Недиетическое мышление

[Мне можно]

я догадывалась, что все из детства. но смотрела в другую сторону.
и психотерапевт подоткрыл мне глаза, раскрыл нужную чакру, но что с этим всем делать, я так и не поняла. То есть рану разбередил и всё)) теперь я всё знаю, все понимаю, но куда девать все это знание -
отношение стало немного другое, но ничего кардинально не изменилось

оно само, наверное

по идее - психолог/психотерапевт должен это проработать, направить, не должно больше цеплять. Т.е. выявить/разбередить - это малая часть. самая большая часть работы - это именно проработка, ну и как следствие именно это делает человека счастливее, спокойнее и т.п.

[Lalibela]

кто про что, а я ем



завтрак самый любимый прием пищи

[Зубатка]

мазохизм какой то.,зачем спецом причинять себе боль?

почему спецом-то и не всегда это именно боль... это как хронические болячки...иногда, но не всегда, воспаляются, а знать-то ты про них знаешь...ну и плюс голову не выключишь, никто специально не думает, само думается, у Вас так не бывает? лег вроде спать и понеееслась картинка перед глазами обо всем на свете, о вчера и завтра....

[Трильби]

так в доме-то можно любую еду держать для детей и мужа, смысл самой это не есть, если не любишь. Список нужен не для того, чтобы морозилку разгрузить, а чтобы не есть те продукты, которые "надо", "можно", "полезно", "скоро испортятся", "не выбрасывать же", "тут всего пара ложек осталась" и проч.

Ну это легко ))).
Я давно уже не смешиваю себя с мусорным ведром. И да, эт помогает.
Другое дело, что вернувшись с работы голодной я могу сточить что-то из детских запасов просто потому, что сил нет ждать ужина. Ну и ириски и барбариски . При виде и тех, и других теряю волю и могу за вечер штук 10 заточить последовательно каждый раз уговариваясь, что вот эта - последняя.

[Марина_444]

Может быть, как вскрыть нарыв? Если именно вскрывается нарыв, становится легче
А вот если пытаться вскрывать не гнойное воспаление, то боли будет много, а станет только хуже?
Сорри за рассуждения дилетанта

Думаю да

[Вертихвостики]

по идее - психолог/психотерапевт должен это проработать, направить, не должно больше цеплять. Т.е. выявить/разбередить - это малая часть. самая большая часть работы - это именно проработка, ну и как следствие именно это делает человека счастливее, спокойнее и т.п.

Эта малая часть - имхо самое простое
А вот удастся ли потом проработать...

[Вертихвостики]

кто про что, а я ем


завтрак самый любимый прием пищи

А что у тебя в порезанном виде?

[Мне можно]

Оу я вот себе сегодняшняя нравлюсь очень-очень в отличие от себя, ну ок не вчерашней, но той что была в начале терапии. Прям люблю себя

вчерашняя - это условно говоря, не буквально.
И это же Счастье, когда нравишься себе тем более, любишь. Это то, чего я хочу.
Ну и соответственно, если себя любишь безусловно, то и принимаешь себя со всеми недостатками. более того, недостатки таковыми и не являются. Это так?
Т.е., к примеру, я хочу достичь такого уровня любви к себе, чтобы пойти качать попу, не для того чтобы похудеть и стать стройной. А от того, что мне так красиво. Это иной уровень. И есть полезную или любую другую еду, не потому что НАДО, а потому что я люблю себя и своё тело.
Как мне сказала психолог, что ожирение, это программа самоуничтожения (также как и алкоголизм, табакозависимость, про наркоманию даже не говорю)

[Besstia]

Эта малая часть - имхо самое простое
А вот удастся ли потом проработать...

Удастся или нет зависит от самого клиента.
Пример: нашли причину, п-т дает "удочку" (инструмент/поддержку/помощь) для проработки причины, клиент пользуясь поддержкой терапевта (удочкой) принимает, прорабатывает. Может случится так, что клиент головой кивает да-да я все понимаю, но не могу/не хочу и внутренне не готов проработать и изменить (изменится) ситуацию / причину. Возможно клиента все как раз устраивает.

[Мне можно]

Эта малая часть - имхо самое простое
А вот удастся ли потом проработать...

к этому и надо стремиться всеми способами, путями, силами, методами. Кому что, кого куда тропки могут завести