Кто знает, девочки, а что сейчас со Светланой спустя 11 лет? Удерживает она свой вес?
Кто знает, девочки, а что сейчас со Светланой спустя 11 лет? Удерживает она свой вес?
У меня диеты как-то вообще никак не зашли. Хотя, скорее всего из-за лености. Не могу себя долго...принуждать...
Пробую пока ПП из justfood - по счетчику калорий. А потом видно будет.
Добрый день.
Я восхищаюсь упорством Светланы Ахтаровой. Похудеть со 130 кг. до 65 кг. Похудеть за 1,5 года в 2 раза.
Хочу повторить её путь.
Кто-нибудь знает? Удалось ли Светлане удержать свой вес? Как она сейчас выгладит?
Я тоже восхищаюсь. И часто читаю. Море мотивации! Но
Вы почитайте - увидите и драматические моменты. Они говорят, что буквально весь путь повторять не правильно.
Хотя наверно и редко кто сможет - Света действительно уникальна.
Сама Светлана в один из таких драматических моментов отметила, что если начать снова, взяла бы не такую жесткую систему, например, Миримановой - не есть после 18.
При более жестком подходе при изменении питания, например, по болезни, вес быстро выстреливает: +5,+7, +20кг ...здесь об этом пишется.
Удерживает ли сейчас.... Как-то говорили, не полностью удерживает, и при этом выглядит отлично. Замечу, что небольшой откат в весе после минимума - обычное дело в успешном случае.
Спортсменка,Комсомолка,Красавица......и просто Хороший человек... [img]http://s4.**********/0bb46f23ef11a97a12bdbb39b7d29c3d.gif[/img]
[IMG]http://s7.**********/61f3e154201e8d0bbfba423bb7ea08b6.gif[/IMG]