-то идешь себе и идешь - гуляешь в телек пялишься, там правда ничего нет кроме новостей как страшно жить, ну квн старый показывают - я его смотрю, я же стараюсь чтоб пульс не превышал 140, а это реально не такая уж большая нагрузка получается, хотя калорий по их счетчикам сжигается достаточно много (я теперь балуюсь аж в двух программках одновременно (сравниваю какой удобнее, ну и удобнее конечно тот, который совместим с компом). ну около 600 ккал я сжигаю за час сорок - два часа если чуть раньше приезжаю (это час кардио и 40 минут аквааэробика)
получается провожу в зале три часа, а реально работаю всего час сорок, остальное помывки-переходы-переодевания-сауна-хамам, мне бы еще плавать после аквы, но я уже так устаю и так замерзаю в бассейне (кроме понедельника, в понедельник такая аква что я чуть ли не потею) и так ненавижу это туда-сюда плавание, что уже не могу себя заставить - каждый раз думаю схожу в хамам погреюсь и вернусь плавать ,и каждый раз слабовольно после хамама иду в сауну , а не в бассейн
уй - было приключение сегодня - я значит уехала, младшая заболевает видно такая была вялая, я беспокоилась - спрашиваю как дела дома? свет отключили и бедный папа тут развлекался - кормил их , чаем поил, хорошо плита газовая. но с электроподжигом - спички искал. как раньше люди жили без микроволновок?
а я вся передергалась. в морозилке мяса и всяких заморозок тыщи на три - не так много, но что с этим всем делать? слава богу пока приехала - свет уже дали, но папа набегался
ладно. чаю напилась. скоро уже вставать - я на 5 поставила будильник, буду солянку варить, кашу мелкой, пироги печь (ну булочки) - тесто тоже холодное типа ночное, тока я его днем поставила пока время было, не думала что оно такое быстрое, короче оно у меня уже под самый верх долезло, а ему еще шесть часов стоять
потом в баню сбегу, надеюсь еще до того как все встанут
всем хорошего вечера!
Лена - про внука - внук это все же да - именно для получения удовольствия, когда нет ответственности , нет тяжести принятия решений и расплаты за неверно принятые решения, нет даже особо воспитательного момента, наверно я тоже смогу получать удовольствие от внуков, если доживу конечно, кто его знает - во сколько лет у нынешней молодежи будут дети появляться - репродуктивные технологии совершенствуются, думаю 40 лет для первородящих будет вполне нормальным возрастом , ну да лучше 40 чем 15, я подожду
скорей бы уж машинка достирала, пока у меня настрой на сон не пропал
до встречи, я скоро вернусь!