личные контакты в профиле -приветствуются смс-ки и WhatsApp
Только сейчас поняла, что налоги - это годовая подписка на страну, в которой живешь. Пенсия - кэшбэк, а материнский капитал - бонус за приглашённого игрока. (с)
Попробую еще раз, народ не понимет: уважаемые форумчане, я не прошу вас помочь определить , в чем моя проблема. Мне не нужна онлайн консультация "специалистов" , которые вот так прям по нескольким постам , не видя человека и не будучи ни медиком, ни диетологом, делают выводы, о том, почему я стала вдруг набирать вес. Если она мне понадобится, я обращусь к таким, но не здесь, это точно. Здесь прошу людей поделиться, кто и как отказался от рафинированного сахара. Решение принято и не надо пытаться меня переубедить.
В ЭТОЙ ТЕМЕ ОТКАЗЫВАЮТСЯ ОТ РАФИНИРОВАННОГО САХАРА.
Кто считает, что этого не надо делать, что я просто обжора, что я ем картошку сутками и больше ничего, просто проходите, пожалуйста, мимо, вы холиварите и засоряете эфир. Буду очень благодарна за понимание.
Уточню: я диетолог и нутрициолог.
Меня всегда пугают и напрягают такие резкие выпады в отношении организма.Есть пропаганда, а есть правильное питание для конкретного человека.И про "столы" девушка правильно написала.
Можно легко скидывать(без диет и упражнений и без кропотливого подсчёта калорий) по 2-2,5 кг в 7-10 дней и сахар здесь не при чём.
Но, поскольку Вы уже выбрали врага: сахар (а это Ваше право делать со своим организмом что угодно), то не буду делится информацией и засорять эфир.
Удачи Вам.
личные контакты в профиле -приветствуются смс-ки и WhatsApp
Только сейчас поняла, что налоги - это годовая подписка на страну, в которой живешь. Пенсия - кэшбэк, а материнский капитал - бонус за приглашённого игрока. (с)
Вот именно: я выбрала врага, а не на этапе размышлений и принятия решения. Ваша квалификация, возможно, и высока, но мне а) это неизвестно, б) не стоит в планах консультироваться. По поводу подсчета , упражнений и проч. сама могу проконсультировать, но никогда этого не делаю, если меня не спрашивают об этом. Поэтому спасибо за понимание и пожелание. Вам тоже удачи!
ОК, не моя. Но читаем название темы плиз. И придерживаемся ее. Иначе зачем тут разбивка по темам? Можно было просто в одном чате болтать обо всем на свете. И никто нигде не нашел бы интересующей его информации. Я же не иду в Вегетарианскую тему и не подвергаю критике их систему питания? Вот и здесь не надо подвергать сомнению чужие решения исходя из своих предпочтений. По вопросам питания , сброса веса в похудейке полно тем и полно людей, которые ждут совета.