Сообщение от
Ленусичек
С детства люблю сладкое и была всегда дистрофиком. Но сладкое часто ела вместо основной еды. После школы вместо обеда. Конфет поем и нормально до вечера. Вот в такой ситуации, я считаю, реально дома не держать сладкое. Но если у ребенка аппетит сильный, то сладкое видимо идет вместе с обедами, ужинами. Ну не будет дома сладкого, а кушать хочется всегда, пойдут бутерброды, второй обед, перекусы. Тот же лишний вес.
Мне кажется, надо голову от аппетита отключать. Занимать чем-нибудь. Уходить из кухни надолго. А если перекусы, то только фруктами низкокалорийными. Возможно, препаратами, уменьшающими аппетит.