Сахар не кладу ни в чай, ни в кофе с 16 лет. В юности была стройной, хотя могла есть конфеты коробками, например, спокойно пару коробок рафаэлок умять и ни грамма лишнего веса.
После родов ситуация стала другой, а теперь вообще сильно разъелась.
Примерно полтора месяца назад отказалась от сладкого и мучного. Вес медленно ползет вниз. Стало заметно лучше себя чувствовать. Но стараюсь есть белок в обед и ужин обязательно, каждое утро овсяноблин. Отказ не 100%, ем иногда арахисовую халву, в ней есть сахар наверняка.
Килограмм конфет только на ужин был сковородку жареной картошки за раз съесть могла. В кафе подруги удивлялись как много я ем. Заказывала порции раза в 2 больше их. Питалась совсем ужасно. Самое удивительное, что на здоровье особо и не сказалось. После родов всё вылезло кучей за все 10 лет ужасного питания до них.
Жанна.
Надо погуще тесто делать. У меня нормально переворачиваются. Но раз у Вас с обычными блинами на масле тоже проблема, то тогда даже не знаю, чем помочь:-)) Я любые блины/оладьи переворачиваю удачно.
Сегодня вот на завтрак сделала себе блины из овсяных хлопьев с кусочками яблок. Нормально перевернула на сковороде:-))
Впереди НГ. На столе будет куча майонезных салатов, булки с икрой, тортов и прочих вкусностей. Я уже заранее продумываю, что же буду есть я:-)) Сделаю себе салат из салатных листьев с тунцом.
да зачем от салатов отказываться? нарежьте в оливье вместо картохи цветной капусты, у меня никто не отличает Вместо колбасы куриной грудки, всем еще и вкуснее. Себе заправку из мягкого творожка+ горчица. Домашним майонезик.
Я еще похожий делаю, только туда шампиньоны и лук репчатый, на минимуме масла обжаренные добавляю и грудку вместо колбасы
А на салатных листьях наверняка на майонезные салаты сорветесь
Я вот еще обдумываю, может себе шубу с тунцом сделать, вместо майонеза соевый соус с творожком?
Ну я творожки тоже не ем:-) И горошек консервированный - там сахар, если вы вдруг не знали. А оливье с творожком и горчицей и цв. капустой - это извращение полное, у меня никто это есть не будет:-)) Пусть люди едят нормальный Оливье, я за них порадуюсь. Я очень люблю салат с тунцом, поэтому особо не переживаю. На горячее будет различное мясо на гриле, тож буду есть.