Сообщение от
Lashonda
Я думаю, что в начальной стадии, раз человек еще не принимал лекарства в связи с ухудшением памяти, лучше использовать простые средства. Во-первых, пусть попробует вместо кофе травяной чай заваривать с женьшенем, элеутерококком, включить в свой рацион побольше белка, который усиливает работу мозга. Например, филе лосося и немного оливкового масла. Рыба – источник белка и омега-3 жирных кислот, которые необходимы для правильной работы мозга. Омега-3 жирные кислоты снижают риск развития слабоумия и инсульта и улучшают память.