- 2020 - Соревнование по похудению: минус ... кг до 31 декабря, кто больше?

[OJK]

у меня текущий вес больше, чем Ваш первоначальный. 94. так что и норма калорий по идее должна быть больше. Рост 174

Предлагаю на "ты"
Мой первоначальный был 117,6.

[OJK]

да-да.. ругаться буду... и не только я, но и Настя... сначала снижаем калорийность до минимума на 1200-1400, а потом удивляемся почему вес не падает при 1600.
я на этих граблях уже вполне натанцевалась. Нетушки.. буду ползти черепашьим шагом. Оля, ну где ты такую норму взяла??? я сколько не подставляла в формулы свои данные, никак даже 1500 не выходит.. минимум 1600, если совсем активность убрать. но у меня есть активность, я хожу в среднем по 10 тыс шагов и еще 3 раза в неделю на тренировках.. Сегодня была на акве и йоге, я молодец.. кайфово

Если бы у меня была хотя бы такая активность, то скорее всего и было бы 1600 и больше. Но на данном этапе у меня из активности: спуститься в паркинг, подняться из паркинга (лифт, естественно), ну и плюс магазины
Ну куда мне больше то?

[OJK]

Оля, честно говоря, проблем не вижу.. по-моему стройняшка.. торчащего пуза нет ни при 90, ни при 78... а у меня оно и при 72 есть
Настя молодец, ну так мы ее вживую видели

Живот не был моей проблемой никогда. И даже если в нем появляется лишнее, то уходит первым обьем именно в животе. На фото толстые без стрейча джинсы и объёмный ремень, что добавляет объёма

[OJK]

По мне тоже не сильно видна прибавка или снижение веса. Но по себе чувствую, когда ремень на джинсах приходится расстёгивать или когда, наоборот, не на последнюю дырочку, а на предпоследнюю застёгиваю))

У меня по одежде сразу заметно. Даже полсантиметра. Вся одежда без стрейча (даже 0,01%), трикотаж редкостная редкость. Оверсайз вещи не ношу.
Кстати, джинсы найти без стрейча - это просто квест какой-то. Не любят производители такие вещи((

[Divi-nora]

Живот не был моей проблемой никогда. И даже если в нем появляется лишнее, то уходит первым обьем именно в животе. На фото толстые без стрейча джинсы и объёмный ремень, что добавляет объёма

белая зависть.. у меня брюхо исчезает ближе к 58кг.. ну грудь ессно уже пошла... а всего-то 2 кг ушло, все с груди соответственно я похожа на колобок всегда, учитывая рост, но бооольшой колобок

[OJK]

белая зависть.. у меня брюхо исчезает ближе к 58кг.. ну грудь ессно уже пошла... а всего-то 2 кг ушло, все с груди соответственно я похожа на колобок всегда, учитывая рост, но бооольшой колобок

Ой, любую женщину послушать, так просто накрыться белой простыней и ползти... куда-нибудь...
Меня окружает много женщин, я вижу женщин просто на улице. Все просто красавицы. Каждая по своему. Но как они начинают о себе говорить так такое ощущение, что проблема не в весе, а в адекватном восприятии себя. Зла не хватает. Прошу прощения, конечно, но это моя больная тема.

[Железная Арни]

Предлагаю на "ты"
Мой первоначальный был 117,6.

Оля, респект!

[Железная Арни]

да-да.. ругаться буду... и не только я, но и Настя... сначала снижаем калорийность до минимума на 1200-1400, а потом удивляемся почему вес не падает при 1600.
я на этих граблях уже вполне натанцевалась. Нетушки.. буду ползти черепашьим шагом. Оля, ну где ты такую норму взяла??? я сколько не подставляла в формулы свои данные, никак даже 1500 не выходит.. минимум 1600, если совсем активность убрать. но у меня есть активность, я хожу в среднем по 10 тыс шагов и еще 3 раза в неделю на тренировках.. Сегодня была на акве и йоге, я молодец.. кайфово


Олин первоначальный совсем не 90.. это мой выше 90 никогда не был, но я к нему каждый раз возвращаюсь.. А Оля поэтому и главный молодец, что забыла что такое возвраты

Нормально так. Она, оказывается, вовсю тренируется! А то все на меня свалили, на мать пятерых детей

[КапитошкаЯ]

У меня по одежде сразу заметно. Даже полсантиметра. Вся одежда без стрейча (даже 0,01%), трикотаж редкостная редкость. Оверсайз вещи не ношу.
Кстати, джинсы найти без стрейча - это просто квест какой-то. Не любят производители такие вещи((

Оля, а почему стрейч не в почёте?
Я трикотажные в обтяжку платья могла себе позволить в 63кг. Сейчас давно уж не ношу

[LaFemmeFatale]

Предлагаю на "ты"
Мой первоначальный был 117,6.

впечатляет. мне уже больше ни в коем случае нельзя. уже колени болят
хорошо, на "ты", если не забуду