Тощаки до 5.0 и даже до 5.3 (во многих странах и уже у нас у некоторых врачей) - норма, не стоит принимать инсулин или паниковать, если не превышает этих значений. Я точно сама не знаю, но слышала от многих девушек тут, что к 34-35 наоборот снижаются тощаки немного.
Через 3 часа после еды (если не было перекусов), сахар должен быть не более 5.0 (5.3). Значит поджелудочная железа хорошо справляется с пиками и выбрасывает достаточное количество инсулина. Если же были перекусы и не прошло 3х часов, то нет смысла измерять. У всех по-разному, лично у меня через 2 часа уже до 5 опускается, у кого-то этот процесс занимает до 3х часов - это всё норма считается.
И да, вам правильно посоветовали, лучше просто разбивать приём пищи на 2, так намного легче организму, чем когда он одномоментно получает большую нагрузку. Пейте чай с имбирём, тоже помогает сахар снизить, ну и физ нагрузок побольше, и не понадобится инсулин скорее всего. Ещё, если вдруг принимаете препараты тироксинового ряда - они тоже поднимают сахар.
Вы случайно не в курсе на сколько по времени после приема Л-тироксина может быть повышен сахар?
Да проблем после еды не было и нет, сахар на любую еду до 6. Активность у меня хорошая, йога и ходьба ежедневно. Вчера я была у эндокринолога, она сказала, что по питанию ниче менять не нужно, а с тощаками так, физиология, и если будут расти, диета вообще мало влияет. Так что просто надеемся, что так и останутся, выше не будут. Норму она мне ставит до 5. А дальше, инсулин типа🤷 Буду настраиваться, что продержусь на 4,7-4,8)) говорит, после 36 нед может нормализоваться тощак. Спросила по поводу замеров до еды, говорит, раз у меня через час после такие невысокие сахара, то зачем лишний раз что-то мерить и нервировать себя. С этим согласна))
Единственное, чем можно подкорректировать тощак, это зороший сон и режим. А с этим в третьем триместре сложно бывает 😁
Можно я задам дурацкий вопрос: если вдруг помимо вечернего инсулина назначат еще и утром: то это из одной и той же ручки обычно или они разные? (у меня Протофан)
Всем доброго утра! Второй день вылетают тощаки (вчера 5.1, сегодня уже 5.4), сбился режим сна, сплю по четыре часа ночью, и днём не уснуть. Может быть кто-то знает, сталкивался, какими препаратами нам можно скорректировать сон и эмоциональное состояние в беременность (у меня 3й триместр)? До этого всегда тощаки были в норме, ГСД поставили из-за показателя через час после еды, и я его отлично скорректировала диетой.
С эмоциями Вам скорее к эндокринологу. Гормоны беременности и скачущий ттг в сторону увеличения от нормы обычно провоцируют эмоц. нестабильность. На днях у врача спрашивала, чего делать со слезливостью ни с того, ни с сего. Сказали, что это - норма.
Сон при высоких тощаках часто нарушается из-за жажды ночью и походов в туалет по несколько раз за ночь. С помощью воды выводится сахар из организма.
В 3 триместре активно растет ребенок -> растет прогестерон -> слетают показатели сахара в крови (почитайте про зависимость инсулинорезистентности от роста прогестерона)
Л-тироксин имеет накопительный эффект. Чем дольше принимаете дозу (особенно, если она больше, чем вам необходимо, такое может быть), тем больше он будет влиять на сахара (особенно утренние). Хотя исследований на эту тему не так много и это пока не совсем до конца изученная зависимость, но у меня именно так всё и сработало. "На сколько повышается сахар" - скорее всего не на много, точно вам не скажу, на 0,5, 1 или 1,5 я думаю, так как на прямую эта зависимость не очевидна. Но этого повышения достаточно, чтобы утренний сахар превысил 5.1 и вам выставили ГСД.
Почитайте работы Алмазова, если вам интересно углубиться, у них есть на эту тему исследования по нашему региону. Они так же пишут, что даже для беременных именно для нашего региона СПб нормальным является ТТГ не выше 4 (с чем-то), а не 2,5, как в целом по рекомендациям.