заела печальку йогуртом...по-моему, переела калорий на 50...блин, ну почему дети такие трууудные)))))))))))
Оля, шпасибище...хорошо когда перед глазами видно вообще результат ...мотивирует не обжираться)))
Спасибо за табличку. Ужаснулась своим же цифрам. Как будто не про меня ((
Всем добрый поздний вечер! У меня сегодня на работе печеньки... Но я в отказ. Кофе, чай все без сахара, но с мёдом. Заставляю себя побольше пить жидкости, пока не идёт. Я не водохлеб вообще. Максимум три чашки чая в сутки, где-то 700-800 мл... Пока справляюсь с хотелками. Дети намекают мне в выходные на наполеон домашний, его тоже очень люблю. Ищем альтернативы, пытаемся прийти к консенсусу
Ну и для отчёта 76,5
Спасибо за табличку! Какая она у нас мощная))
Я сегодня вечером "грешила" ... Каюсь
Я тоже люблю поболтать, а уж с приятными собеседниками, так вообще держите меня семеро
Ничего ужасающего. Все лишнее уберётся. Все потихоньку-помаленьку
Сложно придти к консенсусу в вопросах торта
Даааа, прямо выкладывала и любовалась. Будем надеяться, что все мы добьёмся желаемых результатов.
Ну или в нашем с Леной случае - не наберём
спалила ты меня.. я думала не заметит никто как я тут в потемках хомячу..
кстати... Понимаю трясучку некоторых до сладкого.. муж сегодня вечером горбушу специально притащил.. и я несмотря на перебор в 150 ккал, таки слопала кусочек.. ну не всю конечно (а могла бы).. и самое главное-никаких угрызений совести
а за табличку еще одно спасибо, молодец, красава, комсомолка и активистка
пысы.. кстати ссыль на дружественный топ "минус фунт" там Настина система изложена понятно. и консультант у нас есть, проверенный и надежный
De gustibus non est disputandum
Оля, не дождешься... тут пол-топа таких Остапов...мы же тут собрались не только чтобы 2 раза в неделю цифры выкладывать, но и для поныть или похвастаться, или просто поболтать.. Поддержка на нашем пути важное дело. Чемпион у нас сегодня Настя, которой вообще-то худеть не надо вовсе.. а так, по мелочи а я надеялась попасть в передовики (раз в жизни можно сказать)
Вот так вот старые друзья поступают, одна за попрошайничество мягко укорила, другая на 200 гр больше сбросила и все, облом-с Елене
De gustibus non est disputandum